Диета при простатите у мужчин: чем и как питаться, лечение болезни сухим голоданием

Болезнь простаты (простатит) – это андрологическая (мужская) урогенитальная патология.

Воспаление бывает в остром или хроническом виде. Еще полвека назад такой диагноз врачи ставили возрастной группе мужчин после 45 лет.

В настоящее время этот недуг существенно помолодел и возникает уже в возрасте 20 лет.

К тому же эта болезнь еще и очень распространена среди мужского населения. Помимо медикаментозной терапии, широко применяется лечение простатита голоданием. Отзывы о данном методе весьма впечатляющие. 

Общая характеристика заболевания

Предстательной железой (простатой) называется придаточная железа в мужской половой среде. У взрослого мужчины она исполняет следующие функции:

• участие в процессе эрекции;
• установление препятствий попадания мочи в сперму в момент полового возбуждения;
• участие в формировании оргазма;
• обеспечение скорой эвакуации (выброса) спермы из уретры;
• способствование выработке простагландина, содействующего мощному кровоснабжению полового органа перед наступлением эрекции;
• вкупе с тестикулами способствует выработке гормона тестостерона;
• выработка вещества, разжижающего сперму;
• способствование жизнестойкости сперматозоидов в женских половых путях.

Характер поражения предстательной железы:

• расстройство в предстательной железе у мальчиков в период до полового созревания (в неразвитой железе) не является самостоятельным заболеванием;
• в стадии острого воспаления болезнь чаще всего протекает у мужчин, ведущих активную половую жизнь;
• атрофирование железы бывает у мужчин, которые были подвергнуты химической, физической или радиационной кастрации;
• у зрелых и пожилых мужчин простатит бывает трех видов: в виде хронического простатита, аденомы (доброкачественная гиперплазия) и аденокарциномы (злокачественная гиперплазия).

Любая форма простатита сопровождается болью. Кровь и лимфа в сосудах поврежденной предстательной железы могут спровоцировать застои и отеки органа, тем самым усугубляя патологию.

Что мужчинам следует знать

Моменты, которые нужно знать каждому мужчине: 

1. в первую очередь надо знать, что психологический настрой играет большую роль в лечении любого заболевания. Если поставлен диагноз «простатит», то не стоит отчаиваться. Эта болезнь сейчас успешно лечится в большинстве случаев. А позитивный настрой помогает исцелению. Поэтому оптимизм является хорошим спутником лечения;
2. для исключения рецидивов необходимо периодически посещать лечащего врача, даже если лечение закончилось успешно. Профилактические медицинские осмотры должны быть взяты за хорошую привычку;
3. в тех случаях, когда болезнь запущена и не поддается полному устранению, не стоит отказываться от дальнейшего лечения. Медикаментозное лечение в любом случае облегчит болезненное состояние и предотвратит осложнения, связанные с этим заболеванием;
4. ни в коем случае нельзя внушать себе, что простатит приводит к импотенции, это не обязательно так. Надо помнить, что все, что мы себе внушаем, может сбыться;
5. при лечении необходимо полностью отказаться от алкогольных напитков. Иначе результат лечения будет слабым или его вообще не будет;
6. в период всего лечения предпочтительно наблюдаться у одного врача и не менять его. Течение болезни может меняться, осложняться. И только лечащий постоянный врач в состоянии понять характер заболевания, учитывать динамику и структуру простаты и своевременно менять лекарственные назначения;
7. также не рекомендуется проводить лечение одновременно у нескольких специалистов. Существуют несколько медикаментозных направлений в лечение простатита. Разные рекомендации разных врачей и применение всех этих лекарств в одно время лечения может привести к плачевному итогу;
8. при лечении простатита необходимо запастись терпением, так как это заболевание лечится довольно длительно. Надо быть готовым к многоэтапному и разноплановому лечению, соблюдению режима питания и отдыха и всех предписаний лечащего врача;
9. половая жизнь в период лечения не должна иметь сексуальных перегрузок, равно как и воздержаний;
10. полностью исключить переохлаждение организма и сидячий образ жизни. Содержание тела в тонусе ускоряет выздоровление;
11. симптомы такого коварного заболевания, как простатит, могут быть разными у разных людей. Надо помнить, что каждый организм индивидуальный, и на одно и то же заболевание разные люди могут реагировать по-разному. А нестабильность течения болезни меняют и симптомы;
12. к тому же у простатита имеются различные типы заболевания предстательной железы, которые переходят от острой формы к хронической. Поэтому при диагностике пациенту следует серьезно отнестись к вопросам врача.
13. до полного выздоровления необходимо соблюдать диету, которая исключает кислую, острую, жирную и жареную пищу. Чтобы не допускать запоры, надо употреблять в пищу продукты, богатые клетчаткой и повышать свою физическую подвижность;
14. исцеление от инфекции еще не считается полным выздоровлением. В период болезни в простате появляются структурно-функциональные нарушения, которые антибактериальными и антимикробными лекарствами не излечиваются. Поэтому лечение надо продолжать дальше другими препаратами, назначенными лечащим врачом;
15. патологические изменения в предстательной железе лечатся длительно, комплексно и индивидуально. Одна и та же форма заболевания у разных людей может иметь разные программы лечения.

Общие симптомы

Самый первый и значимый симптом простатита – это частое мочеиспускание, особенно это заметно по ночам.

Вначале мужчина не обращает на это внимание, считая, что много выпил чая или воды.

Но если при этом появляется еще и боль внизу живота (тянущая, давящая или распирающая) обычно вечером, то стоит уже понаблюдать за собой. И третий симптом – это расстройство эрекции и ранняя эякуляция.

Дополнительные симптомы

Дополнительные симптомы простатита острого типа бактериального:

1. повышение температуры тела до 39 градусов, которая держится долгое время;
2. стойкий озноб;
3. телесная слабость, ломота во всем теле, состояние болезненности;
4. постоянная головная боль;
5. приступы тошноты возможно с рвотой;
6. резкие боли во время семяизвержения;
7. сильная боль в промежности, которая отдает в низ живота, в поясницу, в яички. Боль усиливается при испражнении. При дефекации могут быть слизистые выделения.

Необходимо срочно обратиться к врачу и пролечить обострение простатита, иначе оно перейдет в хроническую стадию. Соблюдать постельный режим.

Хроническая форма

Хронический инфекционный простатит характеризуется следующими симптомами:

1. болевое ощущение (тянущее, тупое, непрерывное), которое располагается в низу живота, в паху и мошонке. Усиливается в положении сидя, особенно на твердой поверхности. А так же при мочеиспускании, дефекации и семяизвержении. Чувство распирания и боли в мочевом пузыре;
2. нарушено мочеиспускание (невозможно полностью освободить мочевой пузырь, а в период обострения мужчина полностью лишен способности к мочеиспусканию);
3. повышенное пспихо-эмоциональное расстройство, связанное с заболеванием (депрессия, апатия, хроническая усталость, агрессивность);
4. длительная эрекция во время сна. В эякуляте могут быть примеси крови;
5. наблюдаются признаки общей интоксикации: постоянная утомляемость, слабость, головные боли, снижение иммунитета, отказ от пищи. Больной всегда хочет прилечь.

Хронический неинфекционный простатит (или синдром хронической тазовой боли) симптомы имеет следующие:

1. боль постоянная или непостоянная, монотонная, которая усиливается при любой физической нагрузке. Локализуется в самой простате, промежности, в области копчика, яичек, мужского полового органа. Во время опорожнения кишечника боль концентрируется в области ануса и прямой кишки;
2. нарушается сексуальное влечение, либидо. Наблюдается нестабильность эрекции, которая исчезает во время соития, раннее семяизвержение. При своевременном и грамотном лечении, назначенным лечащим врачом сексуальная состоятельность мужчины восстанавливается полностью;
3. нарушенное мочеиспускание, струя мочи становится тоньше, позывы частые, но полностью освободить мочевой пузырь невозможно;
4. психологические нарушения: состояние подавленности, депрессии, апатичности, сонливости, гнева.

При несвоевременном медикаментозном лечении, назначенном лечащим врачом, могут быть серьезные осложнения вплоть до заражения крови.

Асимптоматическая форма

Такой вид простатита является бессимптомным. Общее состояние мужчины ничем не выдает тайно текущую болезнь. Обнаруживается заболевание случайно при медицинском обследовании (например: забор крови на анализ, когда в ней находят повышенные лейкоциты или бактерии).

Причины возникновения асимптоматического простатита:

• неконтролируемое употребление алкоголя;
• нестабильность половой жизни;
• отсутствие физических нагрузок, низкая подвижность;
• переохлаждение;
• сниженный иммунитет;
• нарушена функциональность и структурность самой предстательной железы;
• образование камней;
• различные заболевания инфекционные и неинфекционные, в том числе приводящие к нарушениям функции внутренних органов и другие причины.

Терапевтическое лечение простатита:

• лекарственные препараты;
• массаж предстательной железы;
• лечебные свечи и микроклизмы;
• парапростатическая блокада;
• инстилляция;
• тампон и аппликация с лечебной грязью;
• лечение лазером;
• физиопроцедура.

 Необходимо лечить не только сам простатит, но и сопутствующее заболевание, вызвавшее этот недуг. Комплекс средств лечения зависит от характера, формы и стадии заболевания.

Лечение простатита и аденомы голодом

Совместно с терапевтическим лечением оно дает облегчение общего состояния пациента и снижение болевого синдрома уже через 3-4 дня.

Но это не значит, что лечение простатита голодом и медикаментозную терапию надо прекращать.

Если болезнь находится на начальной стадии, то голодать можно 1-2 дня и возвратить лечебное голодание при простатите при необходимости. Лечение голоданием необходимо проводить до полного исцеления. Если заболевание запущено, то голодать надо до 15 дней, по 3-4 дня с перерывами 3-4 дня с дополнительным лечением.

Врачами отмечено, что такое голодание сокращает осложнения и стабилизирует психо-эмоциональное состояние больного. Однако некоторые больные получают обратный результат от голодания. У них снижается иммунитет, что может привести к рецидивам и осложнениям. Поэтому лечение голоданием надо согласовать с лечащим врачом.

Диета при простатите просто необходима. Что можно употреблять больному:

• овощи и фрукты желательно в сыром виде или термически обработанные (на пару, отварные, запеченные в духовке в фольге или в «рукаве»);
• кисломолочные продукты и яйца;
• безалкогольные не кислые и не очень сладкие напитки в большом количестве. Лучше всего подойдет простая вода с добавлением в нее компотов, морсов, соков, травяные чаи и отвары.

Так же лечащий врач может назначить диету № 5. При такой диете кушать полагается 5 раз в сутки небольшими порциями, последний прием пищи за 2 часа до сна:

Супы рекомендуются из круп, овощей на овощных отварах. Молочные и фруктовые.

Мясные и рыбные блюда готовят из нежирных сортов мяса: говядины, телятины, кролика; птицы: курицы, индейки; рыбы: хека, судака, трески.

Готовят блюда без кожи. В тушеном, отварном или запеченном виде.

Аденома простаты и голодание – вещи также хорошо совместимые. Лечение аденомы простаты голоданием необходимо проводить по такой же схеме, как и при простатите.

Профилактика

Для сохранения мужского здоровья необходимо придерживаться нескольких несложных профилактических действий:

• систематически совершать пешие прогулки, используя широкий шаг;
• вести здоровый образ жизни, правильно питаться;
• не переохлаждаться;
• использовать средства мужской контрацепции;
• проходить периодический медицинский осмотр у врача-уролога.

Видео по теме

О лечении заболеваний простаты голоданием в видео:

Источник: https://prostata.guru/prostatit/lechenie/dieta/golodanie.html

Лечение простатита голоданием: отзывы о сухом и мокромх методах

• Уролог-андролог 1 категории Пётр Викторович
• 31115
• Дата обновления: Июнь 2019

Существует множество альтернативных терапевтических методик при воспалении простаты, и одна из них – это лечение простатита голоданием. Эффективность такого метода обусловлена очищением организма от шлаков и токсинов. В то же время, экспериментировать с разными методами лечения без консультации врача не рекомендуется.

Что такое лечебное голодание и как это работает?

Уменьшение приема пищи способствует общему укреплению всего организма

Хронический простатит – это следствие нарушения трофики тканей и застоя секрета предстательной железы, к которым часто присоединяется инфекционный агент, вызывающий воспаление. Голодание при простатите – это эффективный способ усилить результат медикаментозного лечения.

Лечебное голодание направлено на избавление организма от вредных соединений и так называемой зашлакованности.

В результате отказа от еды со временем в организме “включаются” скрытые резервы, которые идут в расход вместо питательных элементов, обычно поставляемых с пищей.

Это стимулирует работу иммунитета, положительно сказывается на обменных процессах и позволяет ускорить восстановление работы простаты.

Также бытует мнение, что при лечебном голодании патогенные микроорганизмы не получают пищи, необходимой для их дальнейшего размножения, и постепенно гибнут, однако эта теория не получила официального подтверждения, хотя не раз проверялась на практике.

Как работает голодание?

Вместе с пищей в организм поступают питательные элементы, которые усваиваются сразу либо откладываются “про запас”. При этом органы ЖКТ все время работают, выделяя ферменты, которые “разбирают” еду на составляющие. Львиная доля энергозапасов организма уходит на обеспечение и поддержание процессов пищеварения.

Стоит на некоторое время приостановить процесс поступления пищи в организм, как нагрузка на органы ЖКТ снижается. В результате организм может направить собственные ресурсы в другое русло, так как обеспечивать поддержку пищеварительным процессам не требуется.

Когда прекращается поступление пищи, запускаются механизмы самоочищения. В первые дни активно работают почки и кишечник, выводя из организма накопившиеся шлаки и токсины. Спустя некоторое время в расход идут накопленные запасы углеводов, а после для поддержания работоспособности организма начинается процесс расщепления жиров, называемый кетозом.

В это время уменьшается подкожно-жировая прослойка, организм очищается, заметно уменьшаются запасы “плохого” холестерина. Результатом становится усиление обмена веществ, так как кетоз является очень энергозатратным процессом.

Польза лечебного голодания при простатите обусловлена:

• очищением организма;
• стимуляцией обменных процессов;
• активизацией иммунитета;
• уменьшением массы тела.

Помимо скрытых процессов, таких как ускорение обмена веществ, пользу для мужского здоровья составляет такое явное изменение, как похудение. Дело в том, что лишний вес ухудшает течение простатита, так как повышается нагрузка на нижние конечности, что негативно сказывается на кровообращении.

Важно! Голодание при простатите небезопасно, поэтому не должно рассматриваться как единственный метод лечения.

Еще один несомненный плюс – отсутствие раздражения простаты при дефекации. Лечебное голодание освобождает кишечник и позволяет надолго забыть о запорах, которые негативно сказываются на течении простатита и нередко выступают причиной обострения хронического воспаления.

Противопоказания и меры предосторожности

Проблемы с сердцем исключают возможность использования данной методики

Разобравшись, как связаны голодание и простатит, следует обратить внимание на противопоказания и меры безопасности.

Отказ от еды запрещен при наличии следующих заболеваний:

• сахарный диабет;
• тиреотоксикоз;
• анемия;
• энцефалопатия;
• ишемия сердца;
• недавно перенесенный инфаркт или инсульт;
• туберкулез;
• злокачественные новообразования.

Перед началом лечения простатита голоданием необходимо проконсультироваться с тремя врачами – терапевтом, урологом и диетологом. Так называемое “сухое” голодание не следует практиковать людям с камнями в почках, мочевом или желчном пузыре. Дело в том, что нередко отказ от воды провоцирует начало движения камней, что может привести к повреждению тканей органа и внутренним кровотечениям.

Мужчинам обязательно следует сдать анализ крови на уровень ПСА для исключения рака предстательной железы, при котором голодание строжайше запрещено.

Неправильный подход к отказу от пищи может иметь негативные последствия для всего организма в целом. Вот лишь некоторые из них:

• дефицит витаминов и микроэлементов;
• образование камней в почках;
• застой желчи;
• обострения хронических заболеваний;
• анемия;
• депрессия.

Из-за нехватки витаминов и микроэлементов возможно развитие выраженной дисфункции предстательной железы, в этом случае голодание не вылечит простатит, а лишь усугубит его течение.

Виды лечебного голодания

Перед тем как выбрать тот или иной способ, нужно обязательно посоветоваться с врачом

Существует два основных метода лечения простатита и других заболеваний голодом – это “сухое” и “мокрое” голодание.

Под сухим голоданием подразумевается полный отказ от воды и еды на короткий срок. Обычно такая практика ограничивается 1-3 сутками, не больше. При этом нужно правильно начинать голодать, с предварительной подготовкой, в противном случае обезвоживание может привести к опасным последствиям, вплоть до летального исхода.

“Мокрое” голодание подразумевает только отказ от пищи. Человек может пить воду в любом количестве, также некоторые методики допускают употребление отваров лекарственных трав или соков. Голодание на соках является самым безопасным методом отказа от пищи, используемых в лечебных целях.

Также методики лечения различаются по длительности отказа от пищи. Урологи рекомендуют однодневное или трехдневное голодание. Отказ от пищи на такой срок не окажет негативного влияния на здоровья, если у человека нет противопоказаний.

Длительные методики голодания можно практиковать только под наблюдением специалиста.

Методика Бройса

Для лечения воспаления простаты подходит метод Бройса, который заключается в отказе от пищи на 32 дня. Это достаточно тяжелая практика лечения голодом, которая требует особых условиях. Лучше всего практиковать такой метод в условиях стационара специальных клиник диетологии, либо на лечебных курортах, так как в какой-то момент человеку может срочно понадобиться врачебная помощь.

Суть методики – отказ от еды и замена пищи почечным сбором, свежим соком картофеля, моркови или свеклы. В этой методике накладываются жесткие ограничения на употребление разрешенных напитков.

Методика Оганян

Способ предусматривает каждодневные клизменные процедуры

Этот метод направлен на комплексное очищение организма и рассчитан на двухнедельный отказ от пищи. В это время запрещено употреблять чистую воду, все напитки заменяются отварами лекарственных трав. Одновременно с пероральным приемом настоев, ежедневно необходимо делать очистительные клизмы с лекарственными отварами.

Сухое голодание

Метод подразумевает полный отказ от еды и воды. Необходимо правильно начинать такое голодание, подготовка длится 2-3 недели. В последние три подготовительных дня следует увеличить количество употребляемой воды до 3-4 литров в сутки.

Важно! Длительность сухого голодания для неподготовленного человека не должна превышать 24 часов.

После подготовки, на протяжении одного дня нужно употреблять только минеральную воду, на второй день полностью отказаться от воды и еды, на третий день снова начать употреблять воду. Затем в рацион постепенно вводят соки и отвары, а спустя 3-4 дня переходят на щадящий диетический рацион. Для лечения простатита сухим голоданием необходимо предварительно проконсультироваться с врачом.

Однодневный голод

Данная методика является разгрузочным днем, а не полноценным голоданием. Подготовка длится три дня, во время которых человек постепенно уменьшает объем порции и переходит на мягкую пищу.

Затем в течение суток следует полностью отказаться от еды, заменив любую твердую пищу минеральной водой. За сутки следует выпить 1.5-2 литра воды.

На следующий после голодания день необходимо питаться соками, а после можно постепенно возвращаться к нормальному рациону.

Три дня голода против простатита

Процедура включает в себя травяные отвары

В целом, методика мало чем отличается от однодневного голода. Необходимо за три дня до отказа от пищи увеличить потребление продуктов, богатых клетчаткой. Затем в течение трех суток допускается употреблять одну лишь воду.

Если желание перекусить становится нестерпимым, следует выпить стакан щелочной минеральной воды.

После трех дней воздержания от пищи следует в первые сутки пить только соки, отвары трав, допускается немного питьевого йогурта или кефира, а затем постепенно можно переходить на привычный рацион.

Недельное голодание

Перед началом голодания необходима подготовка организма к отказу от пищи, такая же, как и при трехдневном голоде. Затем в течение недели можно пить только воду, иногда добавляя немного сахара или ложку меда.

Спустя семь дней начинается выход из голодания – в первые сутки можно пить только нежирные бульоны. На вторые сутки к бульонам добавляют свежевыжатые соки, на третьи сутки – кисломолочную продукцию.

Спустя три дня питьевой диеты можно возвращаться к обычному рациону.

Отзывы мужчин

Лечебное голодание с каждым годом набирает популярность, поэтому часто можно встретить отзывы о таком методе лечения. Рекомендуем ознакомиться с опытом мужчин, попробовавших такой метод лечения простатита.

Иван, 34 года

“Заболел инфекционным простатитом. После курса антибиотиков почувствовал, что сил совсем не осталось, поэтому решил попробовать трехдневное голодание.

Здесь важно правильно входить, поэтому я начал с питьевой диеты (соки и т.д.), затем три дня вообще не ел, потом опять три дня жидкой пищи.

В общем, через 9 дней почувствовал себя совершенно здоровым! Простатит в хроническую форму не перешел, несмотря на все запугивания врача.”

Андрей, 50 лет

“Часто практикую однодневное сухое голодание при обострении простатита. На второй день симптомы сами проходят. Главное делать все правильно и тогда проблем со здоровьем после отказа от еды не будет.”

Олег, 41 год

“Попробовал трехдневный голод – пустая трата времени. Сплошные мучения, результата – ноль. Не рекомендую.”

Источник: https://muzhik.guru/prostatit/narodnoe-lechenie/lechenie-prostatita-golodaniem/

Диета при простатите: нужно ли соблюдать, чем полезно сухое голодание и возможно ли лечение заболевания у мужчин голодом?

Простатит – часто встречающееся заболевание, которое может быть острым или хроническим.

Причин у болезни немало – средний и пожилой возраст, инфекции, сидячий образ жизни.

Спровоцировать воспаление простаты может и неправильное питание. Чтобы как можно скорее избавиться от недуга.

Скрыть содержание

Диета при простатите: без каких продуктов не обойтись?

В рацион нужно включать блюда, укрепляющие иммунитет, улучшающие пищеварение, обеспечивающие организм витаминами.

К самым нужным компонентам ежедневного меню диеты при простатите у мужчин, относятся:

1. Свежие овощи. Источник клетчатки, витаминов, ценных микроэлементов. Особенно полезны зеленые овощи (стручковая фасоль, кольраби, брокколи, разнообразные салаты), томаты, кабачки, огурцы, баклажаны, цветная капуста, тыква.

   В несезон можно использовать замороженные овощные смеси, из них делают супы-пюре, теплые салаты, гарниры.



2. Фрукты и ягоды. Укрепляют иммунитет, обеспечивают организм натуральными кислотами и антиоксидантами, уменьшают воспалительные процессы.
   • В меню стоит включить яблоки, груши, арбузы, дыни, персики, абрикосы, красные и черные ягоды.
   • Плоды используют в свежем виде, готовят соки, муссы, пюре, запеканки.
   • Вместо сахара для усиления вкуса используют небольшое количество натурального меда.
3. Кисломолочные продукты. Нежирный кефир, творог, домашний йогурт, рассольный сыр питательны, обеспечивают организм легко усваивающимся белком. Молочные продукты с пониженным содержанием жира улучшают пищеварение и способствуют снижению веса.
4. Постное мясо птицы и морская рыба. Источник белка, витаминов группы В, Е, ценных аминокислот. Особенно полезно филе курицы и индейки, постные сорта рыбы вроде хека, минтая, трески. При приготовлении не стоит использовать масло или панировку, лучше запекать продукты в собственном соку.
5. Морепродукты. Источник цинка, йода, селена и других важных компонентов. В ежедневное меню стоит включать водоросли, мидии, кальмары, креветки, морские гребешки. Консервы не подойдут, в них слишком много соли.
6. Цельнозерновые каши и изделия из муки грубого помола. Питают организм витаминами группы В, поставляют ценные пищевые волокна, снимают воспаления и улучшают пищеварение. Отличная замена сдобе и дрожжевому белому хлебу, обеспечивающая чувство сытости. Стоит попробовать овсяную, пшеничную, гречневую крупу, бурый и дикий рис, хлебцы из пшеницы, ржи, овса.

   Каши лучше готовить на воде, добавляя нежирное молоко только в самом конце процесса.

7. Соевые продукты. Тофу, соевое молоко и пасты с натуральными добавками малокалорийны, обладают противовоспалительным, успокаивающим, регенерирующим эффектом. Хорошо сочетаются с мясом, овощами, фруктами и могут использоваться для приготовления легких и питательных блюд.

Как организовать питание?

1. Воспаление предстательной железы требует питательной, но не слишком калорийной пищи.
2. Правильная диета при простатите и питание на каждый день должны включать блюда, которые легко усваиваются, не раздражая желудок и кишечник.

3. Необходимо избегать запоров, поносов, метеоризма и других нарушений пищеварения.
4. Очень важно поддерживать нормальный вес.
5. Дневная норма не должна превышать 2500 килокалорий, причем основной упор делается на клетчатку и легко усваивающиеся белки.
6. Содержание жиров и простых углеводов необходимо сократить.

Диетологи рекомендуют отказаться от фаст-фуда и ресторанов. Пищу лучше готовить в домашних условиях, предпочтение отдается варке, запеканию и тушению.

Для кулинарных экспериментов активно используют духовку с функцией гриля, микроволновую печь, пароварку и мультиварку. От жарки (особенно во фритюре) и приготовления блюд на открытом огне необходимо отказаться.

• Блюда не должны быть слишком солеными, количество специй и соусов также стоит сократить.
• Вместо поваренной соли стоит использовать соевый соус в небольших количествах, пряные травы (сушеные, замороженные или свежие), ароматизированное растительное масло.
• При подогревании блюд в них добавляют немного воды, это позволяет сохранить сочность еды и снизить ее калорийность.

Недельный рацион

Чтобы не сорваться с диеты, важно правильно составить меню, сделав его максимально разнообразным. Желательно разбить дневной рацион на 4 приема пищи, порции должны быть небольшими.

Какая диета при простатите самая лучшая? Этот вопрос должен решаться индивидуально. Ниже представляем примерный рацион питания на неделю.

Понедельник

1. Завтрак: рисовая каша с нежирным молоком, зеленый чай.
2. Обед: зеленый салат; суп-пюре из помидоров; филе индейки с диким рисом; клюквенный кисель.
3. Полдник: соевый сыр.
4. Ужин: рагу из баклажанов; чай из шиповника.

Вторник

1. Завтрак: гречневая каша; напиток из цикория с соевым молоком.
2. Обед: салат из свежих огурцов; суп с фрикадельками; фаршированные перцы; компот из сухофруктов.
3. Полдник: стакан кефира.
4. Ужин: треска, запеченная с овощами; фруктовый салат.

Среда

1. Завтрак: сырники со сметаной.
2. Обед: рулетики из баклажанов; куриный бульон с гренками; тефтели; брусничный морс.
3. Полдник: сухофрукты и орехи.
4. Ужин: запеканка из картофеля с куриным фаршем; чай с мятой.

Четверг

1. Завтрак: пшеничная каша, травяной чай.
2. Обед: салат из помидоров; суп-пюре из зеленого горошка; горбуша с картофельным пюре; персиковый сок.
3. Полдник: печеные яблоки с медом.
4. Ужин: куриное филе с зеленой фасолью; мятный чай.

Пятница

1. Завтрак: омлет с сыром и зеленью, напиток из цикория.
2. Обед: салат с козьим сыром; зеленые щи; паровые котлеты из телятины с брокколи на пару, молочный кисель.
3. Полдник: половинка грейпфрута.
4. Ужин: спагетти с морепродуктами; ягодное желе.

Суббота

1. Завтрак: творог с ягодами, зеленый чай с молоком.
2. Обед: салат из зеленой фасоли; рыбный суп; куриные зразы; компот из яблок.
3. Полдник: несколько мандаринов.
4. Ужин: кальмары, фаршированные овощами.

Воскресенье

1. Завтрак: яйца-пашот с гренками из зернового хлеба; напиток из цикория.
2. Обед: салат из морской капусты; суп-пюре из кабачков; куриное филе под соевым соусом; напиток из смородины.
3. Полдник: йогурт со свежими ягодами.
4. Ужин: быстрый пирог с красной рыбой; зеленый чай.

Вредные продукты

Чтобы пища не принесла вреда, из рациона убирают блюда, провоцирующие воспалительный процесс.

В список запрещенной еды попадают:

• жирные сорта красного мяса (особенно баранины и свинины);
• гидрогенизированные растительные жиры;
• острые соусы, специи;
• соленья и маринады;
• копчености;
• напитки, содержащие кофеин (кофе, черный чай, какао, шоколад);
• алкоголь.

Желательно не употреблять продукты, вызывающие диарею, метеоризм, вздутие живота.

На время обострений стоит отказаться от бобовых, белокочанной капусты (как свежей, так и квашеной), редиса, редьки, грибов, щавеля.

Лечение простатита голодом

Полный отказ от пищи – радикальная мера, не получившая единодушного одобрения врачей. Некоторые специалисты полагают, что голодание в течение 3-4 дней существенно улучшает состояние пациента и стимулирует естественный иммунитет.

1. Другие врачи считают, что неумелое голодание без контроля специалиста способно только навредить.
2. Например сухое голодание и простатит, совместно способны сильно ослабить пациента, и без того уже измученного болезнью.
3. Отказ от пищи может усилить побочные действия медикаментов, что существенно затруднит лечение.

Если пациент хочет попробовать голодание, нужно остановиться на коротких программах. Поможет суточное воздержание от пищи (при условии одобрения лечащим врачом). От питья отказываться нельзя.

Лечение простатита голоданием должно быть согласовано со специалистом. Пить разрешается только чистую не газированную воду или не концентрированные отвары трав.

При простатите, вызванном инфекционными заболеваниями, воздерживаться от пищи не рекомендуется.

Прием сильнодействующих лекарств, убивающих патогенную микрофлору, может вызвать проблемы с желудком и ухудшить состояние больного.

Источник: https://LechenieBolezney.com/urology/prostatitis/profilaktika/dieta.html

Голодание при простатите: лечение, сухим, голодающему, терапии

Простатит – заболевание, характеризующееся воспалением предстательной железы. Провоцирующими факторами его развития является нарушение местного кровообращения и формирование застойных явлений в области малого таза.

Заболевание приносит мужчинам массу дискомфортных ощущений, именно поэтому они, чтобы избавиться от недуга идут на все. Для борьбы с патологией используют немало методов, в том числе и рецепты из народных источников.

В представленной статье мы постараемся как можно подробнее разобраться с тем, как проводится лечение простатита голоданием.

Что такое голодание?

Лечебное голодание – это отказ от еды на определенный период времени. Применяется оно обычно при проведении борьбы с болезнями органов пищеварительного тракта. На первый взгляд голодание и простатит никак не связаны между собой, однако оно эффективно при проведении борьбы с патологией.

Польза голодания

За счет голодания в организме происходят изменения, а именно:

• поступление недостаточного количества пищи в организм стимулирует выведение шлаков и токсинов, что положительно влияет на состояние простаты;
• нехватка пищи становится стрессом для организма, в результате он активирует свои резервы и направляет их на борьбу с инфекциями, которые спровоцировали заболевание.

Кроме этого лечебное голодание при простатите позволяет избавиться от лишнего веса, именно он в сочетании с вредными привычками способствует его формированию.

Какой вред может принести голодание

Опасность голодания кроется в том, что оно может нанести вред всему организму, в том числе и тканям предстательной железы. Лечебное голодание при простатите может стать пусковым механизмом формирования злокачественного новообразования.

Перед началом лечения необходимо обратиться к врачу и пройти полное обследование.

Согласно данным проведенных наблюдений и исследований лечебное голодание при простатите приводит к развитию осложнений лишь в редких случаях. Особенно если накануне больной был тщательно обследован специалистом и получил разрешение на подобное лечение.

Сухое голодание при простатите

Лечение простатита сухим голоданием осуществляется в том случае, если патологический процесс находится в острой фазе течения. Оно предусматривает отказ от пищи на определенное количество суток.

Сухое голодание требует предварительной подготовки. За сутки до начала терапии необходимо выпить как минимум 3 литра воды. Рацион рекомендуется обогатить соками, ведь они содержат в своем составе клетчатку, которая предупреждает развитие осложнений и повышает уровень стрессоустойчивости.

При обнаружении хронического простатита рекомендуется использовать каскадное сухое голодание. Базируется оно на чередовании периодов отказа от пищи со временем, когда можно употреблять некоторые продукты питания.

Существует два варианта такого голодания:

1. Сутки спустя сутки.
2. Двое суток без еды 2-3 недели ограниченного приема пищи.

Подбор периодов осуществляется для каждого индивидуально с учетом особенностей пациента и тяжести течения болезни. В тяжелых случаях оптимальным вариантом считается именно первый.

Трехдневное и недельное голодание

С помощью трехдневного или недельного голодания в сочетании с традиционными методами лечения можно с легкостью избавиться от простатита. Голодание в течение трех суток позволяет быстро нормализовать работу предстательной железы и устранить процесс воспалительного характера. Рекомендуется использовать данные методы терапии при диагностировании бактериального и застойного простатита.

Основные требования:

1. Обогащение рациона за день до начала голодовки продуктами, которые содержат большое количество углеводов и клетчатки. Предпочтение следует отдавать кашам, овощам и макаронам, изготовленным из твердых сортов пшеницы. Что касается сладостей, то рекомендуется остановить свой выбор на зефире, меде или пастиле.
2. Обязательное употребление воды, ее количество должно быть больше трех литров. Лучше всего подойдет очищенная вода, которые содержит в своем составе большое количество щелочи.
3. Отказ от сладостей первые дни после голодания. В этот период необходимо питаться мясом обезжиренных сортов, кисломолочными продуктами, кашами и овощными бульонами. Вернуться к обычному рациону разрешается только через 7-10 дней.

Если терпеть голод нет сил, голодающему разрешается выпить 300-500 мл щелочной воды, подслащенной медом.



Легкое голодание по Маловичко

Немало положительных отзывов получило голодание по методу Маловичко. Он разработал специальную схему лечения, которая позволяет побороть патологию с помощью диетического питания и голодания. Ее применение способствует выведению токсических веществ и шлаков из полости организма.

Все что необходимо, это соблюдать совсем простые правила, а именно:

• принимать пищу нужно не по графику, а при первом ощущении голода;
• рекомендуется минимизировать применение термической обработки пищи;
• нужно ограничить употребление определенных продуктов.

Под запрет подпадает:

• сливочное масло;
• молоко;
• консервация;
• хлебобулочные и кондитерские изделия;
• специи.

Воду разрешается пить только подкисленную лимонным соком. Лицам, страдающим от избыточной массы тела, рекомендуется пить по 4 стакана воды в сутки, добавляя к каждому сок половины лимона.

При отсутствии аппетита разрешается пить такую ​​воду в неограниченном количестве до тех пор, пока не появится чувство голода. При возникновении проблем работы кишечника рекомендуется осуществить постановку клизмы водой с соком лимона в соотношении – 500 мл: 1 ст. л. или употреблять пшеничные отруби.

Противопоказания

На первый взгляд может показаться, что лечебное голодание не имеет противопоказаний, но это совсем не так.

Запрещается использовать данный метод борьбы с воспалением предстательной железы лицам, имеющим в анамнезе:

• гипертоническую болезнь;
• заболевания органов дыхания, в том числе туберкулез легких;
• новообразованиее доброкачественного или злокачественного характера;
• расстройства кровообращения (тромбофлебит);
• сердечно-сосудистую недостаточность;
• нарушение сердечного ритма;
• анорексию;
• тиреотоксикоз;
• сахарный диабет, независимо от типа;
• цирроз печени;
• гепатит;
• нарушение функциональной способности почек.

Для сохранения положительных изменений после лечебного голодания рекомендуется скорректировать свой обычный рацион питания. Врачи советуют употреблять пищу небольшими порциями 5- 6 раз в сутки. Оптимальным вариантом в данной ситуации будет соблюдение лечебной диеты №5.

Решив использовать на практике лечебное голодание с целью избавления от простатита необходимо, прежде всего, тщательно ознакомиться с его методиками.

Не рекомендуется голодать в течение длительного времени, ведь это не только не принесет положительных изменений, но и станет причиной развития осложнений.

В любом случае при выборе данного метода терапии необходимо обратиться к врачу на консультацию и получить его разрешение на такое лечение.

Источник: https://potenciya.guru/prostatit/golodanie-pri-prostatite/

Диета при простатите у мужчин: меню на неделю, разрешенные и запрещенные продукты

Хроническим простатитом, согласно статистике, страдает около 30% мужчин возрастом старше 25 лет. Непролеченное заболевание приводит к половым расстройствам, ухудшает качество жизни больного и даже может стать причиной бесплодия. Назначая пациентам медикаментозное лечение, врачи непременно упоминают о необходимости придерживаться определенного плана питания.

Что представляет собой диета при простатите у мужчин, и как будет выглядеть ежедневное меню? Какие продукты раздражающе действуют на простату, а какие помогают ускорить наступление ремиссии? Эта статья будет полезна всем мужчинам, желающим избавиться от простатита без операции и длительного приема лекарств.

Общие принципы питания при простатите у мужчин

Простатитом называют воспаление предстательной железы, принимающей участие в процессе сперматогенеза.

Воспалительные явления, развивающиеся в этом анатомическом образовании, приводят к тому, что железа увеличивается в размерах, нарушает привычный отток мочи, вызывает болезненность и дискомфорт.

Цель лечебного питания в этом плане – устранить воспаление и застойные явления простаты. Это станет хорошим базисом для скорейшего выздоровления и отличного самочувствия.

На каких принципах должен строиться рацион представителей сильного пола, страдающих простатитом:

• отказ от алкоголя – о спиртном придется забыть не только на период лечения. Предполагается, что мужчина впредь будет вести исключительно здоровый образ жизни;
• питательный завтрак – достаточное количество энергии должно поступать в мужской организм уже с самого утра, чтобы придать бодрости для активного рабочего дня;
• легкий ужин – вечером потребляют малокалорийную пищу, желательно овощную, приправленную зеленью. За ночь калории не должны скапливаться в виде жиров – это неблагоприятно влияет на состояние предстательной железы;
• только качественные продукты – пища сомнительного происхождения, даже из списка разрешенной, будет увеличивать частоту приступов;
• восполнение дефицита цинка, селена и витамина Е – самых ценных для мужского здоровья компонентов;
• умеренность – порции готовят небольшие, на одну трапезу нужно планировать столько еды, чтобы только утолить чувство голода, но не перенасытиться;
• питье – жидкости в рационе должно быть достаточно (около 1,5-2 л чистой воды), но пить много на ночь не стоит, чтобы не нагружать мочевой пузырь;
• правильное приготовление блюд – здесь подразумеваются варка, тушение, запекание, томление, готовка на пару;
• режим питания – завтраки, обеды и ужины должны присутствовать каждый день без пропусков, желательно планировать свой день так, чтобы каждая трапеза ежедневно была в одно и то же время;
• разнообразие – диета не должна превращаться в голодовку и мучение, рацион можно и нужно разбавлять самыми разными ингредиентами, изредка позволяя послабления, но без злоупотреблений.

При хроническом простатите диета должна стать пожизненной, даже если приступы затихли, а заболевание не дает о себе знать долгое время. Единожды поставленный диагноз – уже повод полностью пересмотреть свои привычки и образ жизни.

Разрешенные продукты

Неотъемлемой составляющей скорейшего выздоровления станет полезная пища – это 9 групп продуктов, рекомендованных при лечении простатита.

1. Свежая зелень. Самой целебной признана петрушка, нормализующая кровообращение в органах малого таза и устраняющая болезнетворные бактерии. Пользу несут все части растения – из семян готовят отвары, из корневища – настои, а листовую зелень добавляют в салаты, первые и вторые блюда. Рацион должен включать листовые салаты (айсберг, рукколу, лолло россу), укроп, сельдерей, кинзу, базилик, зеленый лук.
2. Овощи. Брокколи, помидоры, тыква и свекла – фавориты овощной группы. Они богаты антиоксидантами, блокируют окислительные процессы в клетках, выводят токсические соединения и уменьшают признаки воспалительного процесса. Из-за обилия в овощах клетчатки можно забыть о запорах, которые при простатите особенно опасны.
3. Фрукты и ягоды. Лидерами этой категории продуктов стали красная смородина, клюква, брусника, облепиха, курага, урюк и цитрусовые. Они обогащают клетки предстательной железы витаминами, повышают иммунитет и способствуют очищению мочевого пузыря за счет легкого мочегонного эффекта. Лучше выбирать не слишком сладкие ягоды и фрукты – обилие сахара вредит и фигуре, и мужскому здоровью.
4. Орехи и масла. Полезнейшим ингредиентом считается грецкий орех. Витамин Е и цинк, содержащиеся в ядрах, – именно то, что нужно для лечения простатита и повышения потенции. Орехи смешивают с медом, добавляют в десерты и салаты. Такое же воздействие оказывают тыквенные семечки и растительные масла холодного отжима, в частности, оливковое.
5. Диетическое мясо. К этой категории относятся курятина и кролик – в них много белка и мало жира, что будет способствовать эффективному насыщению без набора веса. Отсутствие в рационе легкоусвояемых протеинов затрудняет процесс регенерации тканей предстательной железы. Не отказываются на диете и от яиц – они богаты микроэлементом селеном и тоже хорошо усваиваются.
6. Морская рыба и морепродукты. В группу рекомендованных вошли креветки, треска, камбала, палтус, морской окунь, кефаль, тунец, султанка. Самое ценное в них – ненасыщенные жирные кислоты омега-3,6,9, способствующие выработке мужских половых гормонов и повышению местного иммунитета.
7. Кисломолочные напитки. Ряженка, кефир, айран, простокваша, бифидок помогут соблюдать питьевой режим и поддержат здоровую микрофлору кишечника. Такой же эффект оказывают натуральный йогурт без наполнителей, сметана и зернистый творог. При покупке обращайте внимание на жирность продуктов – она не должна быть высокой.
8. Каши и злаки. Для этих продуктов практически нет ограничений. Пшенная, пшеничная, гречневая, овсяная, перловая, кукурузная каша – все это можно готовить на завтраки и обеды. Крупы добавляют в супы, готовить которые желательно на нежирном вторичном бульоне из мяса. Злаковый хлеб с пшеничными ростками и отрубями разрешается в умеренных количествах. Ржаной хлеб перед употреблением придется слегка подсушить.
9. Напитки. Богат антиоксидантами зеленый чай – это лучший вариант напитков при простатите. Разрешены травяные настои, компоты и морсы.

Если говорить о природных источниках цинка и селена, то в меню стоит сделать упор на:

• морскую капусту;
• яйца;
• гречку;
• овес;
• рис;
• фисташки;
• сельдь;
• кунжут;
• пшеничные отруби;
• тыквенные семечки.

Следите за тем, чтобы ежедневный рацион был сбалансированным – не следует питаться целый день только мясом или исключительно кашами. И белки, и углеводы, и небольшое количество жиров должны поступать с пищей ежедневно.

Запрещенные продукты

При хроническом простатите следует отказаться от всей пищи, которая не попадает под определение «здоровая».

1. Острые блюда. Кушанья, приправленные жгучим перцем, горчицей и аджикой, раздражающе воздействуют на ткани предстательной железы, усугубляя состояние мужчины.
2. Кофе. Неблагоприятно действует на сердце и сосуды, повышает давление и учащает сердцебиение. Если вы не в состоянии полностью обойтись без кофе, выпивайте чашечку напитка, но только некрепкого, и обязательно в первой половине дня.
3. Фастфуд. Гамбургеры, жареные пирожки, чебуреки, картофель фри, полуфабрикаты, тушенка и консервы не несут никакой пользы для организма. В них слишком много жиров, холестерина и калорий, способствующих набору лишнего веса.
4. Копчености и колбасы. Аналогично фастфуду – их не рекомендуется употреблять даже здоровым людям, а страдающим подагрой – и подавно.
5. Какао. Какаосодержащая продукция (шоколад, глазурь, конфеты) обладает раздражающим воздействием на рецепторы и ткани простаты, поэтому в рационе их быть не должно.

При повышенном газообразовании в кишечнике больше всего страдает предстательная железа. Поэтому из меню исключают продукты, вызывающие брожение, – фасоль, горох, белокочанную капусту, цельное молоко.

Что еще входит в «черный список»:

• шпинат;
• щавель;
• газировка;
• субпродукты;
• приправы;
• сыр;
• жирное мясо;
• животные жиры;
• картофель;
• сладости;
• варенье;
• выпечка;
• жареное;
• редька;
• икра.

Перечисленные выше продукты способствуют учащению приступов простатита, провоцируют учащенное и болезненное мочеиспускание, ухудшают качество интимной жизни.

Меню на неделю

Диета при воспалении простаты совсем несложная, поэтому составить рацион на каждый день не составит труда. Конечно, многим мужчинам питание покажется скучным и невыразительным, ведь нельзя есть жареные и острые блюда, картошку и специи. Ниже представлена таблица с правильным, но довольно разнообразным меню на 7 дней – берите ее себе за основу и составляйте свой план питания.

День недели/Прием пищи	Завтрак	Обед	Ужин
Понедельник	каша из геркулеса с медом; яйцо всмятку с укропом; ягодный кисель	грибной суп со стручковой фасолью; куриные зразы на пару; свежий помидор; натуральный йогурт	запеченный палтус; салат из помидоров; ромашковый чай
Вторник	рисовая бабка с яблоками; натертая морковь с грецкими орехами; компот из сухофруктов	уха из камбалы с морковью и петрушкой; гречневая каша с тушеными грибами; смородиновый кисель	запеканка с тыквой и рисом; напиток из шиповника
Среда	винегрет на оливковом масле; кусок зернового хлеба с творожной пастой; зеленый чай	окрошка на кефире с огурцом, редисом, отварным картофелем и куриным мясом; цельнозерновой хлеб; яблочный сок	рагу с брокколи и морковью; отварное яйцо; зеленый чай
Четверг	гречневая каша с помидорами; сырники, приготовленные на пару; клюквенный морс	овощной суп с зеленью; порция тушеного кролика; ряженка	морковные котлеты; помидор; зеленый чай
Пятница	паровой омлет; салат из свеклы с черносливом; черный чай с лимоном	вегетарианский борщ на овощном бульоне; куриные фрикадельки; морковный салат с маслом оливы; айран	отварная телятина; овощной салат; компот из чернослива
Суббота	кукурузная каша с тыквой; зеленый чай с галетным печеньем	гречневый суп; салат из брокколи с кукурузой; абрикосовый компот	шампиньоны, фаршированные рубленым куриным филе; свежий огурец; кефир
Воскресенье	греческий салат с сыром «Здоровье»; куриная котлета на пару; кефир	борщ со свеклой; коктейль с креветками; яблочный сок с печеньем	рулетики из баклажанов с петрушкой; черный чай с отрубным хлебцем

В идеале блюда должны быть несолеными, но разрешается подсаливать пищу, чтобы она не получалась безвкусной. Если основных приемов пищи для насыщения недостаточно, добавляйте второй завтрак или полдник.

В это время можно перекусить несладким творожным муссом, хлебцами, ягодами, фруктами, фруктовыми салатами с медом, печеньем типа галетного или «Мария», кисломолочными напитками, злаковыми фитнес-батончиками.

При отсутствии патологий со стороны почек и сосудов разрешается выпивать 2,5 литра воды в сутки. Частым питьем можно обмануть голод и очистить мочевыводящие пути.

Какая диета подойдет еще

Лечение простатита окажется эффективным еще и при условии избавления от лишнего веса. Поэтому мужчинам с массой тела далекой от нормы не помешает «посидеть» на жиросжигающей диете. Она позволит избавиться от живота, снизить нагрузку на суставы и органы малого таза.

Самыми популярными считаются такие диеты:

• Кремлевская – по максимуму ограничиваются сладости, крупы, мучное, злаковое, то есть все продукты с высоким содержанием углеводов. Упор делают на белковую пищу – рыбу, нежирное мясо и яйца.
• Короткая пятидневная – кушают только рыбу и рис на протяжении 5 дней. В одной трапезе смешивать продукты нельзя, только чередовать в течение дня.
• Вегетарианская – в течение недели питаются только фруктами, ягодами и овощами, желательно в свежем виде.
• Кефирная – за день выпивают 1,5 литра свежего кефира, больше ничего. Соблюдать диету разрешается не дольше 3 дней подряд.

Большого отвеса с помощью этих планов питания добиться не получится, но слегка скорректировать массу тела вполне реально.

Можно устраивать разгрузочные дни – в сочетании с основной диетой при простатите результаты будут ощутимыми уже в первый месяц.

Самое главное условие – не «садиться» на диету без одобрения врача, даже если вы уверены, что составили меню правильно. К каждому пациенту с диагнозом «простатит» нужен индивидуальный подход и особый план лечения.

• Видео

Источник: http://mynutritionist.ru/dieta-pri-prostatite-u-muzhchin/