Норма тестостерона у мужчин в 30 лет: какой нормальный уровень должен быть, а также как повысить секрецию с помощью препаратов?

Норма тестостерона у мужчин изменяется на протяжении всей жизни. Каждому возрасту соответствуют собственные показатели этого типа гормонов.

При возрастании либо понижении нормы тестостерона у мужчин в крови, в организме формируется болезнь, характеризующаяся негативным воздействием на мужское здоровье в общем.

Тестостерон – это половой гормон мужчины (биологически доступный), наличием которого обусловлено функционирование организма человека в целом. Качественное обследование уровня тестостерона у мужчины в организме осуществляет уролог либо андролог.

Содержанием в крови нормы тестостерона у мужчины обусловлено половое созревание. У взрослого человека уровень тестостерона регулирует половые признаки и работу половых органов.

Данные для полового гормона в мужском организме

Тестостерон формируется не только в организме у мужчин, но и у женщин. Однако концентрация его разная.

Нормальный уровень полового гормона тестостерона у мужчин помогает:

• Правильно развиваться физиологически и формироваться гениталиям молодого человека;
• Содержать в норме сперматогенез;
• Стимулировать потенцию и половое влечение;
• Формировать особенности, которые свойственны мужчинам во внешнем виде и нраве.

В приведенной ниже таблице можно увидеть нормальный уровень тестостерона у мужчин согласно возрасту. При наличии отклонения показателей нормы, следует обратиться к специалисту. Содержание тестостерона в крови исчисляется в наномолях на литр. Вот, сколько должно быть тестостерона в нмоль/л.

ВозрастНормальный уровень тестостерона (нмоль/л)

0-1 год	0,42-0,72
1-7 лет	0,1-1,12
7-13 лет	0,1-2,37
13-18 лет	0,98-38,5
18-30 лет	8,64-29
40 лет	8,04-22,1
50 лет	7,76-27
60 лет и старше	6,68-25,7

Такие нормы по возрастам указывают андрологи, занимающиеся вопросами гормонального здоровья у мужчин. Максимальный уровень – 38 нмоль/л.

Общий и свободный тестостерон в мужском организме

Общая норма тестостерона у мужчин – это суммарное количество свободных (несвязанных) и связанных гормонов.

Статья в тему:  Норма тестостерона у женщин и причины отклонения от нормы

Свободный тестостерон образует 2% общего объема гормонов, а связанный – 98%. Причем 44% связанных гормонов соединены с помощью глобулинов, а остальные 54% – связаны с альбумином и иными белковыми соединениями.

Свободный мужской гормон энергичный. От свободного тестостерона зависит правильная работа полового органа и половое влечение.

При недостаточном количестве гормонов тестостерона возможны следующие трудности со здоровьем:

• Нарушенный жировой обмен;
• Нарушенная психика;
• Расстройство в работе сердца;
• Снижение мышечной и костной массы;
• Половое бессилие.

Чем обусловлена норма тестостерона у представителей мужского пола

Как все знают, что гормон тестостерон синтезируют тестикулы, хотя небольшой объем вырабатывается надпочечниками. Сигналы для вырабатывания тестостерона поступают из гипоталамуса и гипофиза.

Получается, что организм произвел норму тестостерона у мужчин, и должны быть задействованы многие системы. Со временем в них происходят нарушения. Поэтому мужчины на пике 30 лет страдают от резкого снижения нормы тестостерона.

Если верить исследованиям, то 30 лет – это граница для нормы тестостерона у мужчин. Если до этого момента он может зашкаливать, то в дальнейшем гормон снижается с каждым годом. Этот процесс предусмотрен природными факторами, однако его ускорение может происходить благодаря таким источникам:

• Неправильный рацион питания;
• Половые извращения;
• Частые стрессовые ситуации;
• Нарушение функции сна;
• Эпизодические занятия сексом;
• Частые вирусные болезни;
• Любые болезни яичек;
• Воспалительный процесс в предстательной железе.

Любая из этих причин способна негативно воздействовать на норму тестостерона у мужчин, как у молодых, так и у зрелых представителей сильного пола. Если идет снижение гормонального фона, специалист в первую очередь рекомендует избавиться от бытовых источников снижения нормы тестостерона у мужчин.

Если мужчина мало спит, кроме того у него малоподвижная работа, сопряженная со стрессовыми ситуациями, то со временем возможно нарушение в состоянии здоровья и лечение в стационаре. Уровень тестостерона у мужчины должен соответствовать нормативным показателям.

Суточное колебание нормы тестостерона у мужчин

Кроме этого необходимо заметить, что тестостерон может изменяться не только с возрастом, но и на протяжении дня. Наибольшее количество тестостерона можно наблюдать рано утром. В течение дня норма снижается и достигает минимального объема вечером.

Статья в тему:  Как повысить тестостерон у мужчин: естественными способами

По этой причине, если назначен анализ на определение половых гормонов, его следует сдавать утром. К тому же колебание тестостерона обусловлено временем года.

Воздействовать на половые гормоны путем кратковременного колебания нормы тестостерона у мужчин могут следующие факторы:

• Нахождение в состоянии стресса, депрессии, злобы и т.п.;
• Наличие вредных привычек;
• Физические нагрузки;
• Нерегулярное питание.

От чего зависит тестостерон у представителей сильной половины человечества? Общие причины, влияющие на норму тестостерона у мужчин:

• Возраст. После 30 лет тестостерон снижается приблизительно на 1-1,5% каждый год;
• Неправильный образ жизни. Если мужчина злоупотребляет алкоголем, курит, не занимается спортом, питается не сбалансировано, тогда тестостерон синтезируется плохо.

Определение уровня нормы тестостерона у мужчин

Для определения уровня тестостерона врач назначает анализ крови. Хотя, в настоящее время не существует стандартного способа определения уровня тестостерона, поэтому результативность обусловлена методом, который выбирают.

Чтобы получить ориентировочное среднее значение, врачи рекомендуют сдавать анализы в нескольких клиниках и не один раз. Смыслом повторного анализа является то, что тестостерон отличается по количеству в любой день и время.

Сдача анализов рекомендуется на утро. Кроме того перед сдачей анализа на норму тестостерона у мужчин не рекомендуют:

• Прием пищи меньше чем за 8 часов до сдачи анализов;
• Тяжелая физическая нагрузка и занятия спортом в течение суток;
• Курение на протяжении 4 часов перед сдачей анализов.

Важно: Если не соблюдать рекомендации, анализ тестостерона может получиться неточным.

Чем опасно снижение нормы тестостерона у мужчин

• 
• Недостаточное количество тестостерона не характеризуется яркой выраженностью, по этой причине мужчина может даже не подразумевать, что у него есть проблемы с гормонами.
• Поэтому возникает вопрос: как вовремя обнаружить, что имеется нарушение в гормональном фоне? Обратиться к специалисту следует при обнаружении следующих признаков:

• Снизилось половое влечение;
• Ухудшилась эрекция;
• Фигура становится похожей на женскую (увеличивается грудь, округляются бедра);
• Голос приобретает женские тона;
• Увеличение жировой массы тела.

Важно: Наличие любого фактора свидетельствует о критическом снижении нормы тестостерона у мужчин.

Многие мужчины считают, что раздражение и состояние усталости обусловлено ритмом жизни, а облысение ожидает любого с возрастом. Хотя, при достаточном количестве тестостерона в крови, мужчина может выглядеть довольно молодым и после 60 лет, кроме того ощущать себя моложе своего возраста.

Статья в тему:  Как повысить тестостерон у мужчин: естественными способами

Повышенная норма тестостерона

Симптомы высокого тестостерона в организме следующие:

• Мужчина становится агрессивным, вспыльчивым, нервозным;
• Становится возбудимым и азартным;
• Пристрастие к насилию;
• Чрезмерное количество волос на теле и конечностях.

Если тестостерон в крови у мужчины повышен, возможен процесс атрофии тестикул, что зачастую является причиной полового бессилия и бесплодия.

Нормальный дигидротестостерон у представителей сильного пола

Дигидротестостерон является наиболее энергичным и природным стероидным гормоном, определяющим формирование подростка при половом созревании. Кроме того под его воздействием формируются половые органы будущего мужчины, сексуальное поведение и эректильная функция.

Данный сильный гормон образуется из свободных тестостеронов при влиянии ферментов 5-альфа-редуктазы. Под контролем дигидростерона происходит деление клеток.

Важно: Количество дигидростерона обусловлено объемом тестостерона в организме мужчины. Для нормализации дигидростерона следует осуществлять контроль за содержанием в организме тестостерона.

Какой должен быть уровень дигидростерона, вы можете увидеть из таблицы:

Возраст мужчиныКоличество дигидростерона, пг/мл

Младше 10 лет	5-50
10-12 лет	5-50
Старше 12 лет	250-990

Как привести в норму уровень тестостерона

1. 
2. Чтобы привести уровень тестостерона в норму, мужчина должен пройти курс лечения, назначенного врачом.
3. Для возвращения в норму мужского гормона тестостерона в крови назначают:

• Полноценный отдых;
• Активный образ жизни и небольшая физическая нагрузка;
• Отказ от анаболиков;
• Отказ от вредных привычек;
• Коррекция рациона питания.

К тому же имеется множество средств для снабжения мужского организма требуемым объемом тестостерона. Наиболее действенными являются:

• Небидо;
• Омнадрен;
• Андриол;
• Сустан-250.

Заключение

Во избежание проблем со здоровьем в зрелом возрасте, необходимо заботиться о себе смолоду. Печально, что снижение тестостерона начинается с 30 лет, ведь в настоящее время это наиболее оптимальный возраст для оплодотворения.

По этой причине, при малейших подозрениях на формирование проблем с тестостероном моментально обращайтесь к специалисту.

Источник: http://OGormone.com/analizy/norma-testosterona-i-u-muzhchin

Норма тестостерона у мужчин в 30 лет: уровень общего и свободного, на что влияет

Мужчина чувствует себя на столько лет, насколько остается активным, в том числе в половой сфере. Сохранить мужество хочется в любом возрасте, но не всегда это удается.

Факторов снижения влечения предостаточно: стрессы, гиподинамия, питание.

Потому представителям сильного пола в самом расцвете сил будет нелишним знать, какая норма тестостерона у мужчин в 30 лет и почему так важно поддерживать уровень концентрации андрогена в крови.

Нормальный уровень гормона в 30 лет

По тому, насколько высок или низок уровень тестостерона у мужчин в 30 лет можно судить о состоянии общего здоровья пациента. Естественный показатель андрогена переживает периоды взлетов и падений.

В частности, концентрация гормона в крови в период пубертата и до момента полового созревания стремительно увеличивается, а вот после 25 лет начинает спадать.

Однако снижение показаний незначительное и практически не отражается на состоянии здоровья, но с наступлением андропаузы или к 55-60 годам происходят значительные колебания в сторону снижения. Этого можно избежать, если поддерживать организм, иначе половая жизнь в 60 лет будет казаться недостижимой мечтой.

Важно! Показатель уровня тестостерона половозрелого мужчины утром и ночью выше, чем в остальное время дня.

Все медицинские таблицы определяют нормальный уровень тестостерона у мужчин в 30 лет в пределах 8,64-29 нмоль/литр. Любые отклонения считаются нарушением гормонального баланса.

Общий и свободный тестостерон у мужчин

Мужской гормон делится на два вида:

1. свободный (несвязанный) – составляющий 2% всего количества;
2. связанный – составляющий остальные 98%, причем 44% — это элементы, связанные с глобулином, а 54% — альбумином и прочими белками.

Именно свободный тестостерон является активным и отвечает за нормальную функциональность половой системы и сексуальное влечение. Дефицит андрогена свободного типа может вызывать следующие проблемы:

• нарушение жирового обмена;
• расстройства психики;
• проблемы с сердечнососудистой системой;
• снижение мышечной, костной массы;
• проблемы сексуального порядка.

В зависимости от индивидуальных особенностей организма нормальный уровень тестостерона у мужчин 30 лет (свободного типа) составляет 46-224 нг/дл. Нормативы связанного гормона рассматриваются исключительно по медицинским показаниям.

От чего зависит величина секреции и на что влияет?

Стандартная норма тестостерона у мужчин в 30-летнем возрасте зависит от множества факторов. Даже в течение одних суток показатели меняются, что нужно учитывать при сдаче анализов и делать забор крови в первой половине дня. Главные определяющие факторы концентрации андрогенов в крови такие:

1. Физическая активность. Регулярные нагрузки, особенно силового типа, повышают уровень андрогена.
2. Стрессы, депрессии провоцируют переход тестостерона в эстроген (женский гормон), потому показатель мужского элемента снижается.
3. Питание. Диета – залог долгой сексуальной жизни. Кроме того, что вредные продукты плохо влияют на уровень андрогенов, они вызывают усиление выработки женского гормона.
4. Избыточная масса тела, гиподинамия, заболевания хронического типа.
5. Вредные привычки не только снижают показатель концентрации андрогена, но и разрушают остатки тестостерона.

Важно! Нормальные физические нагрузки повышают уровень андрогенов, а вот тренировки на износ, как и тяжелая работа, снижают. Чтобы восстановить нормальный показатель организму требуется длительный отдых, иначе можно столкнуться со всеми неприятностями гормонального дефицита.

Что будет при колебаниях концентрации гормона в крови:

• снижение либидо, приобретенная импотенция;
• мужчина постепенно теряет низкий тембр голоса, выпадают волосы, фигура приобретает женские формы из-за отложения жиров (нарушается жировой баланс);
• психические расстройства выглядят как: депрессивность, раздражительность, немотивированная агрессия, плаксивость;
• нарушение метаболизма вызывает сбой баланса в системе кровообращения, пищеварения, а это становится причиной сердечных и прочих патологий.

Бесплодие – это итог процесса, когда норма тестостерона в организме мужчины отличается от стандартной. Кроме прочего, значительные колебания показателей в ту или иную сторону нарушают работу системы мочевыведения, и у пациента наступает период хронических патологий.

Зачем повышать показатель вещества в крови?

Поддержание нормального уровня андрогенов в крови важно не только для здоровья мужчины, но и его половинки. Регулярный секс вместе с физическими нагрузками – прямой путь к нормализации гормонального баланса.

Как правило, в 30 лет мужчина только начинает свою активную полноценную жизнь, и терять мужской гормон – это сократить период удовольствия.

А ведь после 30-35 лет андрогены начинают утрачиваться по естественным причинам, и скорость снижения норматива составляет до 1,5% в год.

А можно ли помочь себе без лекарств и таблеток? Да:

1. полноценно высыпаться в тихой, прохладной и темной комнате;
2. изменить рацион питания, включив побольше продуктов с витаминами C, B, цинком;
3. заняться физической формой, хотя бы бодро проходить утром и вечером по нескольку километров;
4. минимизировать вредные привычки или отказаться от них совсем.

Важность поддержания тестостерона в организме еще и в том, что чем стабильнее уровень, тем позднее наступит андропауза – время, когда наступает половая немощь, и проявляются все болячки.

Оцените публикацию: (Пока оценок нет) Загрузка…

Источник: https://ManExpert.ru/andrologiya/muzhskie-garmony/norma-testosterona-u-muzhchin-v-30-let.html

Норма тестостерона у мужчин * Уровень в таблице по возрасту, свободного, общего в крови

Главная » Фитнес и здоровье » Норма тестостерона у мужчин по возрастам

Половые гормоны играют огромную роль в функционировании организма, поэтому норма тестостерона у мужчин – важный вопрос, который мы разберем в рамках данной статьи. Значение этого показателя может меняться в течение всей жизни.

Однако в любом возрасте нужно знать нормальный уровень этого гормона, потому что он оказывает влияние на все обменные процессы в организме. Нарушения в выработке тестостерона или наоборот его избыток может привести к серьезным заболеваниям. Разберемся подробнее в этом вопросе, чтобы оградить себя от проблем.

Что влияет на уровень тестостерона у мужчин?

Количество вырабатываемого гормона зависит в большинстве случаев от состояния центральной нервной системы, ее функциональных возможностей. Перечислим несколько наиболее важных факторов, которые, так или иначе, могут повлиять на нормальный уровень тестостерона у мужчин:

• Возраст;
• Иммунитет;
• Образ жизни (уровень физической активности, наличие вредных привычек, питание);
• Наличие хронических заболеваний;
• Лишний вес;
• Психическое состояние человека;
• Генетические особенности.

Если рассматривать и оценивать уровень гормона в меньших масштабах, то можно отметить следующее: пик концентрации тестостерона наблюдается утром, а минимальный уровень – вечером.

Стоит отметить, что при регулярной физической нагрузке происходит более активная выработка тестостерона. Однако здесь главное не переусердствовать: перетренированность ведет к обратному эффекту.

Вредные привычки – алкоголь, курение и переедание могут отрицательно влиять на выработку мужских половых гормонов. И, конечно же, возрастные изменения являются одним из самых важных факторов изменения концентрации тестостерона у мужчин.

С возрастом железы внутренней секреции снижают свою активность и работают с меньшей интенсивностью. Поэтому важно разобраться, в вопросе нормы тестостерона у мужчин по возрастам.

Нормы тестостерона у мужчин по возрастам

Весь тестостерон в организме принято делить на три разновидности: свободные и две производные от него, которые связаны с белками. При проведении лабораторных исследований учитываются показатели именно «свободного». Этот вид тестостерона в большей степени влияет на половую жизнь мужчины, поэтому разберемся с тем, каким значением должен он обладать.

В интернете можно найти большое количество информации, посвященной этой теме. Мы тоже могли свести все нормированные показатели в таблицу, разделив по возрастам. Однако свободный тестостерон, норма у мужчин и изменения незначительны.

Норма меняется только в период от младенчества до 18 лет. Для мужчин от 18 до 50 лет нормальный уровень полового гормона колеблется в районе от 5,76 нмоль/л до 30,43 нмоль/л. У мужчин старше 50 лет этот показатель меньше – от 5,41 нмоль/л до 19,54 нмоль/л.

Также следует принять во внимание, что норма тестостерона общего у мужчин по возрастам определяется, исходя из следующих характеристик:

• У подростков наблюдается самый высокий уровень данного гормона;
• У парней 25 лет, как правило, средние показатели от зафиксированной нормы;
• После 30 лет наблюдается постепенное снижение концентрации тестостерона (снижение до 1,5% ежегодно);
• После 40 лет снижается уровень неактивного гормона;
• После 50 лет в организме мужчины наблюдается повышение уровня концентрации женских половых гормонов и приближение уровня тестостерона к нижней границе нормы.

И, наконец, норма тестостерона у мужчин, может не совпадать с фактическими показателями по причине следующих факторов:

• Отклонения в психоэмоциональном состоянии: стрессовые ситуации, депрессии;
• Вредные привычки: курение, употребление алкоголя;
• Переедание и несбалансированный рацион;
• Хронические заболевания;
• Снижение защитных функций организма;
• Малоподвижный образ жизни.

• Таблица уровня тестостерона у мужчин – норма по возрасту:
• Возраст, лет
   Норма в крови, нмоль/л
  

  0-2	до 97
  2-4	27-110
  4-6	37-148
  6-8	20-114
  8-10	38-132
  10-12	21-150
  12-14	12-102
  16-60	13-71
  60-70	15-61
  70-90	15-85

• Изучив нормы тестостерона у мужчин по возрастам, узнаем, как пройти тестирование на результат фактического показателя уровня тестостерона поговорим далее.

Как определить уровень тестостерона?

Наиболее точным методом определения концентрации андрогенов в организме является анализ крови. Процедуру проводят в поликлинике, материал для лабораторных исследований получают из вены. Чтобы узнать о возможных отклонениях, достаточно сдать анализ, изучить результаты и сравнить их с теми, что даны в качестве нормы.

Чтобы результаты были максимально качественными, необходимо позаботиться о некоторых условиях подготовки к процедуре. Забор крови должен проводиться в утренние часы. Перед процедурой желательно избегать употребления жирной пищи, алкоголя, а вообще лучше не есть за 8 часов до нее. Перед анализом также крайне не рекомендуется курить.

Старайтесь не подвергаться стрессовым ситуациям накануне анализа. За сутки до процедуры не рекомендуется заниматься с отягощениями в спортзале. За два дня до проведения анализа нужно отменить некоторые лекарственные препараты, которые могут повлиять на состав крови.

Что говорит о том, что вам нужно сдать этот анализ?

Мужчины вообще редко ходят в поликлинику: нужен особый повод, чтобы, наконец, заглянуть к врачу. Однако мужское здоровье напрямую зависит от рассматриваемого показателя, и нужно следить, чтобы норма тестостерона у мужчин совпадала с фактическими данными. При отклонении от нормы следует провести соответствующую терапию. При игнорировании проблемы, такая ситуация чревата даже возникновением серьезных заболеваний.

Отклонения от нормы в ту или иную сторону могут приводить к множеству нарушений в различных системах организма. Существует большое количество «симптомов», которые уже могут стать сигналом к действию. Так, о дефиците тестостерона в организме могут свидетельствовать следующие признаки:

• Снижение сексуальной активности и состоятельности;
• Повышенная раздражительность;
• Ухудшение памяти и концентрации внимания;
• Нарушение метаболических процессов в организме;
• Усиленное потоотделение;
• Потеря мышечного тонуса;
• Быстрый набор жировой ткани;
• Бесплодие;
• Снижение жизненной энергии, вялость, усталость и апатия;
• Появление черт характера, присущих женщинам: излишняя сентиментальность, истерики;
• Кардиологические расстройства;
• Отсутствие волосяного покрова.

Пониженный уровень тестостерона часто вызван некоторыми серьезными заболеваниями:

• Хронический простатит;
• Ожирение;
• Травмы половых органов;
• Атеросклероз;
• Туберкулез;
• ВИЧ;
• СПИД;
• Артериальная гипертония.

Другая ситуация – переизбыток мужского полового гормона. Это также довольно серьезная проблема и может привести к некоторым патологиям:

• Заболевания печени;
• Акне (вследствие чрезмерной активной выработки кожного сала);
• Облысение;
• Агрессивность;
• Бесплодие (выработка сперматозоидов снижает из-за большой концентрации эритроцитов);
• Сердечные приступы;
• Рак простаты.

Норма уровня тестостерона в крови у мужчин – важный показатель, поэтому нужно регулярно делать лабораторные исследования. Особенно это касается тех, кто принимает стероиды для набора мышечной массы.

Если вы заметили у себя какие-либо симптомы из перечисленных выше, то следует обратиться в поликлинику, чтобы вам дали возможность провести анализ.

Напоминаем, что здоровье мужчины непосредственно зависит от уровня тестостерона, поэтому не следует игнорировать признаки отклонения от нормы этого показателя.

Источник: https://kandeleria.ru/fitness-and-health/norma-testosterona-u-muzhchin-po-vozrastam.html

Уровень тестостерона у мужчин. Таблица нормы в разном возрасте

Тестостерон – гормон, отвечающий за формирование мужского телосложения, тембра голоса, оволосения, за половое влечение, сексуальное поведение, спермообразование. Нормальное количество главного мужского гормона необходимо также для работы сердечно-сосудистой, нервной, кровеносной и мочевыделительной систем, для улучшения памяти, работоспособности, умственных возможностей.

Формы гормона

Тестостерон классифицируется тремя формами:

• Неактивный. Тестостерон циркулирует в крови в комплексе со специфическим глобулином (ГСПС) – 35-75%. Неактивная форма, которая не взаимодействует с рецепторами;
• Активный. Тестостерон с неспецифическим белком альбумином– 25-65%. Из-за слабой связи еще называется условно свободный. Активная (биодоступная) форма;
• Свободный. Циркулирует в крови в свободном виде – 1-3%. Максимально биодоступен.

Общим тестостероном считается сумма трех его форм.

Норма тестостерона

На уровень тестостерона влияют внутренние и внешние факторы, такие как психологическое состояние, употребляемая еда, образ жизни, физические нагрузки, индивидуальные особенности каждого из мужчин.

Также, количество гормона изменяется на протяжении дня — от максимальной концентрации утром, до минимума вечером. Существует зависимость количества выработки тестостерона от времени года: максимум наблюдается в конце лета, начало осени, а минимум концентрации – в конце зимы, начале весны.

Существует взаимосвязь между половой жизнью и уровнем гормона. При повышенном уровне тестостерона увеличивается интенсивность половой жизни, а при его низком количестве половая жизнь затрудняется или становиться невозможной. Частота половых актов в свою очередь влияет на количество тестостерона. После долгого воздержания уровень тестостерона снижается, а после полового акта – повышается.

• Тестостерон вырабатывается со скоростью около 6-7 мг в сутки.
• Средняя норма общего тестостерона в мужском организме находиться в диапазоне 11-33 нмоль/л.
• Выделение количества гормона изменяется с возрастом – увеличивается до 30 лет, а после начинает уменьшаться.

В период полового созревания можно наблюдать быстрый рост свободного тестостерона.

Благодаря этому половому гормону в подростков меняется тембр голоса, появляются вторичные половые признаки в виде волос на лице, груди в районе лобка и подмышек, активно происходит рост мышц.

Для подростков такие изменения происходят в период с 11 до 18 лет. Подтверждением большого количества тестостерона являются ночные поллюции, эрекция ночью и ранним утром.

С 18 до 30 лет среднее количество гормона в крови мужчин не меняется. После этого периода происходит ежегодное снижение концентрации гормона в среднем на 1-2%.

1. После 40-ка летнего рубежа возможно существенное снижение тестостерона, что провоцирует кризис среднего возраста.
2. После 50-ти летнего возраста наблюдается устойчивая тенденция к уменьшению гормона, поэтому в таком возрасте трудно увеличить мышечную массу, так и избавиться от лишнего веса.
3. К 50-60 годам вырабатывается около половины того, что производилось в молодости.
4. С возрастом циклические изменения уровня тестостерона становятся менее выражены, поэтому постепенно исчезает усиление эрекции ночью и ранним утром.
5. После 70-75 лет на фоне снижения выработки тестостерона активнее вырабатываются женские половые гормоны.
6. К 80-ти годам в среднем количество общего тестостерона в крови составляет около 60% от его уровня в 20-ти летнем возрасте, а свободного тестостерона — около 20%.

Таблица нормальных значений гормона по возрастам

Возраст	Норма, нмоль/л
0-1 лет	0, 42- 0,72
1-7 лет	0,1 – 1,12
7-13 лет	0,1 — 2,37
13-18 лет	0,98 – 38,5
18-50 лет	8,64 — 29
Больше 50 лет	6,68 – 25,7

Как сдать анализ на тестостерон?

Для определения уровня мужского тестостерона есть несколько способов:

• Анализ крови – наиболее распространенный метод определения тестостерона. Результаты получают из анализа плазмы, которую берут из вены. В лабораториях применяются два способа подсчета концентрации тестостерона. Это нмоль / л — наномоль на литр и пг/мл — пикограмм на миллилитр.
• Анализ слюны – новый, простой и дешевый метод. Он основан на свойстве проникновения свободных гормонов из капилляров в слюнные потоки. Концентрация тестостерона в слюне у мужчин, отражает уровень свободного, несвязанного с белками, тестостерона в крови.

Подготовка к исследованию

Анализ на тестостерон сдается с утра до 11 часов. До самой процедуры нужно соблюдать следующие правила:

• Не употреблять пищу 8-12 часов до сдачи анализа.
• Не нагружать организм чрезмерной физической нагрузкой в течении суток.
• Воздержаться от курения 4 часа.
• Не подвергать организм стрессовым ситуациям.

Для получения объективного результата нужно сдать анализ несколько раз в разные дни. Среднее значение будет наиболее близко к реальному показателю.

Определение уровня тестостерона по внешним признакам

Признаки пониженного тестостерона

В юношей в период полового развития не развивается мошонка и пенис, замедляется рост, а фигура формируется по женскому типажу с широкими бедрами и узкими плечами. Мышечная масса не увеличивается, голос остается детский, отсутствуют волосы на груди, в районе лобка и подмышками.

На пониженный тестостерон у взрослых указывают следующие симптомы:

• Изменение голоса в сторону более высокого тембра.
• Снижение роста волос на теле и лице или их отсутствие.
• Образование жира на животе и бедрах.
• Снижение массы тела за счет уменьшения мышц, дряблость кожи, рост грудной железы.
• Постоянная нервозность, утомляемость, отдышка, бессонница, сильное потовыделение.
• Снижение эрекций в ночное время, уменьшение полового влечения.
• Снижение объема семенной жидкости при эякуляции, нарушение выработки сперматозоидов, бесплодие.
• Частые покраснение лица вследствие приливов крови, чувство жара.
• Ухудшение памяти, снижение умственных возможностей

• Замечено, что мужчины с низким уровнем тестостерона редко лысеют.
• Признаки высокого тестостерона.
• Во время полового становления проявляется раннее изменение тембра голоса, быстрое половое созревание, рост пениса на фоне отсутствия роста мошонки, раннее появление волос на лице и других участках тела.

Для взрослых характерно:

• приступы агрессии;
• повышенная возбудимость и смена настроений;
• повышенная волосатость;
• гнойные угри.

Такие мужчины выделяются физической выносливостью и силой, повышенным сексуальным влечением. Внешне с развитой мускулатурой, сильным оволосением тела, но часто с лысиной на голове.

Когда нужно сдавать анализ на тестостерон?

Анализ может назначаться врачами (эндокринолог, андролог, уролог, репродуктолог) в таких случаях:

• Подозрение на бесплодие;
• Уменьшение или отсутствие либидо, нарушениях потенции;
• При определении причин возникновения простатита;
• Ожирение;
• Высыпание угрей;
• Уменьшение роста волос на теле или полное их отсутствие;
• Депрессия, раздражительность, снижение памяти;
• Потеря веса за счет мышечной ткани.

Тестостерон является основным мужским половым гормоном, который биологически воздействует на все ткани мужского организма, поддерживая жизненно важные его функции. По этой причине нужно знать уровень его содержания в организме и поддерживать в пределах нормы.

Источник: http://effectmen.ru/zdorove/testosteron/norma-testosterona-muzhchin.html

Уровень тестостерона у мужчин, норма в таблице по возрастам. Что влияет на нормальный уровень тестостерона у мужчин

В мужском организме вырабатывается множество гормонов, однако главным из них, бесспорно, является тестостерон. Что же именно он собой представляет и почему так важен для мужского организма?

Тестостерон в организме мужчины управляет практически всеми системами и органами. От его содержания зависит не только половая функция, но также и внешний облик мужчины, состояние его здоровья, поведение, мышление, в значительной степени стиль жизни.

Тестостерон почтительно величают «гормоном королей». Высокое содержание его в организме присуще представителям сильного пола, занимающим лидирующие позиции, руководящие должности, управляющим людьми и организациями.

Этот гормон вырабатывают половые железы мужского организма, в определённой степени этот процесс стимулируется гормонами коры надпочечников. Количество его неодинаково в разные возрастные периоды, это вполне нормально. Изменения положенной концентрации содержания тестостерона в организме – тревожный симптом, который говорит о нарушениях в работе гормональной системы.

Что определяет концентрацию мужского гормона тестостерона в организме человека? Нормальное количество гормона и его реальное содержание в крови в значительной степени находятся в зависимости от состояния и деятельности головного мозга. Целый комплекс факторов оказывает серьёзное влияние на выработку тестостерона. Среди их числа:

• общее состояние организма;
• состояние иммунной системы;
• возраст;
• наличие хронических заболеваний;
• содержание жировой ткани;
• психологическое состояние;
• питание;
• физические нагрузки;
• вредные привычки;
• генетические особенности и индивидуальность организма.

Наибольшее количество мужских гормонов в организме содержится утром. К концу дня этот показатель снижается до минимума.

Отрицательно влияет на продуцирование тестостерона малоподвижный образ жизни, при постоянной физической активности оно повышается.

Хроническое недосыпание и переутомление, сильный стресс, алкоголь, наркотики и курение тоже нарушают выработку этого гормона. Кроме того, приём некоторых медицинских препаратов также может вызывать расстройства выработки тестостерона.

Нормальное количество тестостерона в организме

Как было сказано выше, содержание мужских гормонов изменяется с возрастом. Поэтому для разных возрастных категорий показатели нормы неодинаковы. Ниже в таблице приводятся данные о концентрации тестостерона в организме.

При оценке содержания его в крови человека необходимо иметь чёткое представление о нормативах в зависимости от пола и возраста, чтобы распознать возможные отклонения.

В течение дня количество его в крови варьирует в очень широких пределах.

Категория	Общий тестостерон (ОТ), нмоль/л	Свободный тестостерон (СТ),пг/мл
мужчины	от 20-30 до 40-50 лет	8,8	42,5
у более взрослых (50-60 лет)	11 и выше	6,3 – 30
женщины	от 20-30 до 40-50 лет	0,31 – 3,78	0 – 4,2
более 50 лет	0,42 – 54,1	0,1 – 1,7
беременные	возможно превышение показателей нормы в 3 и более раза

Гормоны группы андрогенов, к которым относится тестостерон, стимулируют развитие половых органов: семенников, пениса, простаты, семявыводящих путей. Если андрогены содержатся в достаточном количестве, то половое созревание, дальнейшее функционирование половой системы, способность к воспроизводству соответствуют норме.

С первых дней жизни младенца можно установить уровень содержания свободного тестостерона в его организме. В течение первых девяти лет жизни среднее содержание его в организме составляет менее 1,7 пг/мл. С началом полового созревания он оказывает действие на клетки Лейдига.

В результате они начинают продуцировать сперму. Кроме того, свободный тестостерон влияет на эмоциональное состояние, самочувствие, рост и развитие опорно-двигательного аппарата, в некоторой степени от него зависят также умственная деятельность и либидо.

Однако роль гормонов андрогенной группы в организме как мужчин, так женщин не ограничиваются вышеперечисленным. У них есть ряд других функций. К ним относятся следующие.

• стимуляция образования белков;
• участие в утилизации глюкозы за счёт увеличения выработки гликолитических ферментов;
• снижение отложения жировых тканей;
• стимуляция мышечного роста (анаболическая активность);
• антибактериальное действие.

При нормальном процессе выработки тестостерона в мужском организме в период полового созревания отмечается:

• на лице и теле увеличивается рост волосяного покрова (по мужскому типу);
• активизируется работа потовых желез, в результате запах пота изменяется и усиливается;
• изменяется тембр голоса (он «ломается»);
• размер полового члена увеличивается;
• усиливается рост скелетной мускулатуры.

В пубертатный период в результате активизации выработки мужских гормонов кожа становится плотнее и толще, это нормально. Именно из-за этого в это время на коже начинает появляться акне и нарушения функционирования сальных желез – себорея.

В тех случаях, когда воспалительные очажки появляются в большом количестве после окончания полного формирования половой системы, это говорит о патологических процессах в организме.

А повышение количества тестостерона в зрелом возрасте становится причиной выпадения волос у мужчин и облысения (алопеции).

В женском организме так же, как было сказано выше, имеется тестостерон, однако в очень небольшом количестве. «Сырьём» для синтеза тестостерона является холестерин. Известны три формы тестостерона:

• одна из них связана с печёночными глобулинами;
• вторая – с альбумином;
• третья – свободная – связанная с глюкокортикостероидами.

Если провести суммирование всех этих частей, то можно получить общий тестостерон (ОТ), его всегда непременно высчитывают. Активной является свободная форма тестостерона, связанные формы практически совсем неактивны.

Причины изменения содержания тестостерона в организме

Изменения концентрации тестостерона в крови, не связанные с возрастом или другими естественными причинами, говорят о наличии патологических процессов в организме. Поэтому следует периодически проверять уровень содержания тестостерона в организме, чтобы в случае нарушений этого показателя принимать меры.

В данном материале уже упоминалось о том, что уровень тестостерона в организме мужчин может снизиться из-за патологических процессов (например, такое заболевание, как сахарный диабет, проблемы с иммунной системой, венерические заболевания, воспаление простаты и др.).

Также причиной этого могут стать внешние факторы: отрицательные привычки, гиподинамия, стрессы и др. Иногда это может быть обусловлено наследственностью.

Чрезмерные физические перегрузки тоже вызывают уменьшение содержания тестостерона в организме. Помимо этого, подобный эффект может оказать чересчур длительное половое воздержание.

В подростковом возрасте в период полового созревания концентрация тестостерона в организме мальчиков бывает особенно высокой. Нормальный рост и развитие в значительной степени определяется выработкой тестостерона. И родители ни в коем случае не должны забывать об этом.

При любых внешних проявлениях нарушений содержания мужского гормона в организме необходимо сразу же обратиться к специалистам, чтобы в случае нарушений вовремя принять необходимые меры.

Симптоматика снижения концентрации тестостерона в организме мужчины

Когда меняется содержание тестостерона в организме, меняется его общее состояние. Возможны сбои в работе систем и органов. В частности, отмечаются такие нарушения, как:

• ослабление мышечного тонуса и физической силы;
• накопление жировых отложений в области живота;
• замедление обмена веществ;
• сбои в работе сердечно-сосудистой системы, что чревато повышением риска инсульта и инфаркта;
• ухудшение состояния костной системы;
• ухудшение состояния кожи: появление очагов воспаления – сыпи акне;
• заметное снижение половой функции: ослабление полового влечения, эрекции;
• увеличение размеров молочных желез;
• общий упадок сил, вялость;
• ухудшение памяти, умственной деятельности, мышления и концентрации внимания, рассеянность;
• ухудшение психического состояния: резкие перепады настроения, подавленность, периодически возникающие истерические припадки, частые продолжительные депрессии, значительное снижение уверенности в себе, ослабление интереса к привычным увлечениям;
• частые головные боли, нарушения сна;
• перепады артериального давления.

Установить ослабление выработки мужского гормона можно своими силами. Для этого существует очень лёгкий способ. Достаточно просто измерить окружность талии. Если она составляет более 102 см, можно сделать вывод о том, что количество тестостерона в организме значительно снижено по сравнению с нормой.

Симптоматика избыточной концентрации тестостерона в организме мужчины

Однако нельзя не сказать и о том, что переизбыток содержания тестостерона в организме также отрицательно сказывается на состоянии организма мужчины. Он также способен вызвать ряд нарушений процессов жизнедеятельности.

Повышенное содержание «гормона победителей» в организме мужчины так же, как и пониженное, имеет характерные признаки. Можно предположить избыток содержания этого гормона при наличии таких особенностей и изменений, как:

• отлично развитая поперечно-полосатая мускулатура;
• быстрое и активное выпадение волос на голове – алопеция;

Источник: https://gormoon.ru/uroven-testosterona-u-muzhchin-norma-v-tablitse-po-vozrastam-chto-vliyaet-na-normalnyj-uroven-testosterona-u-muzhchin/