Питание при простатите у мужчин: какие продукты полезные, а какую еду есть нельзя, а также можно ли пить кофе и какие есть противопоказания

Терапия простатита подразумевает комплексный подход, при котором медикаментозное вмешательство осуществляется с применением других лечебных методов. Среди них немаловажное значение имеют корректировка образа жизни пациента и кардинальные изменения в питании.

По мнению медиков, уже с первых дней проявления болезни необходимо обязательно пересмотреть свое меню. Итак, что можно есть при простатите, каким именно продуктам отдавать предпочтение, а от каких полностью отказаться?

Особенности заболевания

Простатит – это сугубо мужская болезнь, при которой в предстательной железе развивается воспалительный очаг с дальнейшим образованием отека. По медицинской статистике, около 50% мужского населения в возрасте 20-50 лет страдает этим недугом.

По своему происхождению простатит бывает:

1. Инфекционный.
2. Неинфекционный.

Для заболевания характерно две формы развития:

Для патологии острого течения свойственна такая симптоматическая картина:

1. Повышенная температура.
2. Лихорадка.
3. Интенсивная боль в промежности.
4. Болевой дискомфорт в момент мочеиспускания и при опорожнении кишечника.

Хроническая форма часто может протекать без выраженных симптомов, либо они имеют эпизодический характер:

1. Температура не поднимается выше 37 градусов.
2. Периодичная боль и дискомфорт в зоне промежности.
3. Боль при посещении туалета.
4. Посторонние выделения при мочеиспускании.

При несвоевременном обращении к урологу и отсутствия лечения, острый простатит может вызвать образования гнойного абсцесса железы простаты.

Если не лечить хронический простатит, то это может привести к развитию целого списка сложнейших патологий, влияющих на репродуктивную систему мужчины (бесплодие).

Причины развития болезни и почему необходимо правильное питание

Существует целый ряд неблагоприятных факторов, способных привести к развитию простатита у мужчин. Самыми распространенными среди них можно назвать:

1. Бактериальные инфекции.
2. Простуда.
3. Отсутствие или чрезмерность половой жизни.
4. Стрессы.
5. Малоподвижный образ жизни.
6. Отсутствие нормального сна.
7. Плохое питание.
8. Гормональный дисбаланс.
9. Переохлаждение.
10. Слабая иммунная система.
11. Недостаток витаминов.

В том случае, если было диагностировано воспаление предстательной железы, помимо лекарств, врач прописывает целый ряд сопутствующих мероприятий:

1. Лечебная гимнастика.
2. Народные рецепты.
3. Диетический стол.

Отсутствие или чрезмерность половой жизни — один из неблагоприятных факторов способный привести к развитию простатита

Все эти факторы способствуют закреплению лечебного действия препаратов, а также дополнительно оздоровляют организм в целом.

Как правильно составить рацион питания

В отношении диеты, то она обязательно разрабатывается с таким учетом, чтобы снизить активность тех факторов, которые усугубляют течение болезни, поэтому очень важно:

1. Исключить продукты, способствующие раздражению железы простаты.
2. Приоритет отдавать продуктам, которые помогают нормальному функционированию кровотока и поступлению в него нужных питательных веществ.
3. Во второй половине дня ограничить прием жидкостей и некоторой пищи, способных проявлять мочегонный эффект.
4. Отдавать предпочтение тем продуктам питания, которые активизируют работу ЖКТ, предотвращают образование запоров, а также улучшают условия для развития полезных микроорганизмов.
5. Не забывать о продуктах с высоким содержанием витаминов, минералов и микроэлементов, которые укрепляют иммунитет.

При этом стоит подчеркнуть важный момент, диетический стол в терапии инфекционного простатита не является базисным пунктом.

Основным методом в данном случае считаются антибиотики, способствующие эффективному избавлению от инфекции, которая привела к простатиту.

Что запрещено кушать при заболевании

Итак, что нельзя есть при простатите у мужчин? Если течение болезни приобрело хронический характер, то следует внимательно подойти к своему питанию, обязательно пересмотреть свой рацион, и исключить из него все то, что ведет к ее усугублению. К таковым продуктам относятся:

1. Алкоголь – раздражает протоки простаты.
2. Курение – нарушает работу оттока крови.
3. Жирные блюда – источник холестерина, способствует образованию бляшек, пагубно влияющих на процесс кровообращения.
4. Соления и острую еду — способные существенно раздражать железу простаты.

Из питания при простатите у мужчин, помимо вышеуказанных продуктов, нужно убрать следующее:

1. Насыщенные мясные, грибные и рыбные навары.
2. Соления.
3. Острые блюда.
4. Все газированные напитки.
5. Крепкий чай и кофе.
6. Субпродукты.
7. Сдобную выпечку.
8. Бобовые.
9. Щавель.
10. Икра.

Алкоголь и курение запрещено при заболевании

Питание при остром простатите должно полностью состоять из легкоусвояемой пищи, то есть, больше овощей, фруктов, а мясо и рыба должны быть только нежирных сортов.

В случае хронического течения болезни, то отказ от вышеуказанных продуктов предполагается в периоды обострения недуга, при этом жирные блюда, грибы и копчености все также остаются недоступными.

Какие продукты можно при болезни

Многие пациенты, страдающие заболеванием, интересуются, какие продукты полезны при простатите? На столе непременно должна присутствовать пища, способная улучшать работу перистальтики кишечника, а также та, которая даст наибольшую пользу организму. Итак, как питаться при простатите?

Помимо этого, важным моментом является наличие в блюдах свежей зелени, особенно петрушки и пастернака. Эти растения способствуют выздоровлению, пагубно воздействуют на воспаление в простате, а также снижают риск образования раковой опухоли.

При недуге будут полезными такие продукты от простатита, как лук и чеснок, которые положительно действуют на функции сердечной системы, совершенствуют кровообращение, убивают патогенные организмы и угнетают их размножение. Помимо этого, лук увеличивает сексуальные возможности мужчины, а чеснок обладает ярко выраженными антибактериальными свойствами.

С целью профилактики заболевания, особенно при его хроническом проявлении, рекомендована диета, в которой обязательно должна присутствовать пища, богатая на цинк (самый важный элемент для простаты). Это означает, что на столе непременно должны быть:

1. Кальмары.
2. Мидии.
3. Рыба.
4. Устрицы.
5. Семечки тыквы.

Что полезно при простатите из овощей:

1. Свекла.
2. Капуста.
3. Огурцы.
4. Морковь.
5. Помидоры.
6. Тыква.

Семечки тыквы — эффективное народные средство от простатита

• Из молочных продуктов:
• Из сухофруктов:
• Полезны каши, мед, из жиров разрешается только растительное масло.

Все эти продукты не способствуют сдавливанию мочевого пузыря, что имеет немаловажное значение при профилактике застоя в предстательной железе.

Рекомендуемые блюда при заболевании

Приблизительное меню диеты при хроническом простатите у мужчин:

Понедельник:

1. Утром: овсяная каша, вареное яйцо, салатик из овощей, а также ягодный кисель.
2. В обед: овощной супчик, запеканка с овощами и рыбой, на десерт — фрукты.
3. Вечером: запеканка из творога, на десерт — фруктовый напиток.
4. Перед сном: Кефир.

Вторник:

1. Утром: овощной салатик с добавлением петрушки или пастернака, молочная каша с рисом, а также компот из сушеных фруктов.
2. В обед: овощной супчик, рыба и пюре из свеклы, овощной салатик с петрушкой, чай (зеленый).
3. Вечером: сырники и сметана, фруктовое ассорти.
4. Перед сном: простокваша.

Среда:

1. Утром: гречневая каша, паровая котлетка, салатик из овощей с добавлением пастернака, на десерт — ягодный кисель.
2. В обед: суп-пюре, вареное мясо курицы с макаронными изделиями, овощной салатик с петрушкой, чай.
3. Вечером: паровые котлеты из морковки, фруктовый салатик.
4. Перед сном: молоко.

Четверг:

1. Утром: винегрет, молочная гречневая каша и компот.
2. В обед: щи, тушеные овощи с крольчатиной.
3. Вечером: вареная/ паровая рыба, тушеные в пароварке кабачки и фруктовый салат.
4. Перед сном: напиток из фруктов.

Пятница:

1. Утром: молочный супчик, ягодный кисель.
2. В обед: рисовый супчик, картофельное пюре с нежирным мясом, овощной салатик с добавлением петрушки.
3. Вечером: творожная запеканка, на десерт – фруктовый напиток.
4. Перед сном: ряженка.

Вредные привычки тормозят восстановительные процессы

Суббота:

1. Утром: каша из ячневой крупы, кисель.
2. В обед: супчик на мясном отваре, гречневая каша с паровой котлетой либо тефтелями, салатик овощной с пастернаком, ягодный кисель.
3. Вечером: паровая запеканка из картофеля, фрукты.
4. Перед сном: кефир.

Воскресенье:

1. Утром: вареный картофель, ассорти из свежих овощей, компот.
2. В обед: щи на слабом мясном отваре, запеченная рыба с рисовым гарниром, овощной салатик, фруктовый напиток.
3. Вечером: гречневая каша, паровая морковная котлета.
4. Перед сном: простокваша.

В случае успешного излечения от болезни, завершение диетического стола необходимо осуществлять постепенно, при этом не забывать о том, что возвращение к нездоровой еде может способствовать возврату недуга, при этом в более сложной форме.

Заключение

Главная задача питания при простатите – содействовать стабильному поступлению в организм и в простату полезных витаминов, элементов и других нужных веществ. Диетологи рекомендуют все блюда либо запекать, либо готовить в пароварке, что помогает максимально сохранить полезные свойства пищи.

Не стоить забывать о том, что вредные привычки тормозят восстановительные процессы и замедляют момент выздоровления. Если хотите быстрее избавиться от болезни, соблюдайте все рекомендации врача, в том числе и советы по питанию.

Источник: https://vashproctolog.com/prostatit/lechenye/pitanie-u-muzhchin-pri-prostatite-chto-mozhno-chto-nelzya.html

Диета и питание при простатите

Содержание:

1. Диета при простатите: главные принципы
2. Что можно при воспалении простаты
3. Что запрещается при простатите у мужчин

При воспалительном процессе в предстательной железе, кроме медикаментозного лечения, нужно правильно питаться. После диагностирования простатита, врач даст рекомендации по корректировке рациона питания. Чтобы быстрее справиться с недугом, придется изменить привычный рацион.

Поэтому важно знать, что нельзя есть при простатите, а какие продукты полезны для избавления от простатита. Диета и питание при простатите повысят эффективность лечебного процесса.

Можно не только значительно уменьшить интенсивность воспалительного процесса, придерживаясь основных принципов правильного питания, но и предотвратить осложнений заболевания. Здоровое питание рекомендуется и для профилактики простатита.

Питание при простатите

Диета при простатите: главные принципы

Диета, если диагностирован простатит, необходима при любой его форме. Ехать на консультацию к диетологу не придется, больной самостоятельно может ввести нужные ограничения и употреблять только полезные продукты. Употребление некачественных продуктов может привести к ухудшению состояния и к осложнениям болезни. Причин этого несколько:

1. Отдельные продукты могут вызвать запор, что крайне нежелательно при простатите. Подобное состояние способствует застою крови в органах малого таза, следствием этого становится обострение болезни.
2. Высококалорийная еда при простатите способствует увеличению веса. Избыточный вес, в свою очередь, вызывает застойные явления.
3. Дефицит витаминов и полезных веществ, как следствие неправильного питания, снижает иммунную защиту организма. На фоне ослабленного иммунитета применяемые для лечения простатита лекарственные средства действуют с меньшей эффективностью.
4. Некоторые продукты при простатите действуют раздражающе на мочевыделительную систему, вызывая обострение заболевания. Это касается и алкоголя. При воспалении простаты пьющий человек может спровоцировать нарушение кровообращения, что приведет к возникновению застойных явлений в области предстательной железы. По этой же причине не рекомендуется пить кофе.

Одно из основных правил питания при воспалении железы – отказаться от алкогольных напитков

Диета при диагнозе простатит должна соблюдаться не только при обострении, но и во время ремиссии. Это позволит избежать рецидивов заболевания, обеспечит профилактику развития аденомы и рака простаты.

Основные правила питания при воспалении железы:

• нужно минимизировать употребление соли;
• следует отказаться от алкогольных напитков;
• можно есть только блюда, приготовленные на пару, тушеные или отварные.

Диета при диагнозе острый простатит предусматривает употребление легкоусвояемой пищи. При обострении акцент делается на включение в меню кисломолочных продуктов, фруктов. В небольшом количестве допускается нежирное мясо и рыба. Рекомендуются отварные или тушеные овощи.

Хронический простатит не требует строгой диеты. Можно кушать без ограничения мясо без жира и рыбу. Допускается алкоголь: бокал вина или пива, 50-70 мл коньяка. Отвечая на вопрос, можно ли полностью излечиться от хронической формы заболевания, большинство медиков дают отрицательный ответ. Но можно при соблюдении врачебных рекомендаций продлить время ремиссии.

В ежедневном рационе должны присутствовать обязательно кисломолочные продукты – для улучшения пищеварительного процесса

Что можно при воспалении простаты

Диета при хроническом простатите предусматривает потребление продуктов, улучшающих перистальтику кишечника, повышающих защитные силы организма. Поэтому в ежедневном рационе должны присутствовать обязательно:

• зелень, овощи, фрукты – для укрепления иммунитета;
• кисломолочные продукты – для улучшения пищеварительного процесса;
• нежирное мясо и рыба – необходимы как источник белка;
• нежирные бульоны;
• крупы;
• растительные жиры;
• орехи;
• сухофрукты;
• мед.

Простата продуцирует предстательный секрет, обеспечивающий подвижность и жизнеспособность сперматозоидов, обладающий противомикробной активностью. Для поддержания здоровья этого органа и избавления от простатита важно обеспечить поступление в организм достаточного количества цинка, селена, магния.

• Цинк – препятствует трансформации простатита в аденому, осуществляет противоопухолевую защиту. Требуется для улучшения подвижности сперматозоидов, выработки тестостерона, улучшения потенции. Содержится в мясе, морепродуктах, морской капусте, сое, имбире, семенах тыквы, бобовых.
• Селен – обладает антиоксидантным свойством, стимулирует сперматогенез, нормализует состав спермы и синтез половых гормонов, осуществляет противоопухолевую защиту, снижает вероятность развития воспаления простаты. В большом количестве присутствует в орехах, яичном желтке, свиных почках, кальмарах, сельди, скумбрии, тунце.
• Магний – требуется для укрепления местного иммунитета, улучшает состав сока простаты. Орехи, морепродукты отличаются повышенным содержанием магния.

При простатите противопоказано мучное и субпродукты

Что запрещается при простатите у мужчин

Диетическое питание при простатите предусматривает полный отказ от копченого, жирного, острого, жареного. Будучи высококалорийной, жирная пища способствует увеличению веса, нарушает пищеварительный процесс, что негативно сказывается на состоянии больного простатитом. Кроме этого, противопоказания при простатите распространяются на следующие продукты:

• мучное;
• субпродукты;
• консервы;
• жирные бульоны;
• щавель, фасоль, горох, различные виды капусты, шпинат, редис;
• пряности.

Не рекомендуется пить спиртосодержащие напитки, газировку, крепкий чай и кофе при простатите. Эти напитки оказывают раздражающее действие на мочевыделительную систему, вследствие чего предстательная железа может воспаляться.

Диетическое питание позволит быстрее избавиться от воспалительного процесса предстательной железы. Отказываясь от вредной пищи, отдавая предпочтение тому, что полезно, можно справиться с проблемой, устранить дискомфорт, вызванный простатитом, существенно оздоровить мужской организм в целом.

У Вас ПРОСТАТИТ? Уже много средств перепробовано и ничего не помогало? Эти симптомы знакомы вам не понаслышке:

• постоянные боли внизу живота, мошонке;
• затрудненное мочеиспускание;
• сексуальная дисфункция.

Единственный путь операция? Подождите, и не действуйте радикальными методами. Простатит вылечить ВОЗМОЖНО! Перейдите по ссылке и узнайте, как Специалист рекомендует лечить простатит…

Источник: http://YaMuzhchina.ru/prostatit/dieta-i-pitanie-pri-prostatite.html

Питание при простатите

Немаловажным пунктом в лечении такого коварного заболевания, как воспаление предстательной железы, является диета при простатите.

Врачи единодушны во мнении, что пациент, желающий излечиться от патологии полностью и вывести свой организм в состояние стойкой ремиссии, должны получать комплексную терапию.

Грамотное питание при простатите у мужчин поможет проще переживать периоды обострения хронической формы болезни и повысить эффект от комплексных мероприятий, направленных на купирование воспалительного процесса. Итак, сегодня будет рассказано о самых эффективных продуктах, рекомендуемых к употреблению при простатите, о том, чего нужно избегать, и как ускорить выздоровление с помощью рационального меню.

Главные принципы здорового питания

Диета при простатите у мужчин содержит в своей основе такие же принципы, как и обычное рациональное питание, которое советуют врачи-диетологи пациентам, желающим поддерживать организм в полноценной физической форме. Однако у питания во время лечения простатита есть и свои особенности, например, исключение из меню ряда продуктов, разрешенных к употреблению людям, обратившимся за помощью к диетологу.

Вот основные факторы, которыми обусловлена необходимость соблюдения диеты мужчинами с диагнозом острого и хронического простатита:

• предстательная железа находится в тесном соседстве с кишечником, поэтому у мужчин с признаками ее воспаления часто бывают запоры (простата отекает, увеличивается в размерах и мешает нормальной дефекации). Неправильный рацион способен усугубить состояние больного и обострить течение патологии;
• при употреблении слишком калорийной пищи у человека постепенно увеличивается вес, а в тяжелых случаях диагностируется ожирение, что негативно сказывается на работе кровеносных сосудов (в том числе и обеспечивающих кровью предстательную железу);
• жиры, употребляемые в пищу в большом количестве, способствуют формированию атеросклеротических бляшек на стенках капилляров, в результате чего сужается их просвет, затрудняется снабжение кровью органов малого таза, возникает обширный застой;
• потребление алкоголя вообще и у пациентов с простатитом, в частности, значительно снижает половую функцию, обостряет хроническую форму заболевания, а также действует раздражающе на все органы мочеполовой системы (речь идет даже о таких слабоалкогольных напитках, как пиво);
• если человек предпочитает питаться всухомятку, злоупотребляет фастфудом, не ест овощи, фрукты и зелень – он недополучает необходимых витаминов и минералов, из-за чего снижается иммунитет и теряется эффективность комплексного лечения простатита.

Обращая внимание на перечисленные факторы, можно составить примерный план диетического питания для пациента – что есть при простатите, от чего стоит отказаться полностью, а какие продукты свести в рационе к минимуму

Обычно подробные рекомендации дает лечащий врач, знающий клиническую симптоматику, форму и стадию болезни конкретного пациента, его возраст, вес, условия проживания, работы и питания. Но как минимальная программа по улучшению рациона во время лечения простатита подойдет и общий принцип здорового питания.

Диета при хроническом простатите у мужчин, так же, как у пациентов с острой формой заболевания, обязательно должна включать продукты, способствующие налаживанию стула и избавлению мужчины от запоров.

Это необходимо для облегчения общего самочувствия больного, ведь многие пациенты с простатитом жалуются на невозможность нормально сходить в туалет и на ощущение, будто в прямой кишке застрял инородный предмет.

Объясняется это повышенной отечностью простаты во время воспалительного процесса и увеличением железы в объеме, из-за чего дефекация становится проблемной.

Какие продукты полезны при простатите, усугубляющемся частыми запорами – определяет лечащий врач, исходя из истории болезни пациента.

Он учитывает возможные противопоказания, подбирает список продуктов, максимально облегчающих процесс дефекации и налаживающих работу желудочно-кишечного тракта в целом.

Чтобы нормализовать стул, мужчине с простатитом необходимо соблюдать ряд правил.

Ежедневно выпивать достаточное количество чистой питьевой воды (не менее 1,5–2 литров), причем общее количество потребляемой жидкости, например, чая или кофе соответственно увеличится, поскольку речь идет именно о воде.

Употреблять как можно больше продуктов, содержащих клетчатку, поскольку именно благодаря клетчатке происходит максимальная стимуляция кишечника.

При лечении простатита полезно есть сырые овощи и фрукты, без предварительной термической обработки, ягоды, чернослив, свеклу и морковь.

При отсутствии возможности приобрести такие продукты, можно купить в аптеке отруби и добавлять их в супы, каши, кисломолочные блюда и салаты. Белый хлеб должен быть полностью исключен и заменен цельнозерновым.

Хронический простатит зачастую протекает на фоне дисбактериоза и запоров, поэтому пациентам с таким диагнозом необходимы кисломолочные продукты – йогурты, кефир, простокваша, ряженка и прочие. Отнестись к выбору подобной продукции нужно внимательно, чтобы она была качественной и натуральной, без наполнителей и лишнего сахара

Полезные продукты при простатите – это те, что обогащены максимальным количеством витаминов, минералов и микроэлементов

Сбалансировать рацион – питание при хроническом простатите должно помочь избавиться и от лишнего веса, а для этого необходимо соблюдать прав ильный баланс жиров, углеводов и белков.

Из общего количества потребляемой за сутки пищи жирам должно отводиться не более 25%.

Также важно соблюдать и правильный режим – питаться по чуть-чуть несколько раз в день, до 5–6 и подсчитывать калорийность употребленной еды.

На время диеты нужно отказаться от жареных блюд, поскольку они раздражают кишечник, способствуют набору массы тела, а жарка не оставляет в продуктах витаминов и микроэлементов. Подобных принципов питания нужно придерживаться не только во время лечения фазы обострения болезни, особенно у тех пациентов, кому был поставлен диагноз хронический простатит.

Бросить употребление полезных продуктов и вернуться к привычному образу жизни сразу после окончания терапии – значит, снизить эффективность лечения и повысить риск рецидива.

Они должны способствовать очищению организма, избавлению от запоров, выводу токсинов и шлаков, снижению веса и предотвращению формирования бляшек в сосудах. К таковым относится следующая еда:

Массаж при простатите в домашних условиях

• продукты с высоким содержанием клетчатки – шпинат, тыква (плоды и семечки), ягоды, помидоры, морковь, свекла, другие фрукты и овощи в свежем виде;
• продукты, в которых содержится большое количество элемента цинка – говядина, печень трески, мясо птицы, морепродукты, гречневая крупа, арахис и кедровые орехи, плавленый сыр, пшеница;
• рыбий жир, масло кукурузы, оливок и арахиса, рыба нежирных сортов – продукты, в которых присутствуют растительные жиры и жирорастворимые витамины D, А, Е;
• зелень – петрушка, укроп, сельдерей, лук, чеснок, хрен, все это должно присутствовать в ежедневном рационе мужчины с диагнозом простатит в максимальных количествах для достижения мощного лечебного эффекта;
• напитки – зеленый чай, компоты, свежевыжатые соки, отвары лечебных противовоспалительных трав (ромашки, мяты, шиповника, шалфея), чистая вода.

Терапия от простатита должна обязательно включать арбузы – это продукт богат полиненасыщенными жирными кислотами, устанавливающими природный здоровый баланс pН в мочеиспускательном канале и мочевом пузыре

В состав арбуза входит большое количество витаминов группы В, а также он способствует ускоренному выведению мочи, что очень полезно при простатите. Не менее полезно не только есть сам продукт, но и пить его сок – это позволяет снизить болевой синдром, снять отечность и воспаление простаты.

Мужчинам с хронической формой заболевания можно и нужно во время обострений употреблять как можно больше помидоров. Этот овощ содержит массу каротиноида – антиоксиданта, который вырабатывается тканью простаты и яичками, поэтому помидор считается главным мужским продуктом после петрушки, лука, хрена и чеснока.

Раз в неделю при хроническом простатите мужчине необходим разгрузочный день, во время которого полезно ограничиться употреблением овощей, фруктов, кефира или творога. Во время обострений лучшим способом термической обработки продуктов становится паровой – овощи, мясо, рыба, приготовленные в пароварке, сохраняют полезные свойства, не впитывают жиры от масла и насыщают организм витаминами.

Какие продукты под запретом

Что нельзя есть при простатите? Мужчинам с проявившимися симптомами заболевания стоит исключить из ежедневного меню следующий список продуктов:

• алкоголь, в том числе пиво – во время стойкой ремиссии врачи допускают употребление бокала сухого белого вина раз в неделю, но не чаще;
• лимонад, сладкие газированные напитки;
• консервы;
• блюда с высоким содержанием жиров, приготовленные путем жарки с добавлением острых специй;
• копченые, пересоленные продукты;
• белый хлеб, сдоба, пирожные, торты, выпечка;
• цветная капуста, бобы, фасоль – все, что способствует повышенному образованию газов в кишечнике;
• грибы;
• полуфабрикаты;
• тугоплавкие жиры;
• щавель;
• жирные сорта мяса и рыбы.

Мужчинам с простатитом можно есть куриные яйца, но не более одного в день. Стоит ограничить количество сахара, а при сильном желании выпить сладкого чая можно заменить его ложечкой меда. Под запретом также готовые соусы, крепкие бульоны, сало, топленый жир, шоколад, какао и все продукты, содержащие эмульгаторы и красители.

Соблюдение диеты при простатите – довольно важное условие

Стабилизация рациона способствует снижению воспаления в малом тазу, улучшению общего самочувствия, избавлению от вредных веществ и шлаков. Примерное меню, которое обеспечит недельную диету, пациенту поможет разработать врач с учетом формы и стадии простатита, а также симптомов и прочих показаний.

Параллельно с правильным питанием, если у пациента резко снижен иммунитет, или наблюдаются признаки авитаминоза, ему будет рекомендован курс витаминотерапии.

Во время лечения болезней предстательной железы также стоит обеспечить покой не только воспаленному органу, но также всему малому тазу и нервной системе.

Только комплексное лечение болезни, включающее лекарства, физиопроцедуры, гимнастику и правильное питание, предполагает скорое выздоровление и снижение риска рецидива простатита.

Источник: https://siberian-health.ru/prochee/pitanie-prostatite

Диета при простатите: запрещенные и разрешенные продукты

Главная

Лечение

Диеты

Одним из часто встречающихся заболеваний мочеполовой системы у мужчин является простатит. Это заболевание представляет собою воспаление предстательной железы (простаты), которая располагается под мочевым пузырем, около мочевыводящей трубки.

Чаще всего этому заболеванию подвергаются мужчины старшего возраста, то есть перешагнувшие пятидесятилетний рубеж.

Причинами возникновения болезни у мужчин могут быть различные факторы:

• инфекции мочеполовой системы;
• нарушение нормального кровообращения в органах малого таза (например, из-за сидячего образа жизни);
• переохлаждение;
• стрессы, высокие физические нагрузки;
• снижение иммунитета, гормональные расстройства.

Характерными признаками простатита являются такие симптомы:

• расстройства мочеиспускания (процесс трудно начать, завершить, моча льется слабой струей);
• проблемы с эректильной функцией;
• болевые ощущения внизу живота, промежности, мошонке;
• сексуальная дисфункция;
• боли при мочеиспускании и выделении эякулянта;
• изменение качества и количества выделяемой семенной жидкости при половом акте.

• При остром простатите у больного может повышаться температура тела до 38-39 °С, резко ухудшается общее самочувствие.
• Хронический простатит может протекать в скрытой форме, симптомы его выражены не так ярко.
• Вне зависимости от того, чем было вызвано заболевание и в какой форме протекает, необходимо как можно скорее обратиться к врачу и пройти рекомендованный курс лечения.

Лечение медикаментозными средствами и физиотерапевтическими методами эффективно, однако оно не принесет желаемого результата, если мужчина не будет придерживаться определенной диеты. Грамотно подобранное питание играет важную роль в процессе выздоровления и предупреждает возникновение осложнений болезни.

Лечебное питание при простатите направлено на достижение таких целей:

• предупреждение еще большего раздражения простаты, которое приводит к еще большему воспалению. Для этого из меню нужно исключить ряд продуктов, вызывающих раздражающее действие;
• уменьшение выработки мочи в ночное время. Чтобы предотвратить ночные походы в туалет, во второй половине дня, а особенно перед сном нельзя пить много жидкости;
• обеспечение предстательной железе здорового кровотока и поступления необходимых питательных веществ. Нельзя есть продукты с высоким содержанием холестерина;
• улучшить перистальтику кишечника и функционирование желудочно-кишечного тракта, устранить и предупредить запоры;
• укрепить иммунитет, повысить сопротивляемость организма к вирусам и инфекциям.

Диета при простатите не отличается особой строгостью, однако врачи настоятельно рекомендуют отказаться от ряда продуктов.

Запрещается есть такие продукты:

• полуфабрикаты, фастфуд. Они содержат в себе большое количество некачественных жиров, которые приводят к нарушению кровообращения, образованию в кровеносных сосудах атеросклеротических бляшек, проблемам с пищеварением;
• острые, жареные, жирные, обильно приправленные блюда;
• выпечку в больших количествах;
• грибы в любом виде, даже шампиньоны и вешенки;
• копчености (колбасы, рыбу, сыр и т. д.);
• наваристые мясные бульоны, жирные сорта мяса (свинину, баранину, гуся, утку);
• консервацию, даже домашнюю;
• перец, чеснок, лук — как в свежем, так и в приготовленном видах;
• продукты, которые способствуют газообразованию в кишечнике — горох, чечевицу, кукурузу, фасоль, все виды капусты, арахис и т. д.;
• фрукты, содержащие большое количество кислот — грейпфруты, апельсины, лимоны, кислые яблоки, киви и прочие;
• щавель;
• свежие и консервированные ягоды.

Что касается напитков, можно сказать, что при простатите нежелательно пить крепко заваренные зеленый и черный чай. Кофе лучше исключить вовсе, заменив его более полезным и безвредным цикорием или какао.

Категорически запрещается при диете пить любые спиртные напитки, в том числе и пиво. Недопустимо также пить газированные напитки, в том числе и квас, поскольку углекислый газ, находящийся в них, раздражающе воздействует на слизистые оболочки желудочно-кишечного тракта и может способствовать прогрессированию простатита.

Все вышеперечисленные запреты касаются только мужчин, имеющих острую форму простатита.

Им необходима строгая диета. При простатите в хронической форме необязательно отказываться от всех этих продуктов. Врачи рекомендуют исключить лишь слишком жирные, жареные, копченые блюда, маринады.

Следует также убрать из меню грибы, пряности, свести к минимуму употребление соли, сахара, поскольку именно они вызывают раздражение предстательной железы.

Диета допускает употребление небольшого количества красного сухого вина хорошего качества (но не более двух стаканов в неделю).

1. Переходить на строгую диету больным следует только при обострении заболевания.
2. Диета при простатите должна основываться на полезных продуктах питания, которые способствуют уменьшению раздражения простаты и улучшают работу организма в целом.
3. Рекомендуется включить в меню:

• овощи и фрукты в тушеном, вареном или запеченном видах. Увлекаться свежими овощами не нужно, поскольку они могут вызвать повышение газообразования и раздражение простаты. Есть жареные овощи нельзя;
• молоко и кисломолочные продукты (творог, сыр, простоквашу, ряженку);
• каши — гречневую, овсяную, рисовую, кукурузную, пшенную, пшеничную, ячневую. В них содержится необходимая для нормального пищеварения клетчатка (грубые пищевые волокна), витамины Е и А, способствующие снижению воспалительных процессов. При простатите нужно чередовать употребление круп, есть каждый день одну и ту же кашу не стоит;
• продукты, богатые цинком — бразильские орехи, тыквенные семечки, хорошего качества морепродукты;
• мясо нежирных сортов (курятина, говядина), морская и речная рыба;
• рыбные и овощные бульоны;
• сухофрукты, мед;
• большое количество зелени (пастернак, петрушка, укроп, базилик, мята перечная, тархун).

Пить разрешается компоты из свежих, замороженных или сухих фруктов, отвары трав, свежие соки, морсы.

При успешном лечении простатита выходить из диеты следует не сразу, а постепенно. Не стоит сразу же отказываться от привычных блюд и включать в рацион «запрещенную» еду. Питание даже по завершении диеты должно быть правильным и сбалансированным: откажитесь от полуфабрикатов, консервов и фастфуда, ограничьте употребление спиртных напитков.

Каждый мужчина, страдающий этим недугом, должен понимать, что при неправильном питании заболевание может вернуться вновь и вызвать осложнения.

Источник: https://muzhiiik.ru/lechenie/diety/dieta-pri-prostatite

Питание при простатите

Простатит – это воспалительное заболевание простаты. Часто возникает как последствие бактериальной инфекции в организме, однако может быть вызван простудным процессом, нарушениями в половой жизни, малоподвижным, сидячим образом жизни, стрессами, недосыпанием, плохим питанием.

Виды и симптомы простатита

Различают острую и хроническую формы заболевания.

Острый простатит проявляется следующим образом: симптомы лихорадки, повышение температуры, сильная боль в промежности, боли при мочеиспускании и дефекации.

Хроническая форма может быть как следствие развития острой, так и запущенным лечением инфекционных заболеваний. При этом хронический простатит может и не беспокоить больного явными проявлениями.

Температура иногда повышается до отметки 37°С, систематически отмечаются боль или дискомфортные ощущения в промежности, болезненные ощущения при посещении туалета, одним из очень частых симптомов простатита хронической формы являются небольшие выделения из мочеиспускательного канала.

Последствия простатита

Если при возникновении острого простатита больной не станет обращаться за квалифицированной помощью уролога, есть большой риск развить абсцесс предстательной железы с гнойным воспалением. Хронический же простатит при отсутствии лечения может обернуться целым рядом сложных заболеваний, которые приводят к бесплодию.

• свежая зелень, фрукты и овощи (дыни и арбузы, кабачок и тыква, петрушка и салат, горошек зеленый и цветная капуста, огурцы и помидоры, свекла, картофель и морковь);
• продукты кисломолочной группы (бифидок, простокваша, айран, творог, ряженка, кефир, сметана);
• мясо нежирных сортов и океанская рыба;
• разнообразные супы (нежелательны наваристые бульоны);
• крупы (овсяная, пшенная, гречневая, и прочие), макароны, спагетти;
• жиры растительные (очень рекомендуется масло оливы);
• хлеб серый;
• сухофрукты;
• мед.

Одним из очень важных веществ при профилактике простатита является цинк, поэтому нужно часто употреблять полезные морепродукты, семена тыквы, у которых цинка очень много, белое мясо птицы, орехи грецкие и говядину. Цинк также содержится в яйцах, однако есть их, рекомендуется не более одной штуки в день.

Из напитков предпочтение лучше отдать чистой воде, компотам и морсам, натуральным сокам, отвару из шиповника, киселям.

Примерное меню при простатите

1. 1 день Завтрак: овощной салат, вареное яйцо, овсяная каша, ягодный кисель. Обед: рыба с овощным рагу, картофельный суп, фрукты. Ужин: фруктовый натуральный сок, овощной салат, творожная запеканка.

   На ночь: кефир.

2. 2 день Завтрак: натертая морковь со сметаной, рисовая каша, компот.

   Обед: овощной суп и салат, рыба на пару со свекольным пюре, кисель фруктовый.

   Ужин: сырники с фруктовым салатом.

   На ночь: простокваша.

3. 3 день Завтрак: мясные котлеты с гречневой кашей, овощной салат, кисель ягодный. Обед: вегетарианский суп, курица с вермишелью, свежие овощи. Ужин: морковные котлеты, яблоки.

   На ночь: фруктовый сок.

4. 4 день Завтрак: гречневая молочная каша, винегрет.

   Обед: суп из овощей, рагу с кроликом, салат из овощей.

   Ужин: рыба на пару с кабачками, фрукты.

   На ночь: кефир.

5. 5 день Завтрак: ягодный компот, молочный суп. Обед: рисовый суп, рыбное суфле с картофельным пюре, овощи. Ужин: фруктовый салат, творожная запеканка.

   На ночь: фруктовый кисель.

6. 6 день Завтрак: кисель, ячменная каша.

   Обед: бульон из курицы, овощной салат, гречневая каша с тефтелями, молочный кисель.

   Ужин: запеканка из картофеля, фрукты.

   На ночь: фруктовый сок.

7. 7 день Завтрак: отварное диетическое мясо, картофельное пюре, овощной салат, компот из кусочков сухофруктов. Обед: диетические щи, карпом с рисом, овощи, фрукты.

   Ужин: гречневая каша, морковная котлета.

   На ночь: кефир.

Народные средства при простатите

• настой красного корня (две ст.ложки на литр кипятка настоять в термосе один час) принимать по трети стакана трижды в день до еды;
• сок спаржи, огурцов, моркови, свеклы (не менее полулитра в сутки);
• отвар гусиной лапчатки (траву заварить на молоке);
• настой семян петрушки (4 чайных ложки семян, измельченных в порошок, на стакан воды, кипятить в течении четверти часа) принимать по одной ст.ложка до шести раз в сутки.

При остром или хроническом простатите очень важно, планируя свою диету исключить из нее продукты, которые раздражают простату. К ним относят: алкоголь; соль; соленые или острые блюда; различные виды копченостей; продукты, которые провоцируют метеоризм и брожение в кишечнике (белокочанная капуста, бобовые); животные жиры с повышенным содержанием холестерина (сало, жирные виды рыбы и мяса, топленый жир); мясные, рыбные консервы; субпродукты; соусы, концентрированные рыбные, грибные, мясные бульоны; мучные и сдобные изделия; редька, редис; специи, приправы и пряности; шпинат, щавель; крепкий чай, кофе, шоколад, какао; газированные напитки; продукты, которые содержат искусственные добавки (стабилизаторы, подсластители, красители, эмульгаторы).

Источник: https://edaplus.info/feeding-in-sickness/prostatitis.html

Питание при простатите у мужчин: какие продукты нельзя есть, а что полезно, а также еда для профилактики и можно ли пить кофе

Воспалительные заболевания мочеполовой сферы требуют особой диеты. Простатит – не исключение. Для успешного лечения важно полностью исключить продукты-провокаторы и обогатить рацион полезными блюдами, укрепляющими иммунитет.

Придерживаться правил здорового питания нужно не только вовремя лечения, но и после него. Возвращение к вредным привычкам может спровоцировать рецидив болезни.

О том, как организовать питание при простатите, читайте подробнее в этой статье.

Скрыть содержание

Вредные привычки, с которыми нужно расстаться

Мужчинам, которым поставлен диагноз «простатит» необходимо полностью отказаться от курения. Табачные смолы, никотин и продукты горения ухудшают кровоток, делают стенки сосудов хрупкими и ломкими, провоцируют тромбозы.

На фоне курения антибиотики и другие сильнодействующие препараты действуют менее эффективно, витамины (особенно С, А и Е, необходимые для мужского организма) усваиваются гораздо хуже.

При резком дефиците витаминов воспаления протекают в более тяжелой форме, осложнения возникают чаще. Стоит учесть, что никотин влияет не только на сосуды, но и на ткани и может спровоцировать рак простаты, яичек или полового члена.

Запрет налагается не только на привычные папиросы и сигареты, но и на их электронные аналоги, кальяны, трубки, жевательный и нюхательный табак.

Не менее вредная привычка – употребление алкоголя. При остром или хроническом простатите не разрешено пиво, крепкие напитки, энергетики, содержащие этиловый спирт, слабоалкогольные коктейли.

Алкоголь разрушающе действует на печень, истончает и без того пострадавшие ткани простаты. Под действием этилового спирта сосуды резко расширяются, вызывая прилив крови к пораженному органу.

Последующее сужение вызывает застой лимфы, отеки, образование спаек и тромбов. Спиртные напитки отрицательно влияют на качество и количество спермы, повышая риск бесплодия.

Еще один важный довод в пользу отказа от алкоголя – полная несовместимость их с антибиотиками. После окончания лечения можно позволить себе немного натурального вина (не более 2 порций в неделю).

Из ежедневного рациона стоит убрать продукты содержащие кофеин. Это натуральный и растворимый кофе, крепкий черный чай, какао, шоколад, разнообразные энергетические напитки. Кофе при простатите противопоказан.

Вообще, продукты при простатите следует подбирать более тщательно. Далее в статье: питание при простатите, противопоказания.

Что нельзя есть при простатите у мужчин?

Урологи рекомендуют полностью отказаться от продуктов, содержащих большое количество животных жиров (в том числе и молочных), соли, консервантов, гидрогенизированных растительных масел.

Что нельзя при простатите:

• красное мясо (говядину, свинину, баранину);
• свиное сало;
• копчености и соленья;
• рыбные, мясные и овощные консервы;
• фаст-фуд;
• маргарин и майонез;
• крепкие мясные бульоны;
• промышленные сладости;
• выпечка и хлеб из белой муки;
• сладкие газированные напитки;
• соки промышленного производства;
• субпродукты.

Несмотря на очевидную пользу овощей, некоторый их виды употреблять не стоит. В список запрещенных продуктов попадают редька, редис, щавель, белокочанная капуста (свежая или квашеная).

Желательно ограничить количество бобовых, вызывающих метеоризм и вздутие живота. Яйца разрешены, но в день можно съедать не более 1 штуки.

При обострениях диета должна быть более жесткой. Не рекомендуются слишком горячие блюда, кислые фрукты, грибы в любом виде.

Необходимо отказаться от продуктов, провоцирующих запоры или диарею. При хроническом простатите питание может быть более разнообразным.

Время от времени в рацион можно включать даже конфеты, мясные или рыбные деликатесы. Однако такие добавки должны быть редкими, а порции очень небольшими.

Питание при простатите у мужчин

Ежедневное меню должно быть составлено так, чтобы полностью обеспечить организм питательными веществами, микроэлементами и витаминами. Для того, чтобы иметь представление, что есть при простатите, ознакомьтесь со списком полезных продуктов.

Продукты полезные при простатите:

1. Овощи. Источник ценных пищевых волокон. Особенно полезны томаты, содержащие ликопен, зеленые овощи, богатые калием, петрушка, сельдерей, листовая горчица и другие растения семейства крестоцветных, обладающие хорошим противовоспалительным действием.

   Эта еда при простатите поможет улучшить работу простаты, а предотвратить проблемы с потенцией смогут свежий лук и чеснок, которые добавляют в салаты, супы, рагу. Источником необходимого при воспалительных процессах витамина провитамина А станут тыква, морковь, свекла, репа.

2. Фрукты и ягоды. Красные и черные ягоды – это настоящие продукты от простатита и источник натуральных антиоксидантов, предотвращающих развитие инфекции и улучшающих кровоснабжение.

   Они разжижают кровь, предупреждают тромбозы и улучшают питание простаты кислородом. На состояние простаты благотворно действуют как свежие ягоды (клубника, черника, малина, клюква, брусника, морошка, черная, красная и белая смородина), так и десерты из них: морсы, кисели, желе, муссы.

   Из фруктов особенно полезны абрикосы, богатые калием, сливы, персики и груши. При отсутствии отеков можно есть дыни и арбузы, ускоряющие вывод токсинов из организма.

3. Цельнозерновые каши. Что нужно есть при простатите, так это каши. Они содержат пищевую клетчатку и медленные углеводы, надолго обеспечивающие чувство сытости.

   Особенно полезна цельная овсянка и овсяные хлопья, дробленые кукурузные зерна, гречка, перловая и ячневая крупа. Каши лучше варить на воде, добавляя немного снятого молока в почти готовое блюдо.

   Они способствуют очищению организма от токсинов и полезны как в период обострений, так и при хроническом течении болезни.

4. Рыба и морепродукты. Богаты селеном, цинком, полиненасыщенными жирными кислотами.

   Лучше чередовать жирные и постные сорта рыбы: семгу, хек, треку, форель, минтай. Полезны креветки, кальмары и мидии, а также морские водоросли, содержащие повышенное количество йода.

5. Кисломолочные продукты. Лучше употреблять обезжиренные йогурты, кефир, ряженку, варенец и творог.

   Они необходимы при лечении антибиотиками и после него. Натуральные молочнокислые бактерии позволяют восстановить нормальную микрофлору и успешно сопротивляться воспалениям.

6. Орехи и растительные масла. Содержат природные антибиотики, помогающие при острых и хронических формах простатита.

   Особенно полезны молодые грецкие орехи вместе с мягкой оболочкой, фундук, каштаны. Кукурузное, соевое, подсолнечное или оливковое масло добавляют в готовые блюда: каши, овощные рагу, салаты.

Теперь вы знаете, какие продукты полезны при простатите. Далее читайте о рекомендациях народной медицины для лечения и профилактики болезни.

Народная медицина: полезные советы

Использование продуктов для профилактики простатита стоит дополнить отварами и настоями лечебных трав и плодов. Они обладают антибактериальным, обеззараживающим, регенерирующим и общеукрепляющим действием.

Вместо обычного чая полезно пить травяной, в него можно добавлять жидкий мед и нежирное молоко. Попробуйте сбор из аптечной ромашки, шалфея и крапивы, он успокаивает и укрепляет иммунитет. Хорошим расслабляющим и снотворным действием обладает чай из смеси мелиссы, мяты, листьев смородины и малины.

Избавить организм от токсинов и вывести остатки лекарств помогут легкие мочегонные средства. Они особенно полезны после лечения антибиотиками.

Отличным промывающим и противовоспалительным действием обладают листья брусники, кукурузные рыльца. Обогатить организм витамином С помогут домашние морсы из клюквы, брусники, свежих или сушеных плодов шиповника и боярышника.

Усилить сопротивляемость инфекциям помогут соки цитрусовых: грейпфрутов, лимонов, мандаринов, апельсинов. Их смешивают и наполовину разбавляют водой.

Хорошим иммуностимулирующим действием обладает корень имбиря, который используют как приправу или основу для бодрящего утреннего напитка, способного заменить традиционный кофе.

Правильное питание и отказ от вредных привычек – залог скорейшего выздоровление при остром или хроническом простатите. Что полезно есть при простатите вы теперь знаете.

После завершения лечения можно постепенно расширять список разрешенных продуктов, возвращаясь к привычному питанию. Однако стоит помнить, что слишком жирная, острая, обильная еда способна спровоцировать рецидив болезни и лечение придется возобновить.

Источник: https://LechenieBolezney.com/urology/prostatitis/profilaktika/pitanie.html