Повышенный тестостерон у женщин: что это такое, как быть, если уровень гормона высокий, что делать, с избытком и как можно его понизить?

Вам понадобится

• — медикаменты;
• — мята, солодка, семена льна;
• — БАДы.

Инструкция

Обратитесь к гинекологу, чтобы установить точную причину повышения тестостерона в организме. Это могут быть сбои в работе гормональной системы, прием некоторых видов медицинских препаратов, особенно противосудорожных, опухоли надпочечников и яичников, терапия эстрогена, изменения в образе питания и жизни, стрессы и другое. Возможно, устранение основного заболевания поможет решить проблему увеличения гормона.

Сдайте необходимый анализ на выявление уровня тестостерона, который обязательно должен назначить врач.

Сдавать его нужно на шестой или седьмой день менструального цикла (считая от первого дня месячных), накануне воздержаться от курения и приема алкоголя. Только после результатов анализа специалист пропишет необходимое лекарство.

Обычно женщинам для снижения тестостерона рекомендуют принимать такие препараты, как «Дексаметазон», «Ципротероном», «Диане-35», «Дигостином» и др.

Снизить количество тестостерона в женском организме помогают некоторые оральные контрацептивы, но самостоятельно принимать гормональные медикаменты ни в коем случае нельзя, так как они могут вызвать серьезные побочные действия. Как правило, контрацептивы назначают в совокупности с препаратом «Андрокур».

Курс лечения может занять несколько месяцев, в зависимости от того, насколько повышен тестостерон. Обычно противозачаточные таблетки в паре с «Андрокуром» помогают справиться с такими неприятными симптомами повышенного тестостерона, как прыщи, излишнее оволосение, наличие кровотечений между менструациями.

Наряду с аптечными таблетками можно принимать биологически активные добавки для снижения тестостерона у женщин, однако по ним также необходимо проконсультироваться у лечащего врача.

Например, «Диндолиметан», созданный из брокколи и цветной капусты, помогает уменьшить количество мужских половых гормонов. Тот же эффект оказывает и еще одна полезная пищевая добавка – глюконат кальция, особенно если принимать его вместе с витамином Д.

При употреблении очень важно не превышать рекомендуемую суточную дозу.

Поскольку на развитие тестостерона в организме положительно влияют такие минералы, как цинк и магний, женщинам, проходящим гормональное лечение, рекомендуется сократить их прием в пищу. Одновременно с этой мерой следует увеличить физические нагрузки, начиная от занятий спортом и заканчивая активной половой жизнью (если она присутствует).

Следите за своим питанием. Увеличение количества тестостерона в организме иногда может быть связано и с неправильным питанием, когда в меню постоянно преобладают продукты животного происхождения.

По возможности исключите из своего рациона мясо, богатое ненасыщенными жирами, заменив его блюдами из рыбы, свежих овощей и фруктов. В последних, кстати, содержится сахар – причина выработки инсулина, который замедляет выработку тестостерона.

Увлекаться фруктами сильно не стоит, но употреблять нужно обязательно, если это не запрещено врачом по определенным причинам. Простые же углеводы лучше не вводит в рацион.

Используйте травы, помогающие снизить уровень андрогенов. Считается, что обычная мята эффективно уменьшает тестостерон у женщин. Ее можно просто добавлять в свежем или сушеном виде в чай, употреблять настойки в виде капсул. Чтобы приготовить мятный чай, залейте 250 мл кипятка 1 ст. ложку листьев этого растения, спустя час, когда отвар настоится, его можно выпить. Желательно делать это пару раз в день в течение недели. Аналогичное действие на организм оказывает также солодка, корень которой используют для приготовления экстракта или просто кладут в чай, карликовая пальма и цимицифуга, экстракт которой особенно популярен в Европе. Еще одим растением, которое помогает снизить тестостерон, является моморика харанция, в народе именуемая еще горькой тыквой или огурцом.

Пейте отвар из льняных семян. Для его приготовления залейте стаканом кипятка 1 ст. ложку семян, накройте крышкой и дайте настояться минут 40.

Процедите и принимайте по 100 мл каждое утро натощак за полчаса до первого приема пищи.

Таким же образом можно приготовить и отвар из необработанных овсяных семян – он также оказывает благотворное влияние на стабилизацию гормонального фона у представительниц прекрасной половины.

Пройдите курс акупунктуры у опытного специалиста. Некоторые исследования подтверждают влияние иглоукалывания на уровень гормонов в организме.

Давно известен также факт взаимосвязи между образом жизни и гормональным фоном, поэтому для его стабилизации важно уделять внимание своему телу, систематически делать гимнастику, заниматься плаванием, бегом, скандинавской ходьбой.

Постарайтесь снизить уровень стресса в своей жизни, так как нервозность может быть как следствием увеличения тестостерона, так и причиной. Находите время для отдыха и релаксации, пройдите курс солевых ванн, оказывающих успокаивающее действие на нервную систему.

Обратите внимание

О росте гормона тестостерона в организме может свидетельствовать такие заметные глазу симптомы, как увеличение количества волос на теле, особенно на лице, груди и шее, набор массы тела, изменение силуэта фигуры в сторону мужского, нарушения менструального цикла, появление угревой сыпи, плохой сон, выпадение волос и др.

Мужские половые гормоны присутствуют в крови женщины, но в маленьких количествах. Когда их уровень поднимается, прекрасная половина человечества начинает поправляться, появляются волосы в неположенных местах, нарушается менструальный цикл. Даже если все это не причиняет вам дискомфорта, все же обратитесь в больницу и пройдите курс корректировки гормонального фона.

Вам понадобится

• — гормональные таблетки;
• — мята;
• — красный корень или зверобой;
• — кофеин.

Инструкция

Обратитесь к гинекологу или эндокринологу. Специалист даст вам направление на анализ крови для выявления уровня мужских половых гормонов. Начинать лечение до поступления результата не рекомендуется, так как все видимые признаки не всегда появляются по причине поднятия уровня тестостерона в крови женщины. Результат будет готов в этот же день или на следующий, возможно, что чуть позже. Врач назначит вам курс гормональной терапии, если, конечно, фитоэстрогены уже не смогут вам помочь (при сильном дисбалансе половых гормонов). Таблетки подбираются индивидуально; все зависит не только от результатов анализов, но и от общего состояния вашего здоровья. Обычно назначают высокодозированные средства, преимущественно содержащие эстроген.

В качестве вспомогательной терапии принимайте отвар красного корня или зверобоя. Эти травы нормализуют гормональный фон. Но курс лечения фитокомпонентами длительный, поэтому нет смысла начинать пить лекарственную траву, если вы постоянно забываете это сделать. Подробную схему приема прочитайте в приложенной аннотации. Принимайте отвар не менее 1 месяца.

Употребляйте мятный чай — он поможет вывести излишек мужских половых гормонов из крови. Мята не только помогает решить основную проблему, но и улучшает качество сна. Заваривайте столовую ложку сырья в 500 мл кипятка, принимайте по 100-150 мл отвара три раза в день.

Если вас нормально работает сердечнососудистая система, то помочь вам сможет обычный кофеин. Выпивайте несколько чашек крепкого кофе без молока на протяжении дня. Кофеин провоцирует выработку эстрогена и подавляет тестостерон, что приводит к нормализации гормонального фона.

После пройденного лечения не забудьте сдать контрольный анализ крови. Если оно не принесло результата, врач подберет вам другие, более сильные средства.

Источник: https://www.kakprosto.ru/kak-940493-kak-umenshit-testosteron-u-zhenschin

Тестостерон у женщин – норма: как понизить мужские гормоны и каковы признаки повышенного уровня

Известно, что любое нарушение гормонального фона, как у мужчин, так и у представительниц противоположного пола, может достаточно серьезно сказаться на организме. Потому при появлении подозрений, нужно немедленно отправляться к врачу и сдать все необходимые анализы.

Одним из исследований считается анализ крови на тестостерон у женщин. Что это такое, и когда его лучше всего проводить? Невзирая на то, что этот гормон называют чисто мужским, он все же есть и у девушек. И слишком высокий или, напротив, заниженный уровень данного имеет негативные последствия.

Тестостерон в организме девушек

Лишь свободный тестостерон считается активной субстанцией, являющейся наиболее важной, несмотря на то, что занимает лишь 2% от всего количества.

Итак, он выполняет такие функции:

1. Главной функцией, которую выполняют эти мужские гормоны у женщин – регулирования сексуального влечения.
2. Рост мышечной массы.
3. Увеличение и синтез протеинов.
4. Контролирует работу сальных желез.
5. Тестостерон помогает кальцию усваиваться и откладываться в костной массе.
6. Способствует правильному созреванию фолликула.
7. Регулирует формирование молочной железы.

Норма гормона

Какое количество тестостерона в женском организме считается нормой? Чтобы узнать количество свободного гормона, девушка должна сдать анализ крови.

Обратите внимание! Проводить исследование целесообразно лишь с 6 дня менструального цикла.

Норма у женщин будет колебаться в пределах от 0,7 до 3 нмоль/л. Здесь стоит сказать, что некоторые лаборатории могут применять свои собственные нормы, так что ориентироваться следует лишь на них.

При проведении исследований на свободный тестостерон и выявления несоответствий нормам у женщин, необходимо обратиться к гинекологу.

Анализ крови на тестостерон у женщин будет более точным, если придерживаться следующих правил:

• запрещено принимать пищу, алкоголь или курить минимум за 10 часов до проведения анализа;
• разрешается выпить немного простой воды;
• за день до исследования следует избегать физических нагрузок, стрессов;
• необходимо избегать гормональных лекарств и воздержаться от половых контактов;
• во время анализа следует сохранять спокойствие.

Повышенный тестостерон у женщин

Мужские гормоны у женщин нередко зовут андрогенами. Увеличение их у девушки проявляется следующими способами:

• На кожных покровах появляются высыпания. Обычно страдает кожа лица. Происходит это по причине неправильного функционирования сальных желез. Количество жира в организме растет, а кожа сталкивается с такими неприятностями, как угри и прыщи, раздражения.
• Иногда нарушается работа нервной системы. Дисбаланс гормонов отражается и на работе головного мозга, а это становится причиной расстройства правильного функционирования нервной системы. Может появиться неврастения и депрессия.
• Рост волос на конечностях, а также появление залысин, как у представителей противоположного пола.
• Могут появиться и нарушения в работе половых органов. Проявляются они перерывами в менструальном цикле, отсутствием овуляции и внутренним кровотечением.
• Набор лишнего веса.
• У некоторых женщин появляются мужские внешние изменения, среди которых огрубение голоса и набор мышечной массы, уменьшение груди и развитые плечи.
• Повышается потливость.

• Показатели повышенного тестостерона у женщин могут проявляться и во время вынашивания малыша.
• Этот гормон может негативно сказаться не только на организме будущей мамы, но и на плоде.
• Могут возникнуть проблемы и с вынашиванием ребенка, с родами.
• Кроме этого повышенный тестостерон может приводить к выпадению волос, или наоборот излишней волосистости.
• Причинами повышенного количества гормона у женщин могут быть такие:

• продукты питания с высоким содержанием искусственного сахара;
• повышенная активность работы надпочечников;
• наследственная предрасположенность;
• сильный солнечный загар;
• стрессовые ситуации;
• рак яичников;
• патологические изменения в гипофизе;
• профессиональный спорт и прием анаболиков;
• прием гормональных контрацептивов в течение длительного времени.

Анализ признаков повышенного гормона тестостерона у женщин может помочь найти причину данного явления и определить корректное лечение:

• Лечение медикаментами и физиотерапевтические упражнения, которые помогут справиться с признаками патологии.
• Гормонотерапия.
• Хирургическое вмешательство – удаление матки или яичников.
• Правильное питание и особая диета.

Признаки повышенного тестостерона могут стать показателем для начала лечения народными методами. К ним можно отнести следующие:

• Сок из сельдерея или моркови, который нужно пить по стакану в день утром до приема пищи.
• Кисель из обработанных зерен овса принимают по 3 стакана за день.
• Настой из семян льна употребляют каждое утро, также натощак.
• Горькая дыня может стать еще одним отличным средством при высоком тестостероне у женщин. Что же это такое? Это горький овощ, имеющий в своем составе огромное количество витаминов.
• Брокколи и цветная капуста, употреблять которую можно как в сыром, так и в приготовленном виде.
• Перечная мята, которую просто добавляют в чай.
• Трава клопогон, отвар из которой пьют дважды в сутки в количестве 20 мг.
• Отвар из солодки. Причем можно добавлять траву в чай или приготовить отвар из корня растения.
• Экстракт карликовой пальмы.

Как понизить тестостерон у женщин правильно, лучше знает специалист. Потому заниматься лечением самостоятельно не нужно. Народная медицина должна стать лишь частью лечения.

Низкий тестостерон у женщин

Анализ на тестостерон у женщин выявляет не только переизбыток, но и недостаток андрогенов. Пониженный уровень данного гормона проявляется у девушек следующими симптомами:

• раздражительность, нередко вытекающая в частую плаксивость;
• высокое потоотделение;
• сухость кожи, которая также может стать тонкой и легко подверженной травматизму;
• появляются отложения жира в области шеи, рук и в нижней части живота;
• плохое состояние волос, которое проявляется в ломкости и сухости, отсутствии блеска;
• практически полностью исчезает половое влечение;
• кости становятся хрупкими;
• сбои в работе нервной системы, которые могут вылиться в депрессию, апатию и быструю утомляемость;
• бесплодие;
• бессонница;
• так называемые «приливы»;
• снижение памяти, внимания, нарушения пространственной ориентации;
• учащенный пульс;
• понижение мышечной массы.

На понижения уровня андрогенов влияет многое. Тем не менее среди самых распространенных факторов принято выделять следующие:

• Употребление некоторых гормональных препаратов, среди которых самыми частыми являются контрацептивы, противосудорожные препараты, а также иммунодепрессанты и некоторые другие лекарства.
• Избыточный вес.
• Пища с высоким содержанием магния и цинка.
• Большое количество углеводов.
• Ухудшение питания, нарушение режима. К примеру, голодание или сыроедение.
• Алкоголизм.
• Недостаточное количество времени на солнечном свете.
• Стресс.
• Слишком низкая или, напротив, слишком высокая физическая активность.
• Лекарственные растения, среди которых может быть карликовая пальма и мята, солодка и некоторые другие.
• Невысокая сексуальная активность.

Есть также ряд внутренних факторов, которые могут стать того, что гормон тестостерон станет слишком низким. Среди них следующие:

• генетические особенности;
• естественные изменения, которые происходят в определенном возрасте;
• патология гипофиза;
• опухоль яичников;
• аутоиммунные болезни;
• болезни эндокринной системы;
• отклонение в работе надпочечников.

1. Так, увеличение веса ведет не только к нарушению работы сердечно-сосудистой системы, но и к появлению психилогических комплексов.
2. Следует придерживаться диеты и увеличить или уменьшить количество физических нагрузок.
3. Понизить уровень андрогенов у девушки можно, уменьшив стресс, избавившись от вредных привычек.

Важно! Признаки, которые скажут о пониженном тестостероне, сигнализируют и о наличии некоторых других недугов.

Видео: что делать, если у женщин высокий тестостерон



Вывод

Следует обязательно записаться к специалисту и пройти должное обследование. Выяснив, что за такой гормон тестостерон, и за что он отвечает у женщин, стало ясно, что он очень важен для полноценной жизни. Андрогены могут влиять на работу практически всех органов в организме. Потому следует контролировать их уровень.

Источник: https://doktora.guru/gormony/testosteron-u-zhenshhin-norma.html

Повышенный тестостерон у женщин – что делать?

Если мы видим человека с повреждением руки/ноги, глаз, ушей, спины, то понимаем, что он болеет и возможно – проходит какое-то лечение. Но, не все мы знаем, что есть такие заболевания, которые связаны с глубокими внутренними процессами, в частности – с гормональным сбоем в организме.

Повышение или понижение гормонов объясняет многое в нашей жизни – реакцию на стресс, возможность зачать и выносить ребенка…да и наш внешний вид также полностью зависит от уровня гормонов.

К примеру, повышенный тестостерон у женщин приводит к росту бороды на лице, избыточной волосатости живота, спины, рук и ног. Превышение гормона тестостерона в несколько раз от нормы не дает возможности забеременеть.

А ведь не все женщины знают, что причина их многих жизненных проблем скрывается за нарушением гормонального фона.

Что такое гормоны?

Чтобы глубже разобраться в теме повышения гормона тестостерона, для начала нужно понять, что такое гормоны и зачем они нам нужны? Гормоны – это вещества, которые вырабатываются железами некоторых внутренних органов человека (щитовидной железой, головным мозгом, яичниками, надпочечниками, поджелудочной железой, яичками у мужчин).

Основная функция гормонов заключается в том, что они регулируют жизнедеятельность всего организма. Без некоторых гормонов, в принципе, невозможна работа определенных внутренних органов.

О влиянии гормонов на жизнедеятельность организма узнали только в 19 веке и до сих пор эта тема до конца не изучена.

Влияние гормонов на наш организм

Гормоны оказывают огромное влияние на организм человека. Одни гормоны влияют на наш физический рост, другие – на выработку защитных сил в организме (то есть, отвечают за работу иммунитета).

Есть те гормоны, которые побуждают нас принимать определенную пищу или же отказываться от нее вовсе.

От уровня гормонов зависит наше сексуальное влечение, работа центральной нервной системы, половое созревание как таковое, наступление месячных или же их отсутствие. Даже процессы старения полностью подвержены гормонам.

Итак, от уровня и наличия гормонов в нашем организме зависит вся жизнь.

Мужской гормон – тестостерон

Тестостерон считается исключительно мужским половым гормонов. У представителей сильного пола он вырабатывается в яичках, определяя то, как будет выглядеть мужчина и как себя вести.

Определенный уровень гормона тестостерона отвечает за то, когда у мальчика наступит половое созревание, начнет грубеть голос и появится ли растительность на теле. Под влиянием гормона тестостерона у мужчина вырабатывается достаточное количество спермы, необходимой для оплодотворения и выполнения репродуктивной функции как таковой.

Есть ли тестостерон у женщин?

Тестостерон вырабатывается не только в мужском организме, но также и в женском. Конечно, у мужчин уровень этого гормона значительно выше, нежели у представительниц слабого пола.

В женском организме должно быть определенное количество тестостерона, благодаря которому:

• Регулируется половое влечение;
• Формируется фигура по женскому или же мужскому типу;
• Наращивается мышечная масса;
• Растут кости в период физического формирования;
• Полноценно работает женская репродуктивная система;
• Функционирование костного мозга.

Если гормон тестостерон в организме женщине повышен, то это отражается на всех сферах жизни, а также на физическом состоянии пациентки. При повышении уровня гормона тестостерона женщине нужно готовиться к ряду проблем со здоровьем (к сожалению, это так).

Если уровень тестостерона повышен

Если в организме женщины уровень тестостерона стремительно повышается, то это приводит к тому, что пациентка становится более мужественной (в прямом смысле этого слова).

У женщины нарушается менструальный цикл (месячные сначала идут очень редко и скудно, а потом и вовсе пропадают), появляются лишние волосы над верхней губой, на бороде, руках и теле, голос становится более грубым, нарушается репродуктивная функция (женщине сложно забеременеть или же выносить здорового ребенка). Кожа женщина покрывается угревой сыпью, увеличивается вес, а фигура начинает превращаться в мужскую.

Когда уровень гормона тестостерона у женщины превышает норму, то это явление носит название гиперандрогиния. Это состояние просто невозможно не заметить – определенные характерные перемены видит как сама женщина, так и окружающие ее люди.

Как определить повышение тестостерона?

Чтобы определить повышение гормона тестостерона в женском организме, необходимо сдать анализ крови на этот гормон.

В норме уровень тестостерона в женском организме будет находиться в пределах от 0,7-3 нмоль/л (в каждой лаборатории имеются свои нормы, поэтому равнять нужно исключительно на них).

Если значение гормона тестостерона находится на верхней границе нормы, то в таком случае нужно будет в обязательном порядке посетить специалиста гинеколога-эндокринолога.

Анализ на тестостерон сдается на 6 день после начала менструации.

Последствия повышенного тестостерона

Главным последствием повышения тестостерона для женщины является вовсе не избыточное оволосение, а нарушение менструальной функции как таковой и риск возникновения бесплодия. Ведь какая может быть беременность, если организм женщины начал работать по мужскому типу. А это означает, что яйцеклетка в таком организме созревать не будет.

Конечно, не исключены случаи, когда женщина даже при повышенном уровне гормона тестостерона смогла забеременеть и выносить ребенка. Но, такие беременности протекают под фактором риска и требуют постоянного медицинского вмешательства.

Повышение уровня гормона тестостерона влечет за собой риск возникновения сахарного диабета у пациентки.

Как понизить уровень гормона тестостерона?

Чтобы понизить уровень гормона тестостерона женщине нужно в обязательном порядке обратиться к врачу-гинекологу для назначения гормонозаместительной терапии. Как правило, в таких случаях назначают женский гормон прогестерон в виде препарата Дюфастон и медикамент, понижающий уровень тестостерона – Дексаметазон.

Источник: https://medportal.su/povyshennyj-testosteron-u-zhenshhin-chto-delat/