Профилактика простатита у мужчин народными средствами: как лечиться во избежание болезни

• 

Причины возникновения болезни

Можно выделить несколько основных факторов, провоцирующих болезнь:

1. Сидячая работа. Как следствие, в малом тазу застаивается кровь. Большая часть населения, занимающаяся умственной деятельностью, автоматически попадает в группу риска.
2. Переохлаждение. Предстательная железа подвержена развитию воспалительных процессов, как при местном, так и общем переохлаждении организма.
3. Хронические дисфункции кишечника и всевозможные расстройства стула.
4. Хронические инфекционные заболевания, носящие общий или локальный характер.
5. Большие паузы в половой жизни или ее полное отсутствие.
6. Инфекции, передаваемые половым путём.

Непосредственно воспаление предстательной железы возникает на фоне инфекции, попадающей через мочеполовые пути в простату. Усугубляющие факторы способствуют предельно быстрому развитию недуга, а также особенно острому проявлению симптоматики.

Наиболее распространенные симптомы

Существует два крайних варианта проявления простатита у мужчин:

1. Отсутствие каких бы то ни было признаков болезни, лишь эпизодические сбои в функционировании мочеполовой системы.
2. Невероятно резкие и неожиданные признаки, требующие безотложного медицинского вмешательства.

Первый вариант присущ хронической форме заболевания, второй — острой.

Но, как правило, заболевание простаты сопровождается обычными симптомами, по которым несложно отчетливо определить, что проблема именно в воспалительном процессе, располагающемся в области предстательной железы. Ключевыми признаками являются:

1. Учащенные позывы к мочеиспусканию. Связано с тем, что за счет воспаления, мочевой пузырь может передавливаться, появляется ощущение его наполненности. Наличие даже скудного количества мочи становится источником ложных позывов.
2. Затрудненное мочеиспускание. Причины идентичны вышеупомянутому пункту. Также процесс мочеиспускания может сопровождаться сильным жжением и резкими болями.
3. Стандартные проявления воспалительного процесса. К таким стоит отнести повышенную температуру тела, болезненное ощущение холода, головную боль, чрезмерную утомляемость.

Стоит отметить, что хроническое воспаление простаты является гораздо более распространенным вариантом, нежели острая форма. Для хронического простатита свойственно чередование фаз обострения и ремиссии. Периоды обострения характеризуются тупой болью в районе промежности и заднего прохода, которая переносится в область паха и прямую кишку.

Длительному воспалительному процессу порой сопутствует воспаление семенных пузырей (везикулит) или шейки мочевого пузыря. При подобных явлениях заболевание проистекает сложнее.

Продукты, полезные для профилактики простатита

1. Ряженка, кефир. Данные молокопродукты незаменимы, так как способствуют налаженной работе кишечника и пищеварительной системы, восстанавливают микрофлору, улучшают кровоснабжение органов малого таза.
2. Мясо и рыба нежирных сортов. Служат превосходными источниками аминокислот, которые необходимы для строения клеток.
3. Орехи, в частности, лещина. В их состав входит аргинин, фолиевая кислота, различные витамины.
4. Томаты. Содержат удивительный антиоксидант под названием ликопин. Данное вещество стало известным, благодаря его свойству бороться с раковыми клетками. Согласно последним исследованиям, риск образования злокачественной опухоли в районе предстательной железы, при потреблении ликопина, снижается весьма значительно.
5. Соя, зеленые бобы.
6. Брокколи, а также капуста других видов. Являются отличными антибактериальными растениями;
7. Морепродукты. Предпочтительнее всего мидии и устрицы — они содержат цинк, положительно влияющий на организм мужчин.
8. Клюква и барбадосская вишня (ацерола). Содержат витамин C, а также полезные микро- и макроэлементы.
9. Отруби. Вмещают в себе рекордное количество цинка.
10. Мед, прополис.

Практически все продукты пчеловодства хорошо борются с воспалительными процессами, укрепляют иммунитет, поддерживают его уникальными полезными веществами. Именно поэтому в народных рецептах для профилактики простатита, мед зачастую фигурирует в качество одного из основных ингредиентов, наравне с различными травами.

Народные рецепты

1. Около 500 грамм тыквенных семечек необходимо перемолотить. Затем смешать с 200 граммами меда и сделать несколько шаров, диаметром с грецкий орех. Их необходимо есть 2 раза в день, за полчаса до еды, в количестве одна штука. Важно, что процесс потребления должен происходить медленно — растянут примерно на 3 минуты. Хранить шарики необходимо в холодильнике.
2. Семена петрушки являются крайне действенным средством, в вопросе профилактики простатита у мужчин. Две столовые ложки перетертых семян необходимо залить 500 мл воды, довести до кипения и затем дать настояться. Пьется настойка 3-4 раза в день, по одному глотку.
3. Настои липы, чистотела, зверобоя и ромашки смешиваются согласно пропорции 1:1:2:2. Перед потреблением полученная смесь должна подогреваться на водяной бане. Дневная норма — по пол стакана, после первого и замыкающего приемов пищи.
4. 20 грамм измельченного красного корня (копеечник чайный) заливается 400 мл доведенной до кипения воды, и настаивается в термосе. Подслащивать отвар стоит медом, а пить как обычный чай.
   Измельченная зеленая каштановая скорлупа заливается кипятком, и настаивается на протяжении ночи. Две столовые ложки скорлупы заливаются 500 мл воды. Пьется по одной чайной ложке перед первым приемом пищи.
5. Предельно полезны овощные соки. Также их можно смешивать, делая вкусный микс.
   Физические упражнения для профилактики простатита

Особую актуальность двигательные действия имеют, когда мужчина жаждет избежать рецидива заболевания. Впрочем, в профилактических целях они не менее уместны.

После пробуждения необходимо делать массаж промежности, на протяжении пяти минут. Данное действо помогает избавиться от застоя предстательной железы.

Перед приемом пищи стоит выполнить еще один элемент. Стоя в полный рост и сдвинув ноги вместе, нужно присесть на 1/3 и из такого положения поочередно передвигать колени вперед. Упражнение должно выполняться аналогично первому, около пяти минут. Перед ужином можно повторить процедуру.

Со временем данный обряд перестает причинять неудобства, а вот на старте стоит запастись терпением. Любителям ходить опасаться простатита не стоит, так как пешие прогулки являются великолепным способом его профилактики.

Вспомогательный метод

В древности с простатитом у мужчин боролись нехитрым способом. Наполняли корыто особым отваром, и мужчина в нем просто сидел. Сейчас ванны имеются повсеместно, поэтому задача еще упрощена. Что касается отвара, то делался он их смеси чистотела, сушеницы, череды, ландыша, листьев черной смородины, шалфея, ромашки и липы. Ингредиенты сочетались примерно в равных пропорциях.

В нынешних реалиях, полученный сбор заливается кипятком в тазе или ведре, настаивается и остужается до 36 градусов, переливается в ванную. Достаточно сидеть в нем на протяжении 10 минут, один-два раза в месяц. После процедуры рекомендуется немного полежать, предварительно хорошенько утеплившись.

Источник: https://kaklechitprostatit.ru/profilaktika/u-muzhchin-narodnymi-sredstvami.html

Самые эффективные народные средства для лечения "мужского здоровья" в домашних условиях

Лечение простатита народными средствами – актуальная тема для многих представителей сильного пола, которые хотят избавиться от проблемы самостоятельно в домашних условиях, не прибегая к химическим лекарственным препаратам и оперативному вмешательству.

Многие мужчины на своем опыте доказали, что вылечить простатит народными средствами вполне реально, главное, грамотный подход и обязательное консультирование с урологом.

Домашнее лечение

Чаще всего пациент обращается за квалифицированной медицинской помощью, когда заболевание переходит в запущенную форму или приобретает хронический характер. Такой подход крайне небезопасен для здоровья. На прием к специалисту необходимо попасть при первых же симптомах проявления простатита:

• Дискомфорте в паховой области;
• Затрудненном и болезненном мочеиспускании;
• Чувстве неполного опорожнения мочевого пузыря;
• Снижении потенции, слабой эрекции и ускоренном семяизвержении;
• Повышенной утомляемости и нервозности.

Начальная стадия простатита легко поддается лечению, особенно народными средствами. Поэтому опытный уролог может повременить с назначением медикаментозной терапии и посоветует применить проверенные «бабушкины рецепты». Какие? Об этом мы сейчас подробно расскажем.

Самые эффективные средства народной медицины

Целебные травы

Лечение простатита у мужчин народными средствами с использованием лекарственных растений направлено на снятие болевых синдромов, регенерацию функций органов репродуктивной системы, уменьшение болевых спазмов.

На начальной стадии заболевания и при стойкой ремиссии очень хорошо себя зарекомендовали:

• Петрушка. Для лечения простатита применяются семена, листья и корни растения. Из семян и коренья готовятся настойки по однотипных рецептах: 1 столовую ложку снадобья заливают 100 граммами кипятка и настаивают в течение суток. Из лиственной части растения рекомендуется выжимать и сразу же употреблять сок.
• Полынь. Первые пару суток при возникновении болевого синдрома в области промежности и половых органов съедать щепотку сухой травы и запивать водой каждые 2-3 часа в независимости от приема пищи. Далее можно сделать отвар из полыни и чабреца в соотношении 1:4 (на 250 мл воды полагается столовая ложка смеси) и пить по 20 грамм 3 раза в день за полчаса до еды в течение месяца.
• Чистотел. Каплю сока растения разбавить в рюмке теплой кипяченой воды. Принимать внутрь начиная с 10 капель и ежедневно увеличивать дозу на одну каплю. При достижении количества лекарства в 40 капель продолжить терапию еще на 2 недели, уже не изменяя дозировки. Также при простатите можно проводить через день микроклизмы. Чтобы приготовить вводимый раствор необходимо 1 столовую ложку сухих листьев чистотела залить 2 стаканами воды и довести до кипения. Остуженный раствор до комнатной температуры готов к употреблению.

• Для лечения простатита можно использовать следующую настойку: цветки полыни, листья лещины, полевой хвощ, горец и ромашку в равных количествах залить кипятком и настоять в течение пары часов.
• Как правило, все настойки принимаются по 1-2 столовых ложки 3 раза в день за полчаса до еды.

Семена тыквы

Тыквенные семечки – кладезь полезных витаминов, микро- и макроэлементов для мужского организма, употребление которых способно предотвратить развитие простатита и повлиять на скорейшее выздоровление при развитии заболевания.

Это народное средство помогает снимать воспалительные процессы в предстательной железе, устраняет застои в мочеполовой системе, активизирует процесс вывода мочи из мочевого пузыря и позволяет не перейти простатиту в хроническую форму.

Проще всего употреблять тыквенные семечки в чистом виде: всего 30-40 зернышек в день потребуется в профилактических целях для предотвращения развития заболеваний мочеполовой системы мужчины. Для лечения простатита можно применять следующие рецепты:

• Медовые шарики. Килограмм тыквенных семян перекрутите на мясорубке и смешайте с двумя стаканами меда. Тыквенно-медовую смесь необходимо поместить на пару часов холодильник. После загустения можно лепить небольшие шарики (около 1,5 см) и отправлять уже готовое лекарство вновь в холодильник. Такое средство от простатита очень вкусное и употребляется как сладкая конфета за полчаса до еды. Терапевтический курс нужно проходить один раз в год не меньше месяца.
• Тыквенный порошок. Высушенные семена тыквы необходимо перемолоть в блендере или кофемолке до получения муки. Получившийся сухой порошок рекомендуется принимать пару раз в день, запивая обильным количеством воды. Курс лечения длится около месяца и повторяется каждый полгода.

  Эффективность тыквенного масла при простатите

Важное дополнение: при приготовлении лекарственных средств семечки должны быть неочищенными от кожуры, так в продукте будут сохранены все целебные вещества.

Лук

Многие эксперты медицины в домашних условиях утверждают, что лучшее народное средство от простатита – лук и луковая шелуха. Существует множество различных способов использования лука для улучшения состояния предстательной железы:

1. Очень полезно для мужского репродуктивного органа съедать каждый день по небольшой головке репчатого лука и его зеленых перьев.
2. Луковую шелуху промыть и отварить в кипящей воде в течение 5 минут. Когда отвар настоится, его следует процедить и употреблять по 1 столовой ложке 3 раза в день на протяжении месяца.
3. При остром развитии воспалительного процесса в предстательной железе необходимо 3 небольшие луковицы натереть на мелкой терке, залить 3 стаканами кипятка и дать настоятся в течение суток. Принимать по 50 мл каждый час.
4. Семена лука также имеют большую эффективность при лечении простатита. Созревшие семена необходимо высушить, перемолоть в кофемолке, смешать в равных количествах с медом и убрать в холодильник. Принимать по 1 чайной ложке после еды 3 раза в день.
5. Перед сном можно употреблять свежевыжатый сок со средней луковицей вперемешку с медом – концентрированная смесь имеет много активных веществ, необходимых для лечения заболевания.

Мумие

Органический продукт природного происхождения – мумие – издавна применяется для лечения простатита. Начав прием мумие:

• Уменьшается, а потом и вовсе исчезает воспаление предстательной железы;
• Притупляется болевой синдром в области малого таза;
• Улучшается общее состояние мочеполовой системы.

Самый известный способ использования мумие при простатите – прием 0,2 грамма продукта 2 раза в день, запивая морковным, черничным или облепиховым соком. Черед 10 дней лекарственную дозу необходимо увеличить вдвое (до 0,4 грамм) и принимать еще 10 дней. Третьи 10 дней мумие нужно уже принимать в дозе 0,6 грамм. После недельного перерыва месячный круг терапии повторяется.

Мед и продукты пчеловодства

Лечить простатит народными средствами легко, если у мужчины нет аллергической реакции на продукты пчеловодства. Мед и его производные не являются быстродействующими средствами от заболевания, но лечение с их помощью точно не навредит организму:

1. Мед – уникальный продукт, обладающий полезными и целебными свойствами для организма. Поэтому в каждом втором народном средстве от простатита используется мед. Так любые отвары, настойки и настои для приема внутрь подслащиваются натуральным заменителем сахара.
2. Настойка прополиса – народное средство для лечения хронического простатита у мужчин, которое применяется систематически на протяжении длительного времени. 100 грамм измельченного на терке прополиса смешиваем с 200 миллилитрами 96% спирта. Смесь помещаем в стеклянную банку и настаиваем в течение недели, периодически встряхивая. Готовую настойку процеживаем и помещаем в холодильник. Употребляем по 1 столовой ложке за пару часов до сна.
3. Пыльца – настоящий кладезь витаминов и микроэлементов для мужского здоровья. С ней не надо придумывать никаких рецептов: для уменьшения напряжения в промежности, улучшения кровообращения в предстательной железе и нормализации общей половой деятельности достаточно есть 1-2 чайные ложки чистого продукта 3 раза в день. В целях профилактики развития рецидивов заболевания пыльцу рекомендуется употреблять на регулярной основе.
4. Пчелиный подмор (тельца погибших пчел) активно используется для лечения простатита. Из него готовят настойки, мази, отвары и порошки. Все рецепты элементарно просты, например чтобы приготовить распар против простатита необходимо 100 грамм подмора залить на 15 минут крутым кипятком. Когда средство немного остынет, полученную массу отжимаем и теплой прилаживаем к больному месту в виде компресса.
5. Пчелиная перга стимулирует мужскую потенцию и предупреждает развитие простатита. Принимать продукт необходимо натощак по 1 чайной ложке на протяжении 2-3 месяцев, затем сделать месячный перерыв и повторить курс.

Домашние ректальные свечи

Чтобы вылечить простату народными средствами быстро в комплексе с основной терапией необходимо использовать ректальные свечи с прополисом домашнего приготовления.

Они снижают воспалительные процессы в предстательной железе, обладают обезболивающим эффектом и способствуют регенерации клеток пораженного органа.

Для приготовления свечей необходимо взять небольшой кусочек прополиса весом в 7-8 грамм заморозить и измельчить в крошку.

На водяной бане растапливаем 20 грамм масла какао и смешиваем с подготовленным продуктом пчеловодства. Из полученной массы изготавливаем небольшие свечки длинной в 1,5-2 см (должно получиться 10-12 свечей). Использовать необходимо по одной суппозитории в сутки ректально перед сном.

Другой вариант приготовления свечей: 100 миллилитров тыквенного масла смешивают с таким же количеством вытяжки из прополиса и ставят на водяную баню до выветривания спирта. Затем в смесь добавляют 5 миллилитров эфирного масла пихты и чайного дерева, ждут остывания и формируют свечи. Использование суппозиторий такое же, как в предыдущем случае.

Глинотерапия

При лечении простатита народными средствами можно использовать глину в виде аппликаций на больное место. В любой аптеке можно приобрести лечебную глину и развести при помощи воды до консистенции густой сметаны.

Глиняную лепешку нужно замотать в льняную или хлопчатобумажную ткань. Полученную аппликацию наложить на низ живота и область промежности, захватывая основание мошонки и анальное отверстие.

Чтобы тепло не уходило, необходимо закутаться шерстяным платком, лечь под одеяло и полежать с глиняным компрессом пару часов.

После глинотерапии кожу необходимо помыть теплой водой и насухо вытереть. Иногда при процедуре боль в области предстательной железы может обостряться. Но, как утверждают народные знахари, вреда от глины организму не будет, просто происходит активная регенерация пораженных клеток.

Хвойные ванны

Если причина простатита связана с развитием бактериальной инфекции, очень хорошее противомикробное действие окажут хвойные горячие ванны. В их силах:

• Обезболить и снять воспаление с предстательной железы;
• Восстановить секреции органа;
• Расслабить и улучшить мочеотток.

Для приготовления хвойного концентрата необходимо взять 200 грамм сосновых веток (можно еловых или кедровых), залить 2 литрами кипятка и томить на медленном огне 2-3 часа. По истечению этого времени большая часть воды выкипит и отвар превратится в экстракт.

Готовить концентрат нужно непосредственно перед принятием ванны, он должен быть свежим. Уровень воды в ванне сделать примерно до середины груди, ниже можно, выше категорически противопоказано.

В течение 15 минут необходимо растирать область малого таза до появления небольшого покраснения, активизируя кровообращения.

При ежедневном приеме процедур длительность курса лечения составляет 10-14 дней.

Физическая активность

Когда в основе развития простатита лежит не бактериальный, а вирусный процесс, очень часто нарушено кровообращение мышц вокруг предстательной железы. В таком случае народная медицина предлагает восстановить циркуляцию кровеносных сосудов эффективными упражнениями, массажами и специальными асанами йоги.

Ввиду того, что малоподвижный образ жизни входит в число причин развития простатита, будут эффективны даже обычные пешие прогулки, езда на велосипеде или легкие утренние пробежки.

Соблюдение диеты

На протяжении всего курса лечения простатита народными средствами необходимо соблюдать определенные правила в питании, без которых терапия не будет обладать максимальной эффективностью:

• При постановлении диагноза «простатит» мужчине необходимо отказаться от курения и употребления спиртных напитков.
• Пациент должен понимать, что жирная пища, сладкие газированные напитки и продукты общепита являются источниками плохого холестерина, который нарушает кровообращение и негативно сказывается на течении простатита.
• Лук, чеснок, хрен, петрушка и пастернак – натуральные народные лекарства от воспалительных процессов в предстательной железе. Ежедневное употребление этих продуктов снимает болевые симптомы, отеки и ускоряет выздоровление.
• Питание при простатите должно состоять только из полезных, натуральных продуктов. Особое внимание необходимо уделить источникам цинка – рыбе, морепродуктам и тыквенным семечкам.

Польза соков и компотов

Обильное питье поможет организму справиться с воспалением предстательной железы, наладит циркуляцию лимфы и активизирует кровоток. В день взрослый мужчина должен выпивать не меньше 2,3-3 литров жидкости (чистой негазированной воды, натуральных соков, чаев и несладких компотов).

Пакетированные соки из супермаркетов не только не принесут пользы, но и могут навредить ослабленному организму – спровоцировать обострения заболевания. Другое дело соки домашнего приготовления, которые обеспечивают человека всеми необходимыми витаминами и микроэлементами, снижают негативные факторы, провоцирующие развитие заболевания и восстанавливают иммунную систему.

При простатите положительное влияние на мужской организм оказывают свекольный, морковный, спаржевый и огуречный соки. Можно экспериментировать и делать миксы свежевыжатых фрешей. Считаются полезными березовый, тыквенный, гранатовый и томатный соки. Также при простатите будут актуальны компоты из сухофруктов (яблок, груш, абрикос).

Каким бы спросом не пользовались народные средства от простатита, но им сложно соперничать с инновационными достижениями фармакологии. Поэтому комплексный подход к лечению заболевания будет самое правильное решение!

Источник: https://oprostatit.ru/narodnye/lechenie-prostatita-narodnymi-sredstvami-samye-effektivnye.html

Основы профилактики простатита в домашних условиях

Методы диагностики и лечения простаты

06.10.2017

2.5 тыс.

1.7 тыс.

8 мин.

https://www.youtube.com/watch?v=pI1xnvtgQxk

Профилактика простатита — залог мужского здоровья, потому как от нее напрямую зависит потенция. Чтобы предотвратить воспалительный процесс в предстательной железе, необходимо соблюдать определенные правила.

В первую очередь стоит внести изменения в образ жизни: улучшить питание, следить за своим состоянием, практиковать лечебную гимнастику и массаж.

Если пациент находится в процессе реабилитации, то профилактические меры включают использование медикаментозных препаратов и целебных средств из народной медицины.

Профилактические меры, направленные на устранение или предотвращение простатита, условно подразделяются на первичные и вторичные:

• первичная проводится с целью предупреждения развития болезни ;
• вторичная профилактика необходима пациентам, переболевшим простатитом во избежание повторного развития заболевания или его перерастания в хроническую форму.

Профилактика включает в себя целый спектр лечебных мероприятий, которые помогают предотвратить простатит и улучшить качество жизни. Чтобы предотвратить это заболевание, мужчинам следует соблюдать несколько важных правил:

1. 1. Правильно питаться. Пересмотр рациона — один из главных моментов в период профилактики многих заболеваний. Необходимо исключить жирные и острые блюда. При употреблении острого раздражается слизистая оболочка простаты, а жирная пища способствует образованию холестериновых бляшек на стенках сосудов, что сильно ухудшает кровоснабжение предстательной железы, создав благоприятные условия для размножения патогенных микроорганизмов.
2. 2. Отказаться от вредных привычек. Курение и алкоголь категорически запрещены во время профилактических мер. Сигаретный дым ведет к интоксикации организма, воздействуя на обменные процессы в организме, а этиловый спирт нагружает сердечную мышцу и способствует нарушению кровообращения. Отмечается факт, что алкоголь в 40% случаях становится основной причиной развития простатита. Кроме этого, злоупотребление спиртными напитками негативно влияет на всю мочеполовую систему мужчины, нередко нарушая потенцию.
3. 3. Своевременно наблюдаться у врача. Нельзя оставлять без внимания клинические признаки развития простатита. Помимо этого, любое инфекционное заболевание может способствовать воспалительному процессу в предстательной железе. Не стоит заниматься самолечением при ЗППП.
4. 4. Избегать переохлаждений. Часто воспаление предстательной железы является следствием долгого нахождения на морозе.
5. 5. Заниматься спортом. Немаловажным является поддержание организма в тонусе. Рекомендуется ежедневно уделять спорту не менее 20-30 минут, особенно если профессиональная деятельность мужчины связана с сидячим образом жизни. Одной из главных причин простатита является застой кровотока в предстательной железе.
6. 6. Принимать лекарственные препараты. При выявлении проблем с потенцией мужчине необходимо начать принимать медикаменты, назначенные врачом. Лекарственная терапия является одним из важнейших методом борьбы с простатитом. При этом не стоит забывать о народной медицине, которая имеет множество эффективных средств.

Отличительная особенность физических упражнений при профилактике простатита — тренировка группы мышц вокруг анального отверстия. Для определения мышцы, которую нужно усиливать, можно во время мочеиспускания задержать поток урины, досчитать до трех и расслабиться. Затем таким же образом рекомендуется действовать без мочеиспускания.

Подобные физические упражнения в первую неделю нужно выполнять в 5 подходов по 10 сокращений в день. Со второй недели интенсивность тренировок рекомендуется повысить до 100-150 повторений за день.

Для профилактики простатита можно выполнять и другие упражнения в стоячем положении:

1. 1. Опереться одной ногой о пол, а другой выполнять широкие махи вперед-назад по 80 раз. Затем поменять ногу.
2. 2. Прыгать на месте 100 раз.
3. 3. Расставить ноги на ширине плеч и выполнять наклоны по 15 раз в обе стороны.

Лечебная гимнастика выполняется и в лежачем положении:

1. 1. Поочередно подтягивать ноги к животу, затем развести их в стороны на максимальную ширину.
2. 2. Рекомендуется глубоко вдохнуть и задержать дыхание на 5 секунд, после принять сидячее положение, вытянуть ноги перед собой и дотянуться кончиками пальцев рук до них.
3. 3. Приподнять ноги, лежа на спине, до перпендикулярного к полу положения, затем приступить к выполнению упражнения «велосипед».
4. 4. Лечь животом на резиновый мяч и кататься по полу, опираясь руками.

Эти упражнения позволят улучшить состояние организма и предотвратить простатит. Кроме этого, полезно принимать контрастный душ — попеременно стоять под холодной водой (15 сек) и горячей (30 сек). Он рекомендован перед сном.

В качестве профилактических мер рекомендуется выполнять стимуляцию предстательной железы. В домашних условиях можно заметно облегчить состояние при помощи специального массажа, возобновляющего нормальную функцию мужских половых органов.

Такой массаж способствует:

• улучшение кровотока, тем самым питая железу кислородом и другими полезными веществами;
• увеличению тестостерона — главный мужской половой гормон, который отвечает за эрекцию;
• повышению тонуса мышц паха, благодаря чему восстанавливается нормальное мочеиспускание.

Частота выполнения массажа предстательной железы определяется индивидуальными особенностями пациента. Если мужчина имеет застойный и хронических простатит, то ему необходимо проводить 2-4 сеанса в неделю.

При выполнении оздоровительной процедуры в профилактических мерах количество сеансов можно уменьшить до 1-2.

Если для массажа используются специальные стимуляторы, то кратность процедур в неделю можно поднять до 2-3.

Специалисты выделяют несколько основных методик выполнения массажа предстательной железы:

1. 1. Ручной массаж. На простатит воздействуют пальцами рук. Этот способ применяется в большей мере в профилактических целях при хронической форме заболевания.
2. 2. Непрямая техника основана на сжимании и разжимании мышц заднего прохода. Эта методика используется на ранних стадиях простатита.
3. 3. Ректальный массаж через анальный проход. Выполняется при помощи специальных вакуумных насосов.
4. 4. Клизма отваром ромашки лекарственной. Массаж водным потоком необходимо выполнять непродолжительное время, удерживая его внутри себя.
5. 5. Урологический массаж. Эта методика используется в клинических условиях, т.к. для его выполнения необходим специальный инструмент, которым воздействуют на мочеиспускательный канал.

При проведении массажа необходимо быть осторожным, чтобы не ухудшить состояние, повредив слизистую заднего прохода. Лечебно-профилактические меры в виде стимуляции предстательной железы противопоказаны больным с:

• геморроем;
• камнями в простате ;
• опухолями разной этиологии;
• острым течением иных урологических заболеваний.

Перед проведением массажа рекомендуется пройти всестороннее обследование, чтобы определить целесообразность оздоровительного сеанса.

Чтобы не заболеть простатитом, необходимо соблюдать правильное питание. Рекомендуется есть блюда, приготовленные на пару или с помощью варки.

Для предотвращения воспалительного процесса в предстательной железе следует понизить суточную калорийность пищи. Одновременно необходимо увеличить потребление жидкости в течение дня. Рекомендуется пить не менее 2-х литров, чтобы усилить выход мочи, которая с собой будет выводить из организма патогенные микроорганизмы, являющиеся причиной простатита.

Мужчинам советуют в течение суток потреблять около 3000 ккал. Это количество энергии должно состоят из:

• 100 г белков;
• 400 г углеводов;
• 70 г жиров (растительного происхождения).

Также для предупреждения развития простатита целесообразно внести в рацион следующие продукты:

• говядину, мясо птицы и рыбу нежирных сортов;
• яйца;
• сою, бобовые;
• помидоры;
• кисломолочные продукты;
• морепродукты;
• капусту;
• мед;
• орехи.

В составе этих продуктов имеется большое количество полезных микроэлементов и витаминов, необходимых для здоровья мужского организма.

Обычно для профилактики простатита специалисты назначают препараты, содержащие растительные компоненты или экстракты из предстательной железы быка. Они являются эффективными стимуляторами работы человеческой предстательной железы, увеличивая выработку секреции и устраняя застойные процессы.

Как правило, урологи прописывают медикаменты в виде таблеток или свеч, которые снимают застойные явления в органах малого таза, что способствует устранению воспалительных процессов в предстательной железе. Чаще профилактические меры простатита проводятся при помощи следующих препаратов:

• Омник;
• Простатилен;
• Просталамин;
• Простамол Уно;
• Простата Форте;
• Индигалплюс;
• Тиотриазолин;
• Цернилтоном;
• Метронидазол.

Кроме этого, для лечения и профилактики простаты важно употребление в достаточных количествах витаминов, которые улучшают здоровье и снижают риск развития рака в долгосрочной перспективе. Мужчинам рекомендуется пить комплексы, богатые витаминами:

• А — профилактика аденомы предстательной железы ;
• В — улучшает кровообращение;
• Е, К — способствуют снижению риска новообразований в простате.

Альтернативным методом является использование биологически активных добавок, которые можно приобрести в аптеках. Для поддержания здоровья простаты представляется широкий выбор различных препаратов:

1. 1. Doctor's Best. Имеет уникальную формулу, в которой содержится комбинация из полезных для простаты веществ. В состав входят экстракт пальмы сереноа, корень крапивы, кора африканской сливы, цинк, селен и витамины D3, B6.
2. 2. Prostate Support выпускается в желатиновых капсулах и является препаратом, поддерживающим предстательную железу. В нем содержатся такие полезные вещества, как ликопин, крапива двудомная, экстракт пальмы сереноа и тыквенное масло.
3. 3. Препарат от компании Life Extension с селеновым комплексом усиленного действия. Его эффективность обеспечивается наличием в составе селена трех видов: селенит, метил селена L-селеноцистеин, L-селенометионин.

Селен является одним из важнейших микроэлементов для мужского здоровья. Он участвует в синтезе тестостерона, нормализует репродуктивную функцию, повышает качество спермы, а также благоприятно воздействует на простату.

Для профилактики и лечения простатита можно эффективно использовать не только современные лекарственные препараты, но и методы из народной медицины:

1. 1. Отвар овса. Приготавливается из 2 ст.л. неочищенного овса и 700 мл воды. Напиток варится на медленном огне в течение 30 минут или более, пока зерна не станут мягкими. Затем отвар оставляют настояться на несколько часов, процеживают, смешивают с соком петрушки (50-60 мл) и употребляют по 100-150 мл в день.
2. 2. Грецкие орехи благоприятно влияют на выработку тестостерона. Их можно есть в чистом виде, не менее 100 г сутки, либо сделать из них лечебную смесь. Для этого стакан орехов пропускают через мясорубку с одним целым лимоном и добавляют в массу 1 ст.л. меда. Смесь должна настояться в течение 1 часа, после чего ее можно употреблять 3 раза в день по 1 ст. л. Также пропущенные через мясорубки орехи можно разбавить 1 ст.л. подсолнечного масла. Средство в данном виде рекомендуется употреблять натощак по утрам, при этом эффективность повышается, если его запивать теплым коровьем молоком.
3. 3. Иван-чай — отличное средство для профилактики простатита. Чтобы его заварить, достаточно 2 ч.л. сырья и 500 мл крутого кипятка. Чай нужно пить в теплом виде, не менее 3 раз в день.
4. 4. Тыквенные семечки отлично помогают при наличии воспалительных процессов в предстательной железе. Их можно есть в чистом и сушеном виде. Р екомендуют употреблять тыквенные семечки с медом в равных пропорциях. Нужно съедать в день не менее 1 ст.л. семечек.
5. 5. Отвар листьев березы дает противовоспалительный эффект, а также препятствует развитию патогенной микрофлоры в предстательной железе. Для приготовления: 1 ст.л. сырья заливается 1 стаканом крутого кипятка, после чего настаивается в течение нескольких часов. Принимать отвар рекомендовано небольшими порциями.
6. 6. Медовый сбитень является неплохим средством для лечения и профилактики простатита. Он способствует улучшению кровообращения в малом тазу, потенции и снятию воспалительного процесса в предстательной железе. Принимать по 1 ст.л. перед сном натощак, разведя в стакане теплой воды.

Методы из народной медицины действенны, но могут спровоцировать аллергическую реакцию и обострение хронических заболеваний. Перед их применением рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Для поддержания мужского здоровья необходимо соблюдать профилактические меры. Своевременное лечение поможет избежать последствий заболевания.

Источник: https://4prostatit.com/prostate/diagnosis-treatment/profilaktika-prostatita.html

Эффективные рецепты народных средств для лечения простатита

Простатит является самым распространенным заболеванием мужской половой сферы, каждый второй мужчина после 60 лет страдает от воспаления простаты. Очень часто мы слышим про народные средства от простатита.

Лечение простатита у мужчин народными средствами можно проводить только после консультации с андрологом, и в комплексной терапии, иначе возможные серьезные осложнения.

Лечение воспаления простаты народными средствами должно сопровождаться ведением здорового образа жизни. Мужчине необходимо правильно питаться, делать зарядку для улучшения кровообращения в тканях.

Если пренебречь этими рекомендациями, народные средства будут малоэффективны, а виной тому нарушенное кровообращение и дегенеративные изменения в простате.

Лечение острого простатита народными средствами

Если у пациента присутствуют признаки острого простатита, например, резкие боли внизу живота, сильное жжение при мочеиспускании и высокая температура, слабая струя мочи, то необходимо обратиться к врачу. Простатит может быть инфекционным и неинфекционным. При бактериальном воспалении нужно обязательно принимать антибиотики.

Если не пить антибиотики и не применять медикаментозный курс лечения, а лечить бактериальную инфекцию народными средствами, есть риск спровоцировать сильное нагноение, последствием которого может стать сепсис. Особенно опасно прогревать простату при инфекционном воспаление, так как в тепле бактерии размножаются значительно быстрее.

Если у пациента произошел рецидив простатита небактериального характера, то можно использовать рецепты народной медицины в комплексной терапии. Но не все рецепты разрешено применять вместе с лекарственными препаратами. При остром простатите эффективны следующие средства:

• Для укрепления иммунитета и скорого выздоровление полезно употребление свежевыжатых фруктовых и овощных соков.
• Для снятия воспаления делают микроклизмы с отваром ромашки.
• Достаточно безопасны и эффективны свечи с прополисом и маслом какао.
• От простатита эффективен компот из груш без добавления сахара.

Не рекомендуется лечить острый простатит ваннами из-за бактериальной инфекции, которая могла спровоцировать патологию, лучше отказаться от такого метода терапии.

Лечение хронического простатита народными средствами

Хроническое воспаление простаты является запущенной формой заболевания, которая тяжело поддается лечению. Для более эффективной терапии применение народных средств рекомендуется, но при этом нельзя пренебрегать рекомендациями лечащего врача.

Самые эффективные народные рецепты для лечения хронического простатита:

• Лечебные ванночки. Для приготовления ванн можно использовать хвою, ромашку, шалфей, календулу и другие травы, оказывающие противовоспалительное действия.  Нужно заварить траву и процедить, отвар вылить в таз с теплой водой и сесть в него. Длительность процедуры — 15 минут. Проводят ванночки 2-3 раза в неделю.
• Настойка из чистотела, которая продается в аптеке, помогает от простатита. Кроме того, чистотел является прекрасным антиоксидантом, он уменьшает риск возникновения аденомы и рака простаты. Принимают настойку 2 месяца, начиная с одной капли, увеличивая с каждым днем на 1 каплю.
• Мед — известное противовоспалительное средство, с ним изготавливают свечи от простатита. Для приготовления свечей смешивают мед, муку и яйцо, формируя свечи. Полученные суппозитории нужно вводить в прямую кишку утром и вечером в течение месяца.
• При хроническом простатите очень эффективны тыквенные семечки. Необходимо ежедневно съедать по 30 семян.
• Каштаны уже давно используют при аденоме и простатите. Для приготовления целебного отвара нужно брать кожуру спелых каштанов. Готовое средство пьют в течения дня вместо чая, а также используют в качестве микроклизм.
• Чтобы снять симптомы простатита, можно приготовить народное средство с прополисом, он хорошо снимает спазмы и воспаление. Для приготовления свечей берут 0, 1 грамма прополиса и 2 грамма масла какао. Лечиться нужно в течение 30 дней.

Перед применением народных средств нужно убедиться, что на них нет аллергии.

Профилактика простатита

Простатит — очень неприятное заболевание, поэтому лучше всего заниматься его профилактикой, чтобы воспаление не возникло снова. Предупредить патологию помогут следующие способы:

• Необходимо есть побольше свежей зелени и овощей, также не стоит забывать про тыквенные семечки.
• Чтобы снизить риск воспаления простаты, нужно 3 раза в год пить курсами иван-чай.
• Очень полезно для мужской силы и профилактики простатита есть смесь из грецких орехов, кураги и меда.
• Для профилактики рекомендуется пить отвар из овса с добавлением сока петрушки. Для этого овсянку варят до тех пор, пока она не станет мягкая, затем процеживают.  В жидкость добавляют сок петрушки в пропорции 1:10. Пить отвар нужно по 100 грамм трижды в день.

Важным условием успешной профилактики является правильная сексуальная жизнь. Специалисты нетрадиционной медицины вместе с врачами рекомендуют заниматься сексом регулярно, желательно с постоянно партнершей. От беспорядочных сексуальных связей лучше отказаться из-за риска заражения инфекционными заболеваниями.

Также профилактика простатита подразумевает регулярное посещение андролога, отказ от жирной и вредной пищи, алкоголя. Если пациент хочет предупредить развитие простатита в домашних условиях, нужно обязательно делать гимнастику, уделяя особое внимания области малого таза.

Заключение

Народные средства от простатита используются людьми уже много веков, но к сожалению, они не настолько эффективны, насколько необходимо при этой болезни. Поэтому не стоит зацикливаться на народном лечении и пренебрегать походом к врачу, ни к чему хорошему такой выбор не приведет.

(5

Источник: https://prostatits.ru/lechenie/narodnye-sredstva-ot-prostatita.html