Профилактика рака предстательной железы (простаты) у мужчин: как выявить болезнь, кто находится в зоне риска, а также меры предосторожности

Профилактика рака предстательной железы (простаты) у мужчин: как выявить болезнь, кто находится в зоне риска, а также меры предосторожности

Мужчины преклонного возраста, которые начинают часто бегать в туалет, не полностью опорожнять мочевой пузырь, считают такие отклонения возрастной нормой, естественным проявлением старения.

Такое пренебрежение к собственному здоровью приводит к диагностике рака простаты на поздних стадиях.

  • 1 О патологии
  • 2 Об органе
  • 3 Это важно знать

О патологии

Рак предстательной железы – это злокачественная опухоль, в отличие от аденомы простаты. Поэтому метастазирование в легкие, печень, кости таза и лимфоузлы является для нее типичным. Начинают болеть мужчины после 45-50 лет, с каждым годом шансы растут.

Максимально увеличивается заболеваемость к 65-70 годам.

Об органе

Простата расположена ниже мочевого пузыря, как кольцо охватывает уретру. Андрогены, эстрогены, стероидные гормоны влияют на ее функции. Секрет предстательной железы разжижает сперму и поддерживает жизнеспособность сперматозоидов вне организма мужчины. Сама простата во время полового акта играет роль клапана, предохраняет от выделения мочи.

Это важно знать

Достоверной причины развития рака предстательной железы не выявлено. Но некоторые факторы увеличивают шансы заболеть. Если устранить те, на которые можно повлиять, то риск заболеть существенно снижается.

Ежегодный анализ на PSA

Ранняя диагностика – это возможность выявить патологию до появления клинических симптомов. Разработана методика выявления простат-специфического антигена – гликопротеина из эпитеплия предстательной железы. Он вырабатывается постоянно и входит в состав секретируемой жидкости, определяется в сыворотке крови.

Профилактика рака предстательной железы (простаты) у мужчин: как выявить болезнь, кто находится в зоне риска, а также меры предосторожности

Нормальным показателем считается 4 нг/мл. После массажа простаты, катетеризации мочевого, пузыря может возникнуть кратковременное повышение показателя. Более заметно увеличивается концентрация при аденоме простаты. Стойкое и значительное превышение нормы характерно для рака предстательной железы.

Гиперплазия клеток, участвующих в секреции этого белка при аденоме и раке приводит к увеличению их синтетической функции. Поэтому изменения PSA становятся заметны еще до появления явных признаков болезни. Это позволяет провести углубленную диагностику и, при подтверждении опухолевого процесса, провести своевременное лечение.

Выживаемость после проведения лечения рака на первой стадии составляет более 95% после 10 лет. Поэтому имеет смысл мужчинам старше 45 лет ежегодно проходить плановое обследование.

Посещение уролога

Как для женщин является обязательным ежегодный осмотр гинеколога, так и мужчинам необходимо каждый год осматриваться у уролога. Особенно это касается возраста 45 лет и старше.

Во время планового осмотра врач задаст вопросы о характере мочеиспускания, жалобах на половую жизнь. Возможно, что самостоятельно пациент не предавал значения незначительным отклонениям.

Обязательно проводится осмотр простаты через прямую кишку. Процедура доставляет неприятные ощущения, но безболезненна при отсутствии воспаления. Такой метод осмотра позволяет выявить увеличение железы, заподозрить ее патологию, а значит, начать лечение как можно раньше.

Регулярная половая жизнь

Во время секса простатический сок сбрасывается вместе со спермой. Если мужчина предпочитает воздержание, или у него нерегулярная половая жизнь, то происходит застой секрета. Постепенно организм сможет сам от него избавиться, но до этого времени он будет находиться в протоках желез, сдавливать клетки, ухудшать в них обменные процессы и вызывать гипоксию.

Усиление кровотока в малом тазу во время возбуждения благоприятно сказывается на состоянии органов, насыщает ткани кислородом, удаляет продукты метаболизма. В противном случае – вновь явление гипоксии, которая повреждает клетки и приводит к усилению пролиферации. Так возникает возможность образования клона раковых клеток.

Диета

Замечено, что распространенность рака предстательной железы минимальна в Японии, жители которой предпочитают в рационе рис, морепродукты, сою. Большое количество красного мяса, животных жиров и уменьшение доли овощей и фруктов приводит к снижению поступления витаминов и минералов.

Профилактика рака предстательной железы (простаты) у мужчин: как выявить болезнь, кто находится в зоне риска, а также меры предосторожности

Животные жиры снижают всасываемость витамина А – каротина, который обладает противоопухолевой активностью. В борьбе с раком помогают продукты, содержащие витамины с антиоксидантной активностью – предотвращающие окисление компонентов клеточной стенки.

Это комплекс А, Е, С. Они содержатся в растительных продуктах – капусте, смородине, моркови, чернике, семечках, растительном масле.

Ликопины также обладают антиоксидантной защитой. Они обнаружены в помидорах (сырых и приготовленных), ягодах, бобовых, апельсинах, грейпфруте, арбузе.

БАДы

Биологические добавки не лечат, но их компоненты участвуют в клеточных реакциях, являются частью ферментов, способны увеличивать скорость реакции. Для мужского здоровья наиболее полезны комплексы, содержащие витамины А, Д, Е и микроэлементы цинк и селен.

Эти вещества содержатся в продуктах питания, но чтобы достичь суточной нормы, нужно съедать очень много. БАДы помогают справиться с этой задачей.

  • Витамин А уменьшает деление раковых клеток, оздоравливает слизистые. Содержится в кураге, моркови, сливочном масле.
  • Витамин Д синтезируется кожей под действием солнечных лучей. Поддерживает иммунитет и способствует правильному делению клеток предстательной железы.
  • Витамин Е ускоряет гибель патологических клеток, защищает их от повреждения. Положительно влияет на половую систему.
  • Цинк обладает антиоксидантным действием, повышает потенцию и защитные силы организма, участвует в синтезе гормонов и обмене витаминов. Содержится в твердых сырах, орехах, зерновых и бобовых культурах.
  • Селен – мощный антиоксидант, обеспечивает защиту клеток от повреждений, укрепляет иммунитет, замедляет старение. Им богаты морепродукты, виноград.

Отказ от курения

Привычка курить является фактором риска возникновения множества заболеваний, начиная от патологии сосудов, заканчивая опухолями и импотенцией. Те, кто не начинал курить, не подвергал свое здоровье испытанию токсинами и никотином. А тот, кто бросил – оказал большую помощь своему организму.

В сигаретном дыму содержится большое количество опасных веществ. Некоторые проходят через организм транзитом, а какие-то задерживаются. Особую опасность представляют радиоактивные вещества. Они остаются в легких, облучают все ткани, повреждают клетки.

Профилактика рака предстательной железы (простаты) у мужчин: как выявить болезнь, кто находится в зоне риска, а также меры предосторожности

Сам никотин действует через сосуды. Под его влиянием микрососуды то расширяются, то спазмируются. Нарушается поступление крови, а присутствие токсинов усиливает повреждения.

Отказ от алкоголя

Употребление алкоголя наряду с курением повышает шансы развития многих заболеваний. Вред оказывает алкоголь любого качества, нет безопасной дозы. Его эффекты проявляются в непосредственном влиянии на клетки организма, пока этиловый спирт циркулирует  в крови.

После метаболизма в печени этанол становится ацетальдегидом – токсичным соединением, которое также небезопасно.

Этанол и его метаболиты нарушают производство иммунных клеток, которые должны уничтожать поврежденные клетки, вирусы. Снижение факторов защиты увеличивает возможность того, что раковые клетки ускользнут от иммунологического контроля.

При хроническом употреблении даже небольшого количества спиртного в день, повреждаются клетки печени. Именно в них протекает метаболизм половых и стероидных гормонов. Поврежденные гепатоциты не могут выполнять свои функции, поэтому нарушается распад этих гормонов, а они способны усилить пролиферацию клеток опухоли.

Нарушение белково-синтетической функции приводит к дополнительным проблемам со стороны иммунной системы – белки фракции глобулинов синтезируются клетками печени, но в этой ситуации возникает их дефицит.

Смена профессии

На различных вредных производствах процент работающих женщин небольшой, преобладают мужчины. Но это не значит, что они меньше подвержены агрессивному влиянию. Лако-красочная, нефтяная, резиновая промышленность, способны через контакт с канцерогенами спровоцировать мутации и рост опухоли. Если появились начальные признаки болезни, нужно сменить работу на менее вредную.

У водителей, которые подолгу не выходят из-за руля также повышается риск опухоли простаты. Причина – застой крови в малом тазу и нарушения метаболизма в тканях. В целях профилактики, если есть возможность, периодически в течение дня разминаться, выполнять небольшие физические упражнения.

Улучшение экологических условий

Экологические факторы можно изменить, только переехав жить в районы с лучшей обстановкой. Грязный воздух больших городов, постоянное электромагнитное излучение, негативно влияют на процесс деления клеточных ядер, приводят к образованию патологических. Иногда даже переезд за город благоприятно сказывается на общем состоянии, помогает организму самоочиститься.

Занятие спортом и здоровый образ жизни

Основным фактором, определяющим возникновение болезни, является образ жизни. Регулярные прогулки на свежем воздухе, достаточное время для ночного сна, чередование работы и отдыха поддержат слаженную работу организма.

Профилактика рака предстательной железы (простаты) у мужчин: как выявить болезнь, кто находится в зоне риска, а также меры предосторожности

Занятия спортом подразумевают умеренные физические нагрузки, особенно в преклонном возрасте. Это не силовые виды, а общеукрепляющие упражнения, ходьба, бег, езда на велосипеде. Положительно на общем состоянии сказывается плавание.

Регулярная нагрузка устраняет гиподинамию как фактор развития рака простаты и множества других болезней, повышается общий тонус организма, нормализуется кровоснабжение органов малого таза, усиливается отток крови от нижней части туловища. Система иммунитета также становится более активной.

Советы по профилактике, от специалиста, в следующем видео:

Источник: http://stoprak.info/vidy/mochevydelitelnaya-sistema/predstatelnaya-zheleza/mery-profilaktiki.html

Профилактика рака предстательной железы или простаты у мужчин

  • Профилактика рака предстательной железы (простаты) у мужчин: как выявить болезнь, кто находится в зоне риска, а также меры предосторожности
    Профилактика рака предстательной железы (простаты) у мужчин: как выявить болезнь, кто находится в зоне риска, а также меры предосторожности
    Профилактика рака предстательной железы (простаты) у мужчин: как выявить болезнь, кто находится в зоне риска, а также меры предосторожности
  • За последние годы уровень заболеваемости онкологическими болезнями значительно вырос, несмотря на труд ученых и врачей в этой области медицины.
  • Рак предстательной железы занимает 4 место после опухолей бронхолегочной системы, кишечника и кожи по количеству летальных исходов.

Причиной такой широкой распространенности данной патологии служит усугубление экологической картины окружающей среды, большое количество стрессовых факторов, которые окружают человека в наше время, пренебрежение правилами здорового образа жизни и низкий уровень диагностики опухолевых заболеваний на ранних стадиях.

Информация о раке предстательной железы

  1. Предстательная железа является органом мужской половой системы и выполняет функцию клапана мочевого пузыря и лаборатории по производству компонентов спермы.

  2. Её работа контролируется андрогенными гормонами, потому любой гормональный сбой у мужчин может спровоцировать гиперплазию её ткани или даже появление в структуре органа атипичных клеток, которые имеют склонность к бесконтрольному делению и росту.

  3. Доброкачественное новообразование называется аденомой, оно может принести массу неприятностей, однако относительно легко поддается лечению и не несет никаких системных последствий и нарушений общего состояния здоровья.

Читайте также:  Клипса от храпа и другие корректоры, в чем эффект магнитного зажима, кольца или прищепки маирс, антихрап и airing, а также цена в аптеке и фото приспособлений

Из-за особенностей направления роста, аденома чаще развивается в направлении мочеиспускательного канала, вызывая затруднение мочеиспускания в виде его задержки и учащения позывов.

Клиническими симптомами распространенного ракового процесса могут быть:

  • гематурия (примесь крови в моче), гемоспермия (примесь крови в эякуляте);
  • боль в малом тазу, крестце и пояснице;
  • затруднение мочеиспускания;
  • импотенция;
  • длительное повышение температуры тела;
  • резкое похудение;
  • прогрессирующая слабость, быстрая утомляемость.

К фоновым заболеваниям можно отнести простатит, который из-за постоянного воспалительного процесса в железе, снижает местный противоопухолевый иммунитет и провоцирует появление изменений структуры. Несмотря на широко распространенное мнение, аденома достаточно редко малигнизируется и рак способен с той же долей вероятности образоваться на месте абсолютно неизмененной ткани.

Гораздо чаще, чем в общей выборке, рак простаты развивается у мужчин из группы риска, к которой относятся мужчины:

  • в возрасте старше 45 лет;
  • с отягощенным семейным анамнезом по данной нозологии;
  • с избыточной массой тела;
  • часто контактирующие с канцерогенными веществами (кадмий, бензпирен, некоторые сорта смолы, плавленая резина);
  • с нарушением баланса андрогенов в организме.

Людям, находящимся в группе риска, необходимо уделять особое внимание всем видам профилактики рака данной локализации.

Первичная профилактика

Первичная профилактика рака простаты сводится к ведению более здорового, во всех смыслах, способа жизни. Ограничение контакта с канцерогенами, сбалансированное питание, избегание стрессовых факторов, умеренная физическая активность способствуют повышению общего и местного иммунитета.

Вкусовые предпочтения отражаются на состоянии здоровья в значительной мере, об этом свидетельствуют статистические исследования, отражающие зависимость между развитием болезней и употреблением пищи.

Достоверно установлен факт противоопухолевой активности капсаицина, резвератрола, ликопина и многих других веществ, содержащихся в растительной пище. Регулярное употребление в пищу томатов, перца, бобовых, орехов, брокколи, винограда, арбузов, зеленого чая и различных растительных масел достоверно снижает риск развития опухолевых заболеваний на 15-20%.

Проведение значительного количества времени в положении сидя приводит к застойным явлениям в нижних конечностях и полости малого таза, что также неблагоприятно сказывается на состоянии внутренних органов.

А ситуации, вызывающие длительный стресс у большого количества людей, увеличивают количество пациентов онкологического стационара в разы, что связано со сбоем иммунных механизмов. Первичная профилактика – эффективный метод предупреждения злокачественных опухолей разнообразных локализаций без постороннего вмешательства в жизнь человека.

Вторичная профилактика

Профилактика и рака предстательной железы и других онкозаболеваний на данном этапе представлена предоставлена возможностью диагностировать их на ранних стадиях, при условии заинтересованности больного. Обязательные профилактические осмотры для лиц, входящих в группу риска, повысили уровень выживаемости для больных раком простаты до 70-75%.

В  стране не предусмотрено ни одной государственной скрининговой программы, направленной на раннюю диагностику рака. Протоколы для врачей хирургического профиля предусматривают обязательное пальцевое исследование простаты, при обращении пациента по любой причине, если он входит в группу риска по онкопатологии, однако выполняются эти рекомендации далеко не всегда.

Лабораторная диагностика представлена выявлением простат-специфического антигена в крови, указывающего на гиперплазию простаты любого генеза. Увеличение концентрации данного белка свыше 4нг/мл свидетельствует о необходимости более подробного исследования данной области, с целью верификации проблемы.

Инструментальные методы исследования широко распространены и включают ультразвуковую диагностику (трансректально, через переднюю брюшную стенку, промежность или трансуретрально), компьютерную томографию и магнитно-резонансную томографию с контрастированием, позитронно-эмиссионную томографию, радиоизотопное сканирование.

Каждая из методик имеет свои плюсы и минусы для конкретного пациента, однако все они имеют высокий уровень информативности.

Положительным качеством УЗД является отсутствие лучевой нагрузки на исследуемого и низкая стоимость процедуры.

МРТ и КТ соперничают между собой за пациентов, процесс КТ предусматривает облучение, а МРТ противопоказано лицам с имплантатами любой локализации.

ПЭТ практически лишена недостатков, однако высокая стоимость исследования и нераспространенность подобных аппаратов, обычно заставляют отказаться от него.

Третичная профилактика

Третичный уровень профилактики необходим для контроля состояния мужчин, уже перенесших лечение по поводу рака простаты. Предупреждение упущения рецидива болезни – оружие против рака, которое может продлить жизнь на годы.

Этот уровень мало отличается от вторичной профилактики и использует те же методы, однако в этом случае врач функциональной диагностики должен иметь уже гораздо большую настороженность, так как целью исследования становится не отсеивание здоровых людей, а поиск новообразования, которое рано или поздно, но обязательно даст о себе знать.

Для успешной борьбы со злокачественными новообразованиями необходимо использование всех профилактических направлений в комплексе. Массовая информированность населения о современных возможностях медицины в данном направлении и поддержка диагностических мероприятий со стороны государства помогли бы сократить частоту летальных исходов от рака в десятки раз.

Источник:

Рак простаты у мужчин симптомы лечение — главное профилактика!

Профилактика рака предстательной железы (простаты) у мужчин: как выявить болезнь, кто находится в зоне риска, а также меры предосторожности
Профилактика рака предстательной железы (простаты) у мужчин: как выявить болезнь, кто находится в зоне риска, а также меры предосторожности

Рак простаты у мужчин симптомы лечение — но главное профилактика! Рак предстательной железы – это злокачественное новообразование, возникающее у мужчин.

С каждым годом количество заболевших этим недугом увеличивается по нарастающей и обходит по частоте возникновения другие формы рака.

Рак простаты у мужчин симптомы лечение

Отказ от вредных привычек не выход

  • Отказавшись от вредных привычек и начав вести здоровый образ жизни, можно существенно снизить возможность возникновения злокачественных опухолей.
  • Но рак простаты относится к числу тех заболеваний, на которые смена образа жизни значительно не влияет.
  • Отказ от таких вредных привычек, как курение и злоупотребление алкоголем, практически никак не сказывается на вероятности возникновения этого недуга.
  • Поэтому крайне важно знать средство профилактики этого онкологического заболевания.

Стадии рака простаты

  1. Первая стадия не обладает симптомами. Раковые клетки находятся внутри простаты.
  2. Раковая опухоль располагается внутри простаты и ее можно нащупать пальцем.
  3. Онкоклетки выходят за пределы простаты и посягают на другие внутренние органы.
  4. Метастазы проникают в лимфатическую систему и в различные органы.

Как исследовалась проблема?

  1. Ученые из Гарвардского университета провели длительный эксперимент.
  2. В течение 18 лет они наблюдали за группой мужчин, состоящей из 32 тысяч человек.
  3. За этот период у 3839 из них были обнаружены злокачественные новообразования простаты.
  4. Специалисты опубликовали результаты этого исследования.

  5. Ученые сообщили, что по окончании эксперимента всех участвующих в нем мужчин в начале периода исследования и в его конце попросили рассказать о частоте эякуляций, случавшихся у них в результате:
  • занятий сексом;
  • ночных поллюций;
  • мастурбации.

Далее вычислили среднее число семяизвержений в месяц.

Оказалось, что риск возникновения рака простаты в значительной степени зависит от частоты эякуляций.

Источник: https://prostatamaka.ru/bolezni/profilaktika-raka-predstatelnoj-zhelezy-ili-prostaty-u-muzhchin.html

Профилактика рака простаты у мужчин: как избежать опухоли в предстательной железе

  • Уролог-андролог 1 категории Денис Георгиевич
  • 37527
  • Дата обновления: Июнь 2019

Рак простаты ежегодно уносит жизни десятков тысяч мужчин по всему миру.

Этому заболеванию подвержены люди в возрасте старше 60 лет, однако все чаще диагностируются случаи развития болезни у более молодых пациентов.

Профилактика рака простаты позволит если не предупредить заболевание, то как минимум своевременно выявить его.

Причины и провоцирующие факторы рака простаты

Рак предстательной железы – это следствие нарушения в клетках органа, в результате которого они перерождаются в злокачественную опухоль. Рак предстательной железы или РПЖ быстро прогрессирует, при этом длительное время протекает бессимптомно. На поздних стадиях болезнь метастазирует в легкие, лимфатические узлы и костную ткань.

Основным триггером, запускающим патологический процесс перерождения клеток простаты, является изменение гормонального фона мужчины.

С возрастом замедляется синтез тестостерона, однако его производные продолжают вырабатываться. Андрогены служат топливом для предстательной железы.

Под действием этих веществ она начинает увеличиваться, запускаются процессы изменения в клетках. У этого явления есть два исхода – или аденома простаты, или РПЖ.

Аденома имеет ту же причину развития, но является доброкачественной опухолью. От аденомы не умирают, в отличие от рака.

Таким образом, полностью предупредить развитие рака не выйдет, так как человек не может самостоятельно регулировать гормональный фон и естественные процессы, происходящие в организме с возрастом.

Профилактика рака предстательной железы (простаты) у мужчин: как выявить болезнь, кто находится в зоне риска, а также меры предосторожности

Гормональные изменения в мужском организме могут дать толчок развитию рака

Тем не менее врачи выделяют ряд факторов, которые увеличивают риск развития рака:

  • вредные привычки;
  • несбалансированный рацион;
  • наличие хронических заболеваний простаты;
  • нерегулярная половая жизнь;
  • гиподинамия.

Вредные привычки приводят к ухудшению иммунитета и осложняют течение заболевания. Они выступают отягощающим фактором при наличии различных патологий простаты.

Кроме того, курение негативно сказывается на работе сердечно-сосудистой системы. Регулярное злоупотребление алкоголем и курение могут повлечь нарушение работы эндокринной системы.

Это приводит к изменению гормонального фона и может стать причиной развития рака простаты в молодом возрасте.

Правила профилактики

Любое заболевание легче предупредить, чем вылечить, особенно если это касается рака. Несмотря на отсутствие специфической профилактики, любой здравомыслящий мужчина должен использовать даже малейший шанс предупредить развития такой опасной патологии как РПЖ.

Профилактика сводится к внимательному отношению к собственному организму. Мужчина должен:

  • регулярно посещать врача;
  • своевременно лечить любые заболевания;
  • заниматься спортом;
  • уделять внимание личной жизни;
  • отказаться от вредных привычек;
  • нормализовать режим дня;
  • избегать стрессов;
  • правильно питаться.
Читайте также:  Антибиотики при геморрое: какие можно пить, а также какие применять мази и свечи и чем дополнить лечение

Такая профилактика рака простаты позволит долго оставаться молодым, полным сил и здоровым. Помимо посещения уролога, следует регулярно проходить обследования у терапевта, особенно мужчинам старше 40 лет.

Врач сможет своевременно обнаружить любые нарушения, которые без лечения могут перейти в хроническое заболевание. Помимо рака, существует еще множество болезней, сокращающих длительность жизни – это почечная и печеночная недостаточность, гипертония, сахарный диабет.

Все эти заболевание носят возрастной характер, а при раке являются противопоказаниями для проведения ряда манипуляций.

Важное место в профилактике рака простаты у мужчин и других заболеваний занимает здоровье нервной системы.

Частые стрессы со временем перерастают в невроз, невроз – в депрессию, а депрессия ослабляет весь организм, делает его уязвимым для различных негативных воздействий, и может косвенно повлиять на скорость распространения патологического процесса. Таким образом, каждый, кто хочет быть здоров, должен учиться бороться со стрессом и всячески избегать его.

Профилактика рака предстательной железы (простаты) у мужчин: как выявить болезнь, кто находится в зоне риска, а также меры предосторожности

Народная пословица “Все болезни от нервов” во многом справедлива

Посещение уролога

Каждый мужчина, разменяв четвертый десяток, должен регулярно посещать уролога. Это не прихоть, и даже не мера профилактики, а необходимость.

Помимо рака простаты, существует еще простатит и аденома предстательной железы, которые встречаются у каждого второго мужчины старше 50 лет.

Эти заболевания приводят к необратимым последствиям в простате, на фоне которых может развиваться онкология.

Ежегодное посещение уролога для профилактик позволит:

  • своевременно обнаружить воспаление простаты;
  • выявить аденомы;
  • диагностировать рак на начальной стадии;
  • предупредить развитие ранней импотенции.

Каждый год необходимо делать массаж простаты. Эта безболезненная, но некомфортная процедура позволяет своевременно обнаружить любые функциональные нарушения в предстательной железе. Кроме того, массаж простаты – это отличная профилактика развития застойного простатита, который как известно, приводит к эректильной дисфункции из-за нарушения трофики простаты и органов таза.

Также ежегодно необходимо проводить анализ секрета предстательной железы. Жидкость для анализа берется посредством массажа простаты. Это обследование позволяет выявить любые воспалительные заболевания, диагностировать бесплодие и определить причину эректильных нарушений.

Анализ ПСА

Профилактика рака простаты также включает регулярный анализ крови на определение концентрации простатспецифического антигена. Это вещество выделяется в кровь в больших количествах только при нарушении работы предстательной железы.

Сдавать анализ просто и безболезненно, так как это обычная сдача крови. Процедура не занимает много времени, а результаты готовы уже через пару дней.

Профилактика рака предстательной железы (простаты) у мужчин: как выявить болезнь, кто находится в зоне риска, а также меры предосторожности

Анализ ПСА позволит выявить опухоль, даже если она пока не проявляется

Расшифровать анализ очень просто, зная результаты:

  • до 4 единиц – это норма, мужчина совершенно здоров;
  • повышение ПСА до 10 единиц может указывать на аденому предстательной железы;
  • ПСА свыше 10 – это рак.

Чем выше уровень антигена в крови, тем опаснее стадия онкологии. Такая профилактика рака предстательной железы позволяет выявить болезнь на досимптомной стадии. Своевременное лечение продлевает жизнь пациента.

Диета и полезные продукты

Профилактика рака простаты также сводится к соблюдению правильного питания.

Учеными доказано, что регулярное потребление большого количества красного мяса увеличивает шанс развития рака, так как влияет на синтез половых гормонов. В старшем возрасте организм не способен справиться с большим количеством тестостерона, и неизрасходованный гормон провоцирует увеличение простаты.

Продукты, снижающие риск онкологии у мужчин:

  • томаты;
  • грейпфруты;
  • арбузы;
  • зеленый чай;
  • бобовые.

В томатах, цитрусах и арбузах содержится особое вещество – ликопен. Это мощнейший антиоксидант, который защищает организм от развития злокачественных новообразований. Мужчинам рекомендуется ежедневно съедать хотя бы по несколько кусочков томатов – в них содержится наибольшее количество ликопена.

Зеленый чай также является сильный антиоксидантом. Он выводит токсины, предупреждает развитие онкологии, укрепляет сосуды и защищает нервную систему. Рекомендуется заменить кофе зеленым чаем, и тогда любые болезни будут обходить стороной.

Бобовые содержат фитоэстрогены. Это растительные аналоги женских половых гормонов. Чем больше в организме эстрогена, тем меньше тестостерона, а значит и ниже риск развития онкологии предстательной железы.

Вопреки распространенному мнению фитоэстрогены в умеренных количествах не вредят мужскому здоровью, не вызывают увеличение молочных желез и не приводят к импотенции. Регулярное употребление небольшого количества чечевицы, гороха и других бобовых сократят риск развития аденомы и РПЖ.

Профилактика рака простаты народными средствами сводится к употреблению большого количества помидоров и цитрусов. Также полезно употреблять тыквенные семечки, масло из семян тыквы и оливковое масло – все это мощнейшие антиоксиданты.

Профилактика рака предстательной железы (простаты) у мужчин: как выявить болезнь, кто находится в зоне риска, а также меры предосторожности

Желательно, чтобы томаты были на столе как можно чаще

Регулярная половая жизнь

Для мужского здоровья очень важен регулярный секс. Половая жизнь не должна заканчиваться после 50 лет, иначе рак предстательной железы станет серьезной угрозой для здоровья.

Это обусловлено тем, что во время полового акта тестостерон расходуется, а не накапливается, а значит увеличения простаты не происходит.

Также во время эякуляции вырабатываются гормоны, повышающие иммунитет и защищающие от преждевременного старения.

Для профилактики заболеваний простаты, мужчине старше 25 лет необходимо заниматься сексом 4 раза в неделю. Мужчинам старше 50 лет достаточно 2-3 раз в неделю, чтобы оставаться здоровым.

Здоровый образ жизни

В целом для предупреждения опухоли профилактик рака простаты сводится к здоровому образу жизни. Необходимо правильно питаться, заниматься спортом и избегать гиподинамии.

При наличии лишнего веса мужчине показана диета и интенсивные тренировки. Вообще, на пользу пойдет любая физическая активность – пешие прогулки, катание на велосипеде, регулярные пробежки, силовые виды спорта.

Помимо спорта и диеты, необходимо отказаться от вредных привычек. Курение и злоупотребление сокращают длительность жизни и провоцируют онкологические заболевания. Также следует придерживаться режима дня, избегать ночных переработок и стрессов.

Выполняя эти правила, у онкологии не останется шансов, поэтому профилактика рака простаты должна стать образом жизни для всех мужчин, старше 40 лет.

Профилактика рецидива болезни

К сожалению, даже удаление простаты не гарантирует полное выздоровление. Со временем существует риск рецидива.

При РПЖ простатический антиген всегда повышается, поэтому профилактика рецидива рака предстательной железы сводится к регулярному прохождению обследований.

Мужчинам, победившим однажды рак простаты, необходимо сдавать кровь на ПСА каждые 4 месяца. Это гарантирует своевременное обнаружение патологического процесса.

В остальном же профилактика рецидивов сводится к правильному питанию, посещению уролога и здоровому образу жизни. Если пациенту врач назначил препараты, их следует принимать постоянно, не меняя и не прекращая лечение. В остальном же следует довериться лечащему врачу и выполнять все его рекомендации.



До 10 Августа Институт Урологии совместно с Министерством Здравоохранения проводят программу «Россия без простатита«. В рамках которой препарат Predstanol доступен по льготной цене 99 руб., всем жителям города и области!

Источник: https://ProstatitNo.ru/rak-prostaty/profilaktika-raka-prostaty/

Профилактика рака предстательной железы и основные факторы риска

Рак предстательной железы на сегодняшний день является одним из наиболее распространенных видов злокачественных заболеваний у мужчин. Профилактика рака простаты на сегодняшний день остается одним из самых изучаемых вопросов в мире, что объясняется особенностями течения заболевания.

Если в возрасте до 40 лет оно диагностируется у одного из 10000 мужчин, то после 60 лет – у 1 из 15. В большинстве случаев этот вид рака растет довольно медленно. Патологические симптомы могут отсутствовать в течение нескольких лет.

Тем не менее даже маленькая опухоль может давать регионарные и отдаленные метастазы, резко ухудшая прогноз для жизни и здоровья пациента.

Методы предупреждения заболевания

К сожалению, ученые до сих пор не разработали единственного метода, позволяющего предупредить рак предстательной железы. Мужчинам, которые заботятся о своем здоровье, необходимо исключить воздействие тех факторов, что повышают риск развития заболевания и своевременно проходить медицинские осмотры с применением дополнительных методов обследования.

Установлено, что некоторые медицинские препараты могут снижать риск развития рака предстательной железы, однако ученые продолжают исследования в этой области.

Факторы риска

Профилактика рака предстательной железы (простаты) у мужчин: как выявить болезнь, кто находится в зоне риска, а также меры предосторожностиЭто целая группа внешних и внутренних факторов, воздействие которых увеличивает возможность развития рака предстательной железы. Все они делятся на немодифицированные и модифицированные. Первая группа – это те факторы, которые не поддаются устранению. К ним относятся:

  • возраст;
  • раса;
  • отягощенная наследственность.

Частота заболеваемости значительно выше среди мужчин пожилого возраста. Представители негроидной расы страдают раком предстательной железы значительно чаще.

Кроме того, американские ученые установили, что риск возникновения заболевания у мужчин, отец или брат которых имел эту патологию, составляет около 26%, тогда как риск для среднестатистического американца не превышает 13%.

В зависимости от количества заболевших родственников и степени родства вероятность заболеть раком простаты может возрастать до 50%.

Модифицированные факторы риска – это те, негативное воздействие которых можно устранить. К основным из них относятся:

  • неблагоприятная экологическая обстановка;
  • род занятий;
  • курение;
  • нерациональный способ питания;
  • недостаточные физические нагрузки;
  • сексуальная активность.

Общие профилактические меры

Устранение факторов риска остается основным методом профилактики не только рака простаты, но и всех остальных заболеваний. Придерживаясь простых жизненных принципов, каждый из нас может существенно улучшить состояние своего здоровья.

Внешняя среда

Ученые доказали, что неблагоприятная экологическая обстановка способствует более быстрому прогрессированию болезни и ее переходу от бессимптомной формы к метастатической.

Читайте также:  Фиброз простаты: что это, симптомы, лечение склероза предстательной железы, а также как выявить участки поражения и очаги заболевания

Мужчины, проживающие в подобных условиях, должны регулярно обследоваться урологом с целью ранней диагностики рака предстательной железы.

Кроме того, замечен еще один интересный факт – для мужчин, сменивших место проживания, риск возникновения болезни становится равным этому показателю для конкретного региона.

ПрофессияПрофилактика рака предстательной железы (простаты) у мужчин: как выявить болезнь, кто находится в зоне риска, а также меры предосторожности

Согласно некоторым исследованиям, риск заболеть раком предстательной железы возрастает для мужчин, занимающихся сваркой, резиновым производством, гальванизацией, типографией. Ученые считают, что это обусловлено влиянием кадмия. Поэтому работники указанных специальностей, как и проживающие в неблагоприятных внешних условиях, должны регулярно проходить медицинские осмотры.

Курение

Связь между курением и возникновением рака предстательной железы слабая. Тем не менее это вредная привычка, которая точно не приносит пользы организму.

Питание

Мужчины, в рационе которых содержится достаточное количество клетчатки и сравнительно малая доля жиров животного происхождения, гораздо реже умирают от рака простаты.

По мнению исследователей, такая диета снижает уровень тестостерона в крови, который играет важную патогенетическую роль в развитии заболевания.

Большое количество употребляемых овощей и фруктов, несомненно, положительно скажется на состоянии здоровья.

Недостаточные физические нагрузки

Американские ученые установили, что для мужчин, занятых тяжелых физическим трудом, риск возникновения рака простаты значительно ниже, чем для популяции в целом. Эта гипотеза была подтверждена рядом исследований. Кроме того, было выяснено, что интенсивные занятия в тренажерном зале не только снижают заболеваемость, но и существенно замедляют рост опухоли.

Сексуальная активность

Среди населения распространено мнение, что частое семяизвержение способно повышать риск развития рака предстательной железы. На деле же было доказано, что это не так. Повышенная сексуальная активность – это еще и хорошая профилактика аденомы простаты и простатита, поскольку устраняет застойные явления в железе.

Медицинские осмотры

Профилактика рака предстательной железы (простаты) у мужчин: как выявить болезнь, кто находится в зоне риска, а также меры предосторожностиРегулярные медицинские осмотры не препятствуют развитию заболевания. Основная их цель – постановка диагноза на ранних стадиях, когда лечебные возможности довольно широки, а шансы на выздоровление – высоки. Особенно они актуальны для мужчин с немодифицированными факторами риска, проживающих в неблагоприятных внешних условиях и занятых на вредном производстве.

Независимо от наличия жалоб, все мужчины старше 45 лет должны не реже одного раза в год проходить урологическое обследование, которое включает:

  • пальцевое ректальное исследование простаты;
  • УЗИ предстательной железы;
  • анализ крови, определяющий уровень простат-специфического антигена.

Все эти методы являются взаимодополняющими, поэтому должны применяться в комплексе. Это даст наиболее достоверную информацию о состоянии здоровья пациента. Кроме того, при показаниях, больному производится прицельная биопсия с последующим гистологическим исследованием материала.

Заключение

Несмотря на то что в последние годы в медицинской сфере произошли значительные изменения, профилактика рака простаты с помощью медицинских средств остается предметом изучения.

Финастерид и Дутастерид – антиадрогенные средства, которые назначаются для лечения аденомы простаты, могут снижать вероятность развития рака предстательной железы.

Однако убедительных доказательств по этому поводу не получено.

Кроме того, раннее предполагалось, что аденома и простатит значительно повышают возможность развития заболевания. Однако ряд проведенных исследований не нашел этому подтверждения.

Отказ от вредных привычек и здоровый образ жизни остаются наиболее эффективными способами сохранить свое здоровье, а ранняя диагностика дает шансы на полное выздоровление.

Источник: https://receptdolgolet.ru/profilaktika/mochepolovaya/profilaktika-raka-predstatelnoj-zhelezy.html

Профилактика рака простаты

У мужчин средних лет все чаще диагностируется опухоль предстательной железы, причем шансы получить онкологию увеличиваются с каждым годом. После 50 в 30% случаев опухоль перерождается в злокачественную.

По статистике, к 80 годам вероятность повышается до 80%. Ежегодные осмотры, своевременное лечение и профилактика рака простаты позволяют надолго сохранить здоровье и высокое качество жизни.

От чего появляется болезнь?

  • На возникновение и развитие онкологии влияют разные факторы.
  • Возрастная гормональная перестройка:
  • При нормальном уровне тестостерона у мужчин до 40 редко встречается подобная проблема.
  • Наследственность:
  • Риск заболеть повышается в 2 раза, если патология диагностировалась у ближайших родственников.
  • Нездоровые привычки:
  • Хотя прямой взаимосвязи между табаком, спиртными напитками, жирной пищей и развитием рака простаты не обнаружено, доказано, что эти факторы осложняют течение болезни.
  • Хронический простатит:

Влияние всех аспектов на здоровье оценивается в совокупности.

В каждом конкретном случае сложно определить, что послужило триггером для перерождения клеток. Однако, в 70% случаев возникновение патологии связано с агрессией среды, образом жизни. Из-за недостаточной информации о важности профилактики, занятости и пренебрежительного отношения к себе люди рискуют жизнью.

Упущенное время – упущенные шансы

Рак простаты (РПЖ) развивается годами без отсутствия явных субъективных признаков. Симптомы появляются позже, когда доброкачественная или злокачественная опухоль начинает давить на соседние органы. Параллельно развиваются:

  • везикулит;
  • цистит;
  • пиелонефрит;
  • эректильная дисфункция;
  • аденома простаты.

Большая опасность скрывается в хроническом простатите. Бактерии, вызывающие воспаление, сами по себе не провоцируют мутацию клеток.

Однако, в запущенной форме нарушается микроциркуляция крови, из-за чего в железе происходит замещение мышечного компонента простаты рубцовой соединительной тканью. До минимума снижается выработка тестостерона, меняется поведение и психика человека.

Мужчина становится ранимым, агрессивным, страдает потливостью и бессонницей. В придачу снижается общий тонус, ослабевает защитный барьер.

У человека каждый день образуются миллионы злокачественных клеток, которые обезвреживаются иммунной системой. В ослабленном организме лейкоциты не в состоянии распознать вредоносных агентов и их уничтожить.

Последствия рака простаты проявляются в зависимости от поражения органов. При сдавливании мочевого пузыря возникают острые ощущения и задержка мочи. Если при 1 и 2 степени онкологии изменения происходят в капсулированной опухоли, на 3 злокачественные клетки проникают в лимфоузлы. На 4 стадии поражается скелет. Метастазы в тазовых костях вызывают резкие боли при движении.

6 главных правил профилактики рака простаты

Основная проблема при РПЖ – поздняя диагностика. Из-за отсутствия выраженных признаков обследование обычно проводится при метастазировании.

№1. Регулярное посещение уролога

Во время ежегодного профилактического осмотра с помощью анализа PSA в сыворотке крови определяется содержание простатоспецифического антигена, при пальцевом исследовании выявляются даже микроскопические поражения тканей. Узел на простате обнаруживается именно во время ректального обследования. Своевременное лечение предотвращает распространение метастазов в соседние органы, повышает шансы полностью избавиться от онкологии.

№2. Коррекция питательного рациона

Профилактика рака предстательной железы полезна не только для предупреждения опухоли, но и для общего оздоровления мужского организма. Из рациона исключаются опасные продукты.

Общеизвестным фактором риска развития онкологии является жирная пища с большим содержанием кальция, содержащимся, например, в сырах. Причем употребление цельного молока увеличивает пролиферацию (размножение) клеток простаты.

Диета с высоким содержанием протеина также увеличивает риски РПЖ. При термической обработке мяса образуются гетероциклические амины и канцерогены. Не менее вредно высокое содержание гормонов роста, антибиотиков, приводящих к антибиотикорезистентности (снижению чувствительности к конкретным антимикробным препаратам).

Животные и мононенасыщенные жиры из растительных масел (оливковое) тоже отрицательно влияют на течение заболевание. Полиненасыщенные (Омега-3), содержащие в кукурузном, рапсовом масле, морепродуктах, рыбные жиры повышают иммунный статус.

Мужчины, употребляющие продукты с клетчаткой (овощи, фрукты), постную еду реже страдают от гипертонии, атеросклероза, рака.

Профилактика рака предстательной железы (простаты) у мужчин: как выявить болезнь, кто находится в зоне риска, а также меры предосторожности

  1. №3. Витамины, минералы, иммуномодуляторы
  2. Ученые в поисках средств, приостанавливающих развитие патологических процессов. Уже доказана эффективность приема конкретных биоактивных веществ, таких как:
  3. Ликопин:
  4. Антиоксиданты из томатов, абрикосов, папайи расщепляют жиры, нормализуют холестериновый обмен, снижают риск появления онкологии.
  5. Катехины:
  6. Флавоноиды из зеленого чая защищает о рака, предупреждают инфаркты, тромбообразования, укрепляют иммунитет.
  7. Фитоэстрогены:
  8. Нестероидные соединения из бобовых, злаков и овощей замедляют деление атипичных клеток.

В профилактике рака простаты играют важную роль каротиноиды, цинк и селен, витамин Е. Иммуномодуляторы повышают тонус организма, помогают лейкоцитам распознать агрессоров и уничтожать опухолевые клетки.

Ингибиторы “Проскар”, “Аводарт” назначаются для терапии доброкачественной гиперплазии.

Однако, врачи прописывают их пациентам с высоким риском развития онкологии, руководствуясь способностью препаратов замедлять образование злокачественных клеток.

№4. Отказ от табака и алкоголя

Первые враги тестостерона – табак и крепкие напитки. Сигареты сужают сосуды, блокируют подачу крови в органы. Содержащиеся в пиве фитоэстрогены, снижают уровень мужских половых гормонов, отчего представители сильного пола теряют половую силу.

Коварство алкоголь заключается в накопительном эффекте. Горячительные напитки повреждают клетки ДНК. Полученный после окисления ацетальдегид провоцирует появление 7 видов онкологии.

№5. Физкультура и спорт

Гиподинамия – проблема современных мужчин. Доказано, что рак простаты чаще диагностируется у тучных людей. При отсутствии желания дважды в неделю посещать тренажерный зал или бассейн, рекомендуются ежедневные получасовые прогулки в быстром темпе.

Для усиления кровотока в малом тазу урологи советую выполнять по 20 глубоких приседаний 4 раза в день и прыжки на носках. Мужчины, держащие мышцы в тонусе, болеют гораздо реже.

№6. Половая активность

Стереотипное утверждение, что частая половая активность повышает риск онкологии, неверное. По мнению урологов, высокое половое влечение – отличная профилактика застойного простатита и аденомы. Благодаря своевременному опорожнению долек железы, не образуется застой семенной жидкости, вызывающий воспаление.

Выводы

Защитить себя на 100% от онкологии невозможно, однако осознанная профилактика рака простаты минимизирует риски. Ежегодный скрининг малого таза, коррекция пищевых привычек и образа жизни не только продлят жизнь, но и придадут уверенности в постели.

Источник: https://orake.info/profilaktika-raka-prostaty/

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector