Что такое тестостерон у мужчин и для чего он нужен (зачем, что дает): влияние на мужской организм, функции и механизм действия, за что отвечает этот гормон и как влияет, а также сжигает ли жир и важен ли для иммунитета?

Тестостерон присутствует в том или ином, меняющемся под воздействием различных факторов, количестве как в организме мужчин, так и женщин. Его гормональное действие на представителей противоположных полов отличаются своим характером.

В этой статье собран информационный материал, раскрывающий ответ на вопрос: на что влияет тестостерон у мужчин.

Общие сведения

Продуцируется он в яичках, или, если точнее, в пубертатной железе в так называемых клетках Лейдига.

Кроме того, продуцирование мужского гормона осуществляется в коре надпочечников. Исходным для его синтеза является вырабатываемый в данном органе гормон андростендион.

Ежедневно мужской организм синтезирует гормон тестостерон в количестве более 6 миллиграмм. Уровень содержания в крови варьируется в широком диапазоне от 0,3 до 1,0 тысячи нг на декалитр.

Тестостерон общий – важный показатель, который должен контролировать каждый мужчина. Норма гормона существенно изменяется с возрастом и находится в прямой зависимости от ЦНС пациента.

Если обнаруживаются отклонения показателя гормональной концентрации, это указывает на наличие нарушений половой функции и иных проблем в организме и требует незамедлительного принятия мер.

Обратите внимание! Гормональный анализ в утренние часы дает максимальный уровень, к вечеру показывает минимальный.

Регулярные спортивные тренировки и физический труд без значительного переутомления позитивно сказываются на выработке. С возрастом уровень гормона неумолимо снижается.

• В гормоне при выполнении лабораторных анализов выделяют три компоненты: свободный тестостерон и пару его производных.
• «Свободный» оказывает влияние на половую жизнь, по этой причине он является определяющим показателем степени гормональной концентрации.
• Диапазон значений уровня концентрации в возрастной период 18-50 лет равен 5,8-30,4 нмоль/л, в более старшем возрасте наблюдается падение до 5,4-19,5 нмоль/л.

Общий тестостерон является показателем, который в некоторых случаях измеряется в лг/фсг. Нормативное значение зависит от ряда параметров. У подростков он максимален. С 30-летнего возраста наблюдается 1,5-процентное снижение с каждым.

Наиболее точной методикой выявления концентрации предполагается выполнение анализа взятой из вены крови. К процедуре утреннего забора материала нужно готовиться заранее. 8 часов не употреблять пищу, перед посещением процедурного кабинета не курить и не пить спиртное.

Наличие стресса и значительных физических нагрузок повлечет искажение показаний. За пару дней до процедуры желательно не допускать значительных нагрузок и не принимать вносящие искажение лекарственные препараты.

Пониженный уровень

Как определиться, понижен или нет уровень? Норма – 1,6613 -8,7766 мкг/л. Если же тестостерон общий меньше по уровню первого значения названного диапазона, можно определить наличие у мужчины признака гипогонадизма.

Заниженный уровень можно определить без лабораторных исследований по ряду явных признаков. При недостатке данного вещества наблюдается:

• ослабление мышц и рост грудных желез;
• слабо выраженный покров волос на груди и лице;
• избыточный вес;
• бросающаяся в глаза значительная потливость пациента;
• проблема низких умственных способностей и пр.

Если уменьшение концентрации вещества наблюдается в течение длительного времени, это может спровоцировать возникновение и развитие букета болезней.

Мужчинам с пониженным уровнем грозит диабет, цирроз печени, сердечные болезни, ожирение и пр.

Уровень тестостерона у мужчин можно привести в норму. Для этого нужно обращать внимание на режим дня и правильное питание.

Полноценный сон помогает привести в норму показатель концентрации вещества, восстановления можно достичь в случае введения в рацион витаминов, минералов, продуктов, в которых присутствует цинк. Конечно же, важно не заниматься самолечением, требуется неукоснительно выполнять рекомендации лечащего врача.

За что отвечает гормон

Тестостерон отвечает за то, чтобы развивались половые признаки. Он является усилителем половой функциональности. Нормальное количество вещества способствует усилению эрекции. С возрастом у пожилых мужчин уровень с каждым годом снижается, сексуальная сила по этой причине слабеет.

У мальчиков-подростков, наоборот, с каждым годом происходит наращивание концентрации тестостерона. Наиболее активна половая функция в 20-летнем возрасте.

При малом его количестве участники процесса зачатия будут непригодными для оплодотворения женской клетки.

Кроме того, чем больше уровень вещества, тем выше сексуальное влечение к женщине.

В связи с этим стоит заметить о существующей разнице концентраций в женском и мужском организмах. У мужчин концентрация выше в 13-15 раз.

Внеполовые функции тестостерона

Кроме участия в процессе развития половой функциональности, требуется тестостерон для активизации синтеза белков, что сказывается на росте мужчин и наличии у них развитой мускулатуры. Женщины по этим показателям в большинстве случаев проигрывают представителям противоположного пола.

Кроме влияния на физиологию мужского населения, гормон оказывает воздействие на психологию, на формирование так называемого мужского характера.

Перечень того, за что отвечает «мужской» гормон довольно большой. Он:

• стимулирует сжигание калорий;
• оказывает нормализующее воздействие на уровень вредного холестерина;
• минимизирует риск возникновения проблем сердечно-сосудистого характера;
• способствует укреплению костей;
• уменьшает вероятность развития атеросклероза и пр.

Кроме того, при наличии повышенного уровня тестостерона, у мужчин проявляются качества «победителей».

Подтверждено многими научными исследованиями то, что гормон стимулирует представителей мужского пола совершать реальные действия по достижению намеченных целей. Его высокий уровень способствует принятию серьезных решений. Мужчина с таким показателем концентрации вещества настроен на противодействие трудностям.

Причины нарушения продукции тестостерона

Факторами, которые негативно изменяют концентрацию тестостерона, являются:

• пожилой возраст;
• избыточный вес;
• проблемное состояние иммунитета;
• наличие вредных привычек;
• неправильное питание;
• наличие хронических болезней;
• проблемы с психикой;
• образ жизни, исключающий активные физические нагрузки;
• генетическая предрасположенность и пр.

Проблемные ситуации пониженного уровня гормона чаще всего могут возникать, начиная с 40-летнего возраста.

Организм переходит в фазу старения и этого не исправить, но можно подпитывать его необходимыми веществами, витаминами и микроэлементами.

В результате, резкого гормонального сбоя можно избежать. Рациональное сбалансированное питание позволит убрать лишние килограммы.

Борьба за стройность целесообразна для мужчин не только по причине снижения мужских гормонов, но и из-за выработки страдающими ожирением женских гормонов. Эстрогены в избыточном количестве преобразуют мужчину, сближая его образ с женским.

Курение, алкоголь и наркотики в чрезмерном виде очень быстро приведут не только к низкой концентрации гормонов, но и ряду еще более неприятных последствий.

Важно настроиться на умеренно активный жизненный режим. Нагрузки нужно точно дозировать, не допуская переутомления. Иначе также возможно гормональное расстройство.

Очень часто мужчины сами себе без обращения к врачу назначают лекарственные средства, в том числе антибиотики, при тех или иных заболеваниях, прочитав о них информацию в Интернете. Часто не соблюдаются дозировки.

Все это может пагубно сказаться на здоровье, в том числе может повлиять на гормональное состояние.

Обратите внимание! Генетическая предрасположенность не является частым фактором, но его исключать нельзя.

Проблемы гормонального характера могут возникнуть и в результате механического воздействия на область яичек и травмирования иных органов половой системы. Среди малоизвестных негативных факторов можно также назвать синдром Клайнфельтера.

Вред репродуцирующим гормоны органам может нанести привычка молодых людей носить свои мобильники в карманах брюк. Излучения мобильных телефонов далеко не так безобидны, как многим кажется.

Источник: https://prostatu.guru/muzhskaya-potentsiya/muzhskoe-zdorove-na-chto-vliyaet-gormon-testosteron-u-muzhchin.html

Что такое тестостерон у мужчин и для чего он нужен

Что такое тестостерон у мужчин и для чего он нужен? Это андрогенный гормон, присутствующий в организме мужчин и женщин. В чистом виде его концентрация невелика. Тестостерон соединяется с белками (глобулинами) и в таком «виде» находиться в плазме крови.

Что такое тестостерон и откуда берется

Андрогенный гормон продуцируется в организме человека, отличается нестабильным уровнем и в течение дня норма может менять значение, но показатель всегда должен оставаться в допустимых пределах.

Итак, где вырабатывается тестостерон:

Тестостерон продуцируется главным образом в гипоталамусе и гипофизе, в меньшей степени вырабатывается яичками и яичниками и частично надпочечниками.

Андроген выполняет несколько функций и у мужчин это главный половой гормон, отвечающий за репродуктивную систему и сексуальную активность.

В период полового созревания под действием тестостерона у мальчиков начинают развиваться половые органы. С годами его количество в крови снижается, что сказывается на сексуальной активности мужчины и его способностях к репродукции.

Но на этом «работа» андрогена не заканчиваются, он также отвечает за:

• рост волос на лице и теле (характерное оволосение по мужскому типу);
• рост и развитие мышц (характерное мужское телосложение с широкими плечами и узкими бедрами);
• изменение голоса (низкий тембр);
• а также оказывает влияние на степень агрессии.

Несмотря на, то, что женщина разительно отличается от мужчины, ее организм также продуцирует тестостерон, но в меньшей концентрации.

За что отвечает в организме женщин:

1. Помогает развиваться фолликулам в яичниках.
2. Играет немаловажную роль при формировании скелета.
3. Повышает настроение.
4. Нормализует работу сальных желез.

Еще гормон повышает сексуальность женщины, но если его уровень значительно повышен, могут возникнуть проблемы.

В отношении мужского организма трудно переоценить этот гормон. Он являться основным, тоесть главным и выполняет следующие функции:

• сжигает жиры в организме;
• помогает формированию мышечной массы;
• поддерживает плотность костных тканей;
• обновляет мышечные и костные ткани;
• отвечает за формирование вторичных половых признаков;
• нормализует работу половых органов (как у мужчин, так и у женщин).

Но на этом функции тестостерона не заканчиваются. Его наибольшая концентрация в крови наблюдается в период полового созревания. У подростков уровень андрогенов просто зашкаливает, этим и объясняется их склонность к агрессии и чрезмерная сексуальная активность.

  Методы повышения тестостерона естественными способами

По своей сути тестостерон – это андрогенный стероид, если его концентрация держится в допустимых пределах и никаких отклонений от нормы не наблюдается, то можно с уверенностью сказать, что мужчина в порядке.

Если уровень тестостерона изменяется, возникает дисбаланс, появляются проблемы и нарушения в работе организма.

Причины пониженного тестостерона

Мужской организм крайне чувствителен к скачкам уровня гормонов в крови. На фоне дисбаланса у человека могут проявиться следующие признаки:

1. Повышенное потоотделение, приливы и отливы, ощущение жара в лице.
2. Ожирение, накопление жировой ткани в области боков и живота.
3. Изменение настроения, частые депрессии и упадок сил.
4. Снижение либидо, развитие эректильной дисфункции, бесплодие.
5. Накопление жировой ткани в области грудных желез.

Симптом пониженного уровня андрогена можно считать и появление железодефицитной анемии. В таком случае недостаток железа носит хронический характер, избавиться от него бывает крайне сложно. Даже с помощью приема компенсирующих препаратов.

Причины понижения тестостерона в крови:

• наличие заболеваний печени, в том числе и цирроз;
• недоразвитие половых органов или органов выделительной системы (имеется в виду надпочечник, яичко);
• естественный процесс старения клеток (концентрация андрогенов в организме начинает снижаться после 35 лет);
• применение лекарственных препаратов (также стероидов и анаболиков);
• частые стрессы и нервные потрясения различного характера;
• малоподвижный образ жизни и любовь к спиртным напиткам;
• неправильное питание, нерегулярные сексуальные контакты.

Главный признак низкого тестостерона – это отсутствие (частичное или полное) растительности на лице. Если показатели значительно снизились, то велик риск развития осложнений, различных заболеваний эндокринной и репродуктивной системы.

Причины повышенного тестостерона

Основной симптоматикой можно считать:

• появление чрезмерного количества волос на теле;
• облысение (волосяные фолликулы отмирают под действием гормона);
• сексуальная активность и отсутствие ответственности за половое поведение;
• появление нарушений в работе сальных желез (угри на лице и теле);
• высокая агрессивность, чередующаяся со спадами настроения и развитием депрессии.

Под действием гормона меняется не только внешний вид мужчины, но и его поведение. Причины повышения тестостерона могут быть следующими:

• изменения в коре надпочечников;
• опухолевые образования гипофиза или головного мозга;
• нарушения в работе эндокринной системы;
• генетические мутации;
• использование стероидов или анаболиков в рамках лекарственной или иной терапии.

Дисбаланс может возникнуть на фоне отсутствия нормальной сексуальной жизни. В таком случае исправить ситуацию поможет нормализация интимных отношений.

Каковы последствия дисбаланса

При гормональном дисбалансе осложнения не заставят себя долго ждать. В статье есть видеоматериал и фотографии, которые помогут убедиться в важности роли тестостерона в организме.

На фоне его дисбаланса у мужчины могут развиться следующие заболевания:

1. Сахарный диабет.
2. Импотенция, бесплодие.
3. Патологическое ожирение.

Нередко повышение или понижение уровня андрогенов в крови свидетельствует об онкологических заболеваниях. Таких как рак простаты и опухоли головного мозга. Чтобы избежать последствий, необходимо при появлении первых признаков дисбаланса, обратиться к доктору и сдать кровь на анализ.

Как нормализовать содержание гормона в организме

Столкнувшись с проблемами гормонального характера, возникает вопрос: как нормализовать тестостерон? Ответить на него должен врач. Доктор подбирает идеальную терапию и назначит соответствующие медикаментозные препараты, которые помогут скорректировать состояние пациента.

Лечение будет носить длительный характер, и включать не только использование медикаментов, но и:

• соблюдение диеты;
• физические нагрузки умеренного характера;
• стабилизацию половых отношений.

Диета – это неплохой способ нормализовать вес и стабилизировать показатели. Отказаться придется от продуктов, богатых углеводами и жирами. Включить в рацион свежие овощи и фрукты, а также пропить витамины.

Умеренные нагрузки (занятия бегом, прогулки пешком на свежем воздухе) помогут, как повысить уровень тестостерона, так и понизить его. При условии, что к дисбалансу в организме привели тяжелые нагрузки или утомительная работа. Стабильные половые отношения помогут нормализовать уровень гормонов в крови.

Если все вышеперечисленные методы не принесли никакого результата, то назначается гормональная терапия. Она поможет скорректировать состояние больного. Медикаменты придется принимать около 15–30 дней, при этом регулярно сдавать кровь на анализы.

Последствие терапии с использованием гормональных препаратов – развитие толерантности. В результате чего придется регулярно повышать дозу медикаментов, лечиться курсами под контролем врача.

Тестостерон играет важную роль в работе всего организма, он отвечает за регуляцию жизненно важных процессов. По этой причине дисбаланс может привести к различным осложнениям и стать причиной тяжелых, хронических заболеваний, избавиться от которых будет крайне сложно.

Источник: https://myandrolog.ru/andrologiya/gormony/chto-takoe-testosteron-u-muzhchin.html

Влияние тестостерона на умственные способности. Тестостерон, слюна и профессии. Воздействие гормона на физическое состояние мужчины

Тестостерон является андрогеном, стероидным гормоном. Он вырабатывается организмом мужчин и женщин. У мужчин этого стероида в 40-60 раз больше. Гормоны представляют собой биологически активные вещества в организме, посылающие информацию в мозг через кровоток.

На что влияет тестостерон у мужчин и женщин? Он закладывает основу мужской физиологии и играет роль ключевого регулятора физических, эмоциональных, сексуальных функций мужчины. Велико его влияние и на организм женщины.

Как производится этот андроген у мужчин?

Он создается организмом из холестерина в результате серии процессов, называемых биосинтезом.

Но прежде чем подаются эти команды, эмоциональное и физическое состояние мужчины постоянно подвергается анализу со стороны головного мозга. Если мужчина устал, неважно себя чувствует, расстроен или болеет, процесс выработки тестостерона снижается или приостанавливается.

Производство тестостерона достаточного уровня обычно характерно для здоровых мужчин в возрасте половой зрелости.

Как влияет тестостерон на жизнь мужчины?

Он помогает поддерживать у мужчин:

Рассмотрим подробнее эти процессы.

Как влияет мужской гормон на первичные половые признаки?

1. Тестостерон регулирует процесс развития половых органов и созревания организма на протяжении его роста.
2. Этот гормон стимулирует .
3. Он регулирует мужское сексуальное желание.

Без этого гормона невозможно нормальное развитие и функционирование мужских половых органов.

Влияние этого гормона на вторичные половые признаки

В полной зависимости от самого важного мужского гормона находятся особенности строения тела.

Под воздействием андрогена лица мужского пола имеют:

Воздействие гормона на физическое состояние мужчины

В чем заключается это влияние?

1. Стимулирует функции сердечно-сосудистой системы мужчины, расширяя коронарные сосуды.
2. Защищает мужской организм от атеросклероза.
3. Регулирует размеры предстательной железы, положительно воздействует на мочеиспускание, формирование эритроцитов.

Влияние на психоэмоциональную сферу

Тестостерон оказывает влияние на особенности поведения мужчины и его настроение.

Именно поэтому тестостерон нередко называется «гормоном успешности».

Каковы последствия недостатка этого стероида?

Обычно организм мужчины производит достаточно данного гормона. Но иногда его содержание становится аномально низким. Это связано с естественным процессом старения мужчины или с различными заболеваниями. В этом случае развивается гипогонадизм.

• Если снижение содержания тестостерона происходит после 45-50 лет, это свидетельствует о начале андропаузы.
• В это время происходят процессы, развивающиеся в обратном направлении по сравнению с пубертатным периодом.
• Признаки снижения тестостерона:

1. Ослабляется половая функция. Снижается либидо, появляются признаки эректильной дисфункции, развивается бесплодие.
2. Происходит уменьшение мышечной массы и плотности, прочности костей.
3. Замедляются процессы обмена веществ.
4. Увеличивается процентное содержание жира в организме. Живот увеличивается.
5. Появляется риск развития атеросклероза, несущего угрозу инсульта и инфаркта.
6. Физическая сила уменьшается.
7. Ухудшается память.
8. Развиваются признаки депрессии, усталости и слабость. Снижается мотивация и уверенность в себе. Мужчина часто бывает раздражительным, вялым, печальным. Появляется снижение жизненной энергии и тонуса.
9. Развиваются проблемы с концентрацией внимания, мыслительными способностями, ослабляется память.
10. Головная боль.
11. Акне.
12. Увеличивается грудь.
13. Мужчина нередко страдает от бессонницы или других нарушений сна.
14. Уменьшается количество волосяного покрова на теле.
15. Мужчина может сам определить недостаток этого андрогена у себя. Есть очень простой способ. Нужно измерить объем талии. Когда он более 102 см, это можно считать признаком недостатка тестостерона. Потому что жировая ткань содержит вещество лептин, которое блокирует его выработку.

Чем опасно повышенное содержание этого андрогена?

Могут появиться проблемы:

• киста и опухоль печени;
• аллергическая реакция;
• аномалии нервной, желудочно-кишечной, эндокринной и мочеполовой систем организма;
• возможно развитие ;
• повышается мужская агрессия;
• появляются некоторые психические расстройства.

Мужской андроген у женщин

Этот гормон вырабатывается в женском организме. И хотя его значительно меньше, чем у мужчин, он также играет важную роль.

Этим стероидом контролируется вес, соотношение жировой и мышечной ткани. Стимулируется наращивание мышц и укрепление костей.

1. Если уровень этого стероида у женщины недостаточный, ее внешний вид и функции организма отличаются вялостью, низкой стрессоустойчивостью, бледностью, депрессивностью, тусклостью взгляда.
2. Может ли быть избыток тестостерона у женщин?
3. У женщин избыток тестостерона приводит к развитию черт, характерных для мужчины:

• грубый голос;
• усики над губой;
• решительное поведение мужского типа.

Для женщин высокий уровень тестостерона опасен, так как появляется угроза развития патологии:

• рак яичников;
• гиперплазия надпочечников;
• поликистоз яичников;
• прерывание беременности и бесплодие.

Тестостерон является наиболее важным стероидом. Практически все процессы в организме мужчины протекают с его участием. Вся жизнь мужчины зависит от него.

Данный андроген играет большую роль в организме:

1. Определяет индивидуальность, сексуальность и все отличительные черты мужчины. Благодаря тестостерону мужчина имеет особенности как сильный пол.
2. В период полового созревания позже первичные и вторичные половые признаки появляются и развиваются под его воздействием. Тестостерон влияет на половую сферу мужчины.
3. Он регулирует и контролирует функции внутренних органов, обмен веществ и репродуктивную функцию, поведение и настроение.
4. Велико влияние мужского гормона на эмоциональные и психологические особенности мужчины.

Данный гормон является мощным стероидом, который должен находиться под наблюдением квалифицированного врача. Каждый мужчина может контролировать уровень содержания этого стероида в организме, чтобы поддерживать здоровье своего организма.
Это может быть самоконтроль.

Если есть какие-либо проблемы, необходимо обращаться к врачу, который назначит лечение.

Мужской гормон, который вырабатывается в яичках под контролем ЦНС. Он влияет на развитие половой системы и физиологию, участвует в формировании скелета, мышц. В организме женщины тестостерон тоже присутствует, хотя и в гораздо меньших количествах. Зачем же нужен тестостерон обоим полам? Какое влияние он оказывает на организм человека, и чем опасно нарушение гормонального баланса?

Действие тестостерона на мужской организм

Брутальный мужик

Тестостерон — это главная причина различий между мужчинами и женщинами. Под влиянием этого гормона формируются практически все черты внешности и особенности характера. Вырабатываться он начинает задолго до рождения ребенка.

Еще в материнской утробе у мальчика формируются семенники. Это происходит на 7-й неделе беременности, а еще через 14 дней половые железы начинают синтезировать тестостерон. Во время переходного возраста (13-17 лет) выработка гормона резко возрастает, и мальчик постепенно превращается в мужчину.

Именно благодаря тестостерону развиваются половые органы — половой член, яички, предстательная железа. Также под влиянием гормона возникают вторичные половые признаки — начинают расти волосы на теле, лице, лобковой области.

1. Развитие мышц.
   Чем больше в организме тестостерона, тем интенсивнее развиваются мышцы. Также гормон контролирует распределение жира в организме. В качестве примера можно привести культуристов, которые увеличивают мускулатуру за счет приема «анаболиков» с повышенным содержанием мужского гормона.
2. Рост.
   Тестостерон отвечает за образование и нормальное созревание костной ткани, а также за своевременное закрытие зоны роста. Благодаря усиленной выработке этого гормона большинство мальчиков-подростков в период полового созревания становятся выше девочек.
3. Состояние кожи.
   Тестостерон влияет на функции сальных желез. При его дисбалансе возникают различные проблемы с кожей.
4. Низкий тембр голоса.
   

Источник: https://ostit.ru/prevention/vliyanie-testosterona-na-umstvennye-sposobnosti-testosteron-slyuna-i/

Тестостерон: что это такое, функции, норма, коррекция

Тестостерон – это главный мужской половой гормон, который продуцируется клетками Лейдига яичек у мужчин, корой надпочечников у лиц обоего пола и яичниками у женщин.

Гормон является продуктом промежуточного метаболизма холестерина.

У мальчиков гормон отвечает за андрогенизацию, у мужчин и женщин необходим для формирования костной и мышечной ткани, нормального функционирования нервной системы, у женщин также участвует в синтезе эстрадиола.

Тестостерон отвечает за мужские половые признаки, а также участвует в формировании костей и мышц

Тестостерон вырабатывается под воздействием лютеинизирующего и фолликулостимулирующего гормонов передней доли гипофиза. Уровень содержания данного гормона в крови зависит от образа питания и жизни в целом, физической активности человека и некоторых других факторов. При половом созревании у лиц мужского пола секреция гормона значительно увеличивается.

После 50-60 лет уровень тестостерона в крови начинает снижаться. У взрослых мужчин максимальная концентрация гормона отмечается в утреннее время, к вечеру она снижается. В крови тестостерон присутствует в двух формах – свободной и связанной с белками (альбуминами и глобулинами, которые связывают половые гормоны).

В свободной форме находится примерно 1-2% гормона, распад его происходит в печени.

У женщин происходит физиологическое повышение мужского гормона после физических нагрузок и во время беременности.

Тестостерон биологически малоактивен и слабо связывается с рецепторами андрогенов. Непосредственно в клетках гормон подвергается восстановлению при посредстве фермента 5α-редуктазы, после чего может действовать на рецепторы клеток органов-мишеней.

При этом образуется дигидротестостерон (биологически активная форма данного гормона). В ряде случаев (при генетически обусловленном снижении активности или полном отсутствии 5α-редуктазы в тканях) наблюдается частичная или полная нечувствительность тканей к гормону.

При данной патологии плод хромосомного мужского пола может рождаться с мужскими, промежуточными или женскими наружными половыми органами.

Наиболее специфически действие гормона проявляется в тканях-мишенях, в которых наблюдается его избирательное накопление. К таким тканям относятся: предстательная железа, семенные пузырьки, придатки яичек, семенные канальцы, матка, фолликулы яичников, гипоталамус.

Функции тестостерона в организме

Тестостерон способствует задержке кальция в костной ткани, у мужчин под его влиянием формируется специфическое строение костей, особенно таза, повышающее его опорную функцию. В случае дефицита гормона у юношей происходит развитие скелета по женскому типу.

Тестостерон принимает участие в развитии мужских половых органов и вторичных мужских половых признаков, регулирует половое поведение и развитие сперматозоидов, образование эякулята, вызывает рост волос на лице, груди, лобке (реже на спине), уменьшает рост волос на голове (особенно на макушке), оказывает влияние на слизистую оболочку гортани, что приводит к огрубению голоса.

Мужской гормон играет роль в регулировании фосфорного и азотистого обмена в организме, а у женщин ответственен за регрессию фолликула в яичнике.

Повышенная выработка гормона надпочечниками становится причиной нарушения его синтеза в яичниках и приводит к вирилизации у женщин.

В этих целях препараты тестостерона применяются спортсменами.

Однако продолжительное их использование приводит к снижению выработки данного гормона организмом и требует применения лекарственных средств для восстановления секреции собственного гормона.

Тестостерон является маркером андрогенного статуса организма.

Норма тестостерона и его лабораторное исследование

Норма общего тестостерона:

Норма свободной фракции:

• у мужчин старше 14 лет – 13,9–104 пмоль/л;
• у женщин – от 1,4 до 24,6 пмоль/л.

В зависимости от метода определения нормы и единицы измерения в разных лабораториях могут быть разными.

Анализ на тестостерон обычно назначается по следующим показаниям:

• дифференциация истинного и ложного преждевременного полового созревания у мальчиков младше 10 лет;
• подозрение на гипогонадизм у мужчин (при снижении полового влечения, эректильной дисфункции, остеопорозе, гинекомастии, бесплодии);
• дифференциация первичного и вторичного гипогонадизма;
• диагностика нарушений репродуктивной функции у мужчин;
• определение причины вирилизации и гирсутизма;
• подозрение на новообразования яичек, продуцирующие тестостерон;
• синдром Якобса (хромосомный набор XYY);
• синдром поликистозных яичников;
• подозрение на новообразования коры надпочечников;
• подозрение на гестационные трофобластические опухоли;
• снижение концентрации глобулина, связывающего половые гормоны;
• оценка заместительной терапии тестостероном, антиандрогенной терапии (при преждевременном половом созревании, идиопатическом гирсутизме, раке предстательной железы и т. д.).

Высокий тестостерон в крови является причиной проблем с кожей (себорея, акне), так как увеличивается секреция кожного сала сальными железами.

Для оценки андрогенного обмена в организме может потребоваться определение концентрации свободной фракции гормона (при повышенной или сниженной концентрации глобулина, связывающего половые стероиды). Анализ на свободный тестостерон также назначают при нормальном уровне общего тестостерона у женщин с признаками гиперандрогении, оценке проводимой гормональной терапии и пр.

Кровь для анализа сдают утром до 11:00 натощак, после последнего приема пищи должно пройти, по крайней мере, восемь часов. Кровь берется из вены.

Женщинам необходимо согласовать с врачом, на какой день цикла производить забор крови (определяется в зависимости от цели исследования). Накануне не следует употреблять жирную пищу и подвергаться значительным физическим нагрузкам. В случае приема лекарственных средств перед исследованием необходимо уточнить у врача необходимость их отмены.

Кровь для исследования на тестостерон берется из вены натощак

Повлиять на результаты в сторону повышения могут барбитураты, комбинированные гормональные контрацептивы, эстрогены, антиспастические средства, в сторону понижения – антиандрогенные, антипсихотические препараты, глюкокортикоиды, глюкоза, этанол, некоторые антибактериальные средства.

• 8 интересных фактов о тестостероне
• Мужские проблемы: 14 продуктов, снижающих выработку тестостерона
• 8 вредных последствий просмотра телепередач

Повышенное содержание тестостерона

Повышенная концентрация гормона тестостерона в крови наблюдается при следующих заболеваниях или состояниях:

• идиопатическе преждевременное половое созревание у лиц мужского пола;
• гиперплазия надпочечников у мальчиков;
• некоторые опухоли коры надпочечников;
• экстрагонадные новообразования, которые вырабатывают гонадотропин;
• гестационные трофобластические опухоли;
• синдром поликистозных яичников (примерно в 20% от общего числа случаев);
• синдром тестикулярной феминизации;
• вирилизирующие опухоли яичников;
• гирсутизм.

Тестостерон принимает участие в развитии мужских половых органов и вторичных мужских половых признаков, регулирует половое поведение и развитие сперматозоидов, образование эякулята.

Повышенная выработка гормона надпочечниками становится причиной нарушения его синтеза в яичниках и приводит к вирилизации у женщин. Высокий тестостерон в крови является причиной проблем с кожей (себорея, акне), так как увеличивается секреция кожного сала сальными железами.

При преждевременном половом созревании уровень тестостерона у мальчиков повышен в сравнении с возрастной нормой, однако соответствует норме взрослых лиц мужского пола.

У женщин происходит физиологическое повышение мужского гормона после физических нагрузок и во время беременности.

Сниженное содержание тестостерона

Снижение концентрации гормона характерно для следующих патологий:

• синдром аутотоксикации при выраженной почечной недостаточности;
• печеночная недостаточность;
• синдром Дауна;
• миотоническая дистрофия;
• крипторхизм;
• первичный и вторичный гипогонадизм;
• ожирение у мужчин;
• менопауза у женщин, преждевременная недостаточность яичников;
• задержка полового созревания у лиц мужского пола.

Коррекция гормона тестостерона у мужчин

Чтобы повысить уровень гормона естественным способом, пациентам, в первую очередь, необходима нормализация сна, так как именно в фазе глубокого сна происходит выработка половых гормонов, в том числе тестостерона. Непрерывный ночной сон должен составлять не менее семи часов.

Мужчинам с лишним весом необходимо его нормализовать, поскольку в жировой ткани происходит преобразование тестостерона в эстрогены.

Чтобы повысить тестостерон мужчинам следует нормализовать образ жизни, наладить сон, соблюдать диету и заняться физическими упражнениями

Для повышения уровня тестостерона необходима достаточная физическая активность.

Продолжительность тренировки не должна превышать одного часа (около 15 минут разминки и примерно 45 минут самой тренировки), так как при более длительных физических нагрузках происходит усиленная выработка кортизола, который является антагонистом тестостерона.

Количество тренировок желательно ограничить тремя в неделю, перерыв между тренировками должен составлять не менее одного дня. В первую очередь, необходимо задействовать крупные мышцы (спины, груди, нижних конечностей), в тренировочную программу рекомендуется включать базовые силовые упражнения.

У взрослых мужчин максимальная концентрация гормона отмечается в утреннее время, к вечеру она снижается.

К другим видам физической активности, способствующим повышению мужского гормона, относятся спринтерский бег, ходьба, упражнения, направленные на укрепление тазовых мышц.

Немаловажное значение имеет отказ от вредных привычек, особенно важно ограничение употребления спиртных напитков, так как алкоголь способствует преобразованию тестостерона в эстрогены. Также рекомендуется адекватная сексуальная активность, избегание стрессовых ситуаций, повышение иммунитета.

Медикаментозную коррекцию путем применения синтетических аналогов тестостерона применяют при проведении заместительной гормональной терапии у мужчин преклонного возраста, у которых гормон значительно понижен.

Диета для повышения тестостерона

Для нормальной выработки гормонов, в том числе тестостерона, необходимо обеспечить организм необходимыми питательными веществами. Диета пациентов с пониженным уровнем гормона должна быть сбалансирована по содержанию белков, жиров и углеводов и обогащена витаминами, микро- и макроэлементами. Важно соблюдать режим питания и избегать переедания, особенно на ночь.

В рацион включают продукты, богатые цинком: морепродукты (крабы, кальмары, устрицы), рыба (сельдь, карп, анчоусы), орехи (фисташки, грецкий орех, арахис, миндаль), семечки (подсолнечные, тыквенные).

Также необходимо употреблять достаточно продуктов, содержащих кальций, магний, селен, витамины С, D, Е и группы В, омега-3- и омега-6-ненасыщенные жирные кислоты. С этой целью в рацион включают цитрусовые, красный виноград, капусту, рыбий жир, мед, яйца, кофе, льняное масло, молоко.

Для коррекции тестостерона необходима диета с высоким содержанием витаминов, микро- и макроэлементов

В сутки необходимо выпивать примерно 1,5 л воды, при активных занятиях спортом количество воды должно быть увеличено. Не следует заменять воду сладкими безалкогольными газированными напитками и пакетированными соками. Также рекомендуется отказаться от жирных блюд, сократить употребление быстрых углеводов (белый хлеб, выпечка, сахар и сахаросодержащие продукты).

У мальчиков гормон отвечает за андрогенизацию, у мужчин и женщин необходим для формирования костной и мышечной ткани, нормального функционирования нервной системы, у женщин также участвует в синтезе эстрадиола.

Коррекция тестостерона у женщин

Для снижения уровня тестостерона у женщин, как правило, прибегают к медикаментозной терапии. Назначаться оральные контрацептивы, глюконат кальция, витаминные комплексы (особенно витамин D). При повышении концентрации гормона, обусловленном наличием новообразования, проводится хирургическое лечение или радиотерапия.

Несколько снизить уровень гормона можно при помощи молочно-растительной диеты и отказа от чрезмерных физических нагрузок, в частности, силовых тренировок. Следует отказаться также от употребления алкогольных напитков и курения, нормализовать образ жизни (полноценный ночной сон, разумное чередование труда и отдыха).

Видео с YouTube по теме статьи:

Источник: https://www.neboleem.net/stati-o-zdorove/18223-testosteron-chto-jeto-takoe-funkcii-norma-korrekcija.php

Тестостерон у мужчин: что это такое, функции, норма и отклонения

Тестостерон у мужчин, андроген, вырабатывается в яичках (клетки Лейдига), синтезируется из андростендиона, который, в свою очередь, продуцируется сетчатой зоной коры надпочечников.

Выработка гормона тестостерона осуществляется ежесуточно, порядка 6-7 мг, нормальный уровень гормона в крови находится в пределах 300-1000 нгр на декалитр.

Мужской организм не имеет эксклюзивного права на гормон, тестостерон также вырабатывается и у женщин, но в меньших количествах – 1 мгсут.

Общие понятия

Что такое тестостерон и для чего он нужен? Этот гормон – производное от холестерина, его уровень регулируется гипофизом. При недостаточном количестве тестостерона в крови гипофиз посылает сигналы с помощью гормонов, стимулирующих яички и заставляющих их повысить уровень тестостерона в крови.

Виды андрогена

Находится в большом количестве в крови, связан с белками, которые способствуют перемещению его к тем органам, на которые он оказывает прямое влияние (органы-мишени). В организме свободный тестостерон не обладает особой активностью.

Не связан с альбуминами, обладает способностью без помех проникать в клетки  и воздействовать на них. Если рассматривать уровень тестостерона в общем количестве, то на активный приходится только 2 %.

Важно. В норме уровень тестостерона у молодого мужчины (20-30 лет) находится в пределах 300-1000 нгдл, после 30 лет его количество постепенно снижается и к 60 годам его показатели ниже от первоначальных на 50%.

Также уровень тестостерона может изменяться в течение суток, наивысший показатель приходится на утренние часы, а к вечеру выработка тестостерона снижается естественным образом на 10-13%.

Разные показатели: причины и последствия

В целом такое понятие, как уровень тестостерона, рассматривается с точки зрения совокупности двух показателей: суммы активного и свободного гормона. Значение выглядит следующим образом:

1. 54% гормон+альбумины.
2. 44% гормон+глобулины.
3. 2% гормон находится в свободном (несвязанном) состоянии.

Здоровье мужчины, особенно интимное, напрямую зависит от того, какое количественное значение имеет тестостерон. Низкий и высокий уровень тестостерона по-разному влияют на мужской организм, а это значит, что на фоне изменения показателей нормы могут развиваться различные патологии.

Пониженный уровень тестостерона может стать причиной эректильной дисфункции.

Наиболее часто регистрируемыми бывают:

1. Эректильная дисфункция.
2. Изменение костно-мышечных тканей.
3. Признаки нарушения липидного и углеводного обмена.
4. Кардиологические заболевания.

Общий тестостерон и мужское здоровье неразрывно связаны друг с другом. Он отвечает за следующие функции:

• формирует внешние и вторичные признаки;
• отвечает за поведенческие и психические действия;
• увеличивает скорость метаболизма и синтеза белка;
• дает усиление влечения;
• укрепляет костную ткань и увеличивает толщину кожи;
• нужен для накопления Ca;
• увеличивает в крови количество эритроцитов;
• повышает активность потовых желез.

Внешние признаки также могут много сказать об уровне тестостерона у мужчин. Субтильная фигура, узкие плечи, недостаточно развитая конституция и слабое оволосение на теле свидетельствуют о низком количестве тестостерона в крови. Узкобедрость и плечи шире таза говорят о том, что мужское здоровье в полном порядке и уровень тестостерона в норме.

Гинекомастия у взрослого мужчины является явным признаком нарушения гормонального фона организма.

Иногда можно наблюдать внешние метаморфозы у подростков, не достигших 20 лет. В то время, когда гормона недостаточно, мальчик выглядит слаборазвитым, худосочным. Но как только половые гормоны начинают оказывать влияние и вырабатываться в достаточном количестве, внешний вид преображается, подросток мужает и обретает характерные черты молодого мужчины.

Самостоятельное диагностирование уровня гормонального фона возможно в домашних условиях. Проверить, какое количество тестостерона есть в организме, можно с помощью следующих простеньких тестов:

1. На левой руке согнуть пальцы так, чтобы визуально они образовали с ладонью прямой угол. Определить гормональный фон можно так: если безымянный палец длиннее, чем указательный, то формирование тестостерона понижено.
2. С помощью фильма фривольного (порнографического) содержания можно определить, насколько уровень тестостерона высок. Мужчина должен быть расслабленным и стараться относиться к фильму, как к обычному. Итоги: у юноши до 20 лет эрекция наступает за 4-7 минут, в зрелом возрасте (до 40 лет) – за 11 минут, после 40-45 лет – от 20 минут до получаса.

Важно помнить, что игнорирование симптомов низких показателей и несвоевременное обращение к врачу может спровоцировать ухудшение самочувствия, гиподинамию, остеопороз и травмы скелета, поскольку тестостерон делает кости, хрящи, связки и сухожилия крепкими. Поэтому общий тестостерон в какой-то мере отвечает за мужское здоровье в целом, а не только за сексуальные функции.

Избыток и дефицит: к чему приводят

И недостаток тестостерона, и его переизбыток в некоторых случаях могут оказывать неблагоприятное воздействие на здоровье. Многие мужчины считают, что чем гормоны активнее и выше нормы, тем лучше. Однако специалисты утверждают, что это не совсем так. Рассмотрим некоторые моменты, как оказывают влияние на здоровье низкий и высокий показатели тестостерона.

• Причины и последствия низких показателей

До 20 лет количество ниже нормы может говорить о запоздалом развитии юноши, но, как правило, к 20-25 годам, особенно если молодой человек уже постигает азы интимной жизни, внешние мужские вторичные признаки начинают указывать на то, что гормоны пришли в норму. Если этого не происходит, необходима консультация врача-андролога.

После 30 лет гормоны снижаются естественным образом на 1-2% в год, а после 50 – останавливаются, уровень  относят к категории «пассивный».

Организм чутко реагирует на любые негативные внешние факторы, которые убивают здоровье и понижают тестостерон. Так, у подростков с наркотической зависимостью тестостерон находится на нижней планке и соответствует гормональному фону 65-летнего человека.

Причины понижения:

1. Алкогольная зависимость и курение.
2. Стрессовые ситуации, истощение нервной системы.
3. «Офисный режим», гиподинамия.
4. Ожирение, неблагоприятный район проживания (экология).
5. Высокое артериальное давление (организм сам снижает тестостерон, чтобы избавиться от чрезмерного напряжения).
6. Высокие показатели билирубина (отвечает за выведение избытка женских половых гормонов).
7. Болезни почек.
8. Сахар выше 7 единиц.
9. Лейкоциты выше 4 тыс. ед. и т. п.

Оказывают влияние на показатель гормона и некоторые лекарственные средства, в частности: антидепрессанты, морфин, кодеин, хлорпромазин, галоперидол. Противоположный эффект могут оказать и различные стимулирующие потенцию средства при чрезмерном употреблении.

Курение и алкоголь негативно сказываются на уровне гормонов у мужчин.

Низкий показатель количества тестостерона влияет на здоровье мужчины. Повышаются эстрогены, что можно понять по следующим признакам:

1. Уменьшение мышечной массы.
2. Снижение силы (в том числе половых функций).
3. Психологическая неустойчивость (мужчина становится капризным, впечатлительным, раздраженным).
4. Частые смены настроения.

Пониженные функции андрогенов действуют не только на внешний облик, в самом организме мужчины происходят необратимые метаморфозы. Почти постоянно ощущаются жар, приливы, одышка, возникают полуобморочные состояния и головокружения, повышается потливость, мучает бессонница. Специалисты позиционируют все это как кризис среднего возраста!

Несвоевременное обращение к врачу для возможной корректировки гормонального фона часто приводит к скачкам давления и серьезным патологиям со стороны сердечно-сосудистой системы, что приводит к ранним инфарктам и инсультам.

Часто мужчины считают, что чем выше тестостерон, тем лучше. В 20 лет считается нормой, если молодой человек «желает все, что шевелится», патологией данный факт назвать нельзя.

В какой-то степени пиво может помочь снизить тестостерон, но здесь есть свои подводные камни – большое количество фитоэстрогенов способствует перерождению мужского организма, «делает дядю – тетей».

Как влияет на щитовидку

Гипотиреоз и связанный с ним дефицит тестостерона оказывают влияние на организм, приводя к нарушению сперматогенеза посредством астенозооспермии и олигозооспермии. Болезни щитовидной железы оказывают сильное влияние на репродуктивную функцию мужчины посредством метаболических нарушений и изменения секреции тестостерона.

Таблица № 1. Гипотиреоз и влияние на организм

Система и орган	Что дает гипотиреоз (гипофункция)
Метаболизм, основной обмен	Увеличение веса
Кожные покровы	Отечность, сухость кожи, ощущение «озноба» в ногах и руках, ломкие ногти, выпадающие волосы
Сердце и сосуды	Нарушение проводимости импульсов, брадикардия
Скелет и мышечная система	Отечность мышц, редко – остеопороз
Нервная ситема	Сонливость, ослабление реакций, депрессивные состояния, вялость, нарушение координации, парестезии
Синтез ГСПГ в печени	Понижается
Тканевая чувствительность к катехоламинам	Снижена

Гипотиреоз оказывает сильное влияние на половые функции мужчины. Это одна из самых распространенных патологий (субклинический гипотиреоз), проходящих часто в легкой форме и с минимальными проявлениями. Клинически Т4 находится в норме, а ТТГ несколько повышен, дислипидемия легко корректируется назначением гормонов щитовидной железы.

Гипотиреоз можно заподозрить по следующим признакам:

• низкая холодоустойчивость;
• высокая утомляемость и слабость;
• ломота в суставах;
• снижение влечения и половых функций;
• депрессия.

Гипотиреоз у мужчин часто можно заподозрить по потере интереса к интимной жизни и нарушению всех форм половых функций: от равнодушного отношения к женщинам до уменьшения эякулята в объеме.

Гипотиреоз оказывает сильное влияние на половые функции мужчины.

Часто сочетаются гипотиреоз и возрастной андрогенный дефицит, что устанавливается лабораторно определением уровней Т4 и ТТГ. Вначале начинают лечить гипотиреоз, а после нормализации ТТГ проводят и гормонозаместительную (андрогены) терапию. Гипотиреоз лечат пожизненно путем назначения гормонов щитовидной железы.

Мнения эндокринологов

Что же дает тестостерон и так ли мужской организм в нем нуждается, как говорят и пишут? По мнению врачей-эндокринологов это гормон, который сильно влияет на всю жизнь мужчины. От него зависит все:

1. Работа ЦНС.
2. Крепость костно-мышечного (связочного) аппарата.
3. Хорошее функционирование сердечно-сосудистой системы.
4. Обмен веществ.

Снижение тестостерона может быть и в 20 лет при наличии хронических болезней (ожирение, сахарный диабет и т. п.), и при естественном старении. Бич нашего времени: хронический стресс, трудоголизм, длительно идущая «позиционная война» с супругой, начальством, соседями и пр.

Согласно статистике, в 20-30 лет проблемы, связанные с тестостероном, могут быть у мужчин редко, это самые активные годы. Организм начинает перестраиваться после 30, меняется гормональный фон, и к 40 годам уровень его начинает существенно отличаться от того, что было в 20.

Для чего нужно (и нужно ли) поднимать тестостерон, в каком возрасте можно начинать поддерживающую терапию? Каждый случай индивидуален, но тестостерон необходим, чтобы предотвратить нарушение метаболических процессов со всеми последующими неприятностями.

Заместительную гормонотерапию можно проводить в любом возрасте, организм мужчины готов к этому даже в 80 лет.
Существует мнение, что тестостерон, поступающий извне, может спровоцировать развитие онкологических заболеваний.

Но специалисты утверждают, что при правильном назначении организм не пострадает, если учитывать противопоказания: рак простаты, грудной железы и т. п.

Иногда поднять гормональный фон можно и без помощи заместительной терапии, достаточно лишь изменить образ жизни. Важно быть активным в любом возрасте и сохранить здоровье до глубокой старости.

Источник: https://mensgen.ru/hormones/testosteron-u-muzhchin.html